Aerobic Fitness KHÁNH NGỌC TÂY NINH

Home
Vietnam
Thành phố Tây Ninh
Aerobic Fitness KHÁNH NGỌC TÂY NINH

Coach Aerobic Aerobic &Zumba&Yoga in Khanh Ngoc. Vietnamese Fitness Girl.
-Lets me come & Change your life
-Nơi chia sẻ phương pháp tập luyện Khoẻ&Đẹp

07/02/2025

Thông Báo:
Aerobic Khánh Ngọc sẽ hoạt động lại vào ngày Thứ Hai 10/2/2025.
Có lớp tập và rèn luyện:
-Sáng 6g45-7g45
-Chiều:5g20-6g20
Lớp Hướng dẫn viên:
-Sáng 9g-10g
-Chiều 4g-5g
( và tất cả các giờ rèn luyện)
Thân mời các bạn hội viên,hướng dẫn viên đăng kí học,tập và rèn luyện để lấy lại vóc dáng thon gọn sau kì nghỉ Tết dài.
Chúc tất cả các bạn hội viên,hướng dẫn viên mở đầu một năm mới khoẻ,đẹp,dáng xinh,tự tin và năng động nha.❤️
ĐC:167B Trần Hưng Đạo khu phố 1,phường 1,thành phố Tây Ninh.Dt:0908926200.Cô Khánh Ngọc ❤️

28/01/2023

THÔNG BÁO:
Aerobic Khánh Ngọc sẽ hoạt động lại vào ngày THỨ HAI 30/1 -Mùng 9 Tết .
Có 2 lớp Sáng 7g-8g và Chiều 17g15-18g15.
Mời các bạn hội viên-hướng dẫn viên trở lại học tập và rèn luyện nha ❤️

13/02/2022

Thông Báo
Sau 9 tháng nghỉ dịch và Tết Nguỵên Đán.Các chi em nhà ta chắc ai cũng tăng vài kí rồi phải không 😅
Trung Tâm Thể Dục Thể Thao Khoẻ&Đẹp Aerobic Khánh Ngọc sẽ hoạt động lại từ ngày THỨ TƯ 16/2.
Thân mời các bạn hội viên,giáo viên khóa hướng dẫn viên quay trở lại phòng tập cùng nhau tập và rèn luyện lấy lại vóc dáng xinh đẹp và không mỡ thừa nha.
Tạm thời có 2 lớp tiêu chuẩn:
Lớp Aerobic:Sáng 7h-8h
Chiều 17h15-18h15
Tập từ Thứ Hai đến Thứ Sáu hàng tuần.Thứ Bảy&Chủ Nhật nghỉ
Các bạn đến đăng kí và tập luôn ạ.
Aerobic Khánh Ngọc Hân hoan chào đón các bạn ❤️
DC:167 B Trần Hưng Đạo khu phố 1,phường 1,thành phố Tây Ninh.

31/03/2020

Tập để tăng cường thể lực mùa covid ❤️

03/07/2019

Bài tập giảm đau lưng trên ghế dành cho các bạn văn phòng🌷🌷☀️☀️

05/06/2019

Hãy lắng nghe cơ thể bạn ❤️
Để có 1 cơ thể khoẻ mạnh cần thường xuyên TDTT và tập cho mình những thói quen sau nha:

23/11/2018

Muốn Khỏe-Đẹp-Dáng Xinh hãy đến Aerobic Fitness Khánh Ngọc nhé👯‍♀️👯‍♀️
Trung Tâm chuyên đào tạo Huớng Dẫn Viên Aerobic có cấp bằng sau khoá học.
Và rèn luyện khỏe đẹp mỗi ngày cho các chi em phụ nữ mọi lứa tuổi.
DC:167B Trần Hưng Đạo khu phố 1,phường 1,thành phố Tây Ninh.

26/10/2018

NHỮNG LỖI NHỎ NHƯNG HẬU QUẢ LỚN TRONG GIẢM MỠ - GIẢM CÂN :
- Cứ nghĩ ăn ít nhất có thể là giảm cân : điều này đúng, bạn có thể giảm cân được hoặc thậm chí giảm rất nhanh khi cắt giảm quá mức năng lượng nạp vào. Tuy nhiên sau khi bạn ngừng ăn kiêng cơ thể sẽ bật lại nhanh chóng do thiếu hụt năng lượng lâu ngày. Và đặc biệt 1 số trường hợp càng nhịn ăn càng tích mỡ ( đây là cơ chế tự nhiên của cơ thể, khi bạn nhịn ăn nó sẽ kích hoạt chế độ bảo vệ, giữ mỡ lại để phòng ngừa những ngày tháng thiếu hụt tiếp theo)
-Tập luyện quá nhiều : nhiều bạn suy nghĩ càng tập nhiều càng giảm cân tuy nhiên đây là sai lầm chết người! Khi tập luyện chúng ta sản sinh ra hormone Hạnh phúc Endorphin - tuy nhiên nếu tập luyện thời gian dài trong 1 ngày thì hormone Cortisol sẽ sản sinh rất nhiều dẫn đến việc cơ bắp bị ảnh hưởng lớn, chúng ta có thể mất khối cơ, và rơi vào tình trạng bị stress vì tập luyện,sinh ra lười đi tập...
Vì vậy cứ ít nhất 3 buổi trong 1 tuần,tập theo chương trình tại trung tâm Aerobic Fitness Khánh Ngọc,đồng thơi kết hợp với ăn uống điều độ hợp lý,là đủ 🍀🍀🍀🍀

Address

Thành Phố Tây Ninh

Telephone

0908916200

Website

http://wwwaerobickhanhngoc.com.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aerobic Fitness KHÁNH NGỌC TÂY NINH posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Aerobic Fitness KHÁNH NGỌC TÂY NINH:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Thành phố Tây Ninh?