RUBY YOGA

RUBY YOGA Cơ thể khỏe mạnh
Thanh tâm an lạc
Healthy body - Quiet mind

17/08/2026

⚜️ TÌM LẠI SỰ CÂN BẰNG – KIẾN TẠO VÓC DÁNG

✅️ ​Bạn mệt mỏi vì áp lực?
✅️ Đau vai gáy vì ngồi máy tính quá lâu?

➡️ Hãy dành 60 phút mỗi ngày cùng RUBY YOGA để:
+ Thải độc cơ thể.
+ Dẻo dai cơ xương khớp
+ Và săn chắc vóc dáng.
+ Cân chỉnh dáng.

📣 ​Ưu đãi: Đăng ký hôm nay – Nhận ngay 1 buổi tập thử MIỄN PHÍ!
​

☎️ Zalo: 0944064000
🏡 Số 39, Đường số 6, Cityland Park Hills, P.10. Gò Vấp.

20/06/2026

☎️ RUBY YOGA thay đổi số điện thoại và zalo: 0944064000. Hồng Ngọc (Ruby Yoga)
🏡 Địa chỉ: 39 Đường số 6. Cityland Park Hills. Gò Vấp. Tphcm

🌸 PHỤ NỮ SAU SINH & DÂN VĂN PHÒNG – ĐỪNG QUÊN CHĂM SÓC CHÍNH MÌNH 🌸Bạn thường xuyên:❌ Đau lưng, mỏi vai gáy❌ Stress, mất...
17/05/2026

🌸 PHỤ NỮ SAU SINH & DÂN VĂN PHÒNG – ĐỪNG QUÊN CHĂM SÓC CHÍNH MÌNH 🌸

Bạn thường xuyên:
❌ Đau lưng, mỏi vai gáy
❌ Stress, mất ngủ, cơ thể uể oải
❌ Tăng cân sau sinh hoặc ngồi văn phòng lâu ngày
❌ Muốn đẹp hơn nhưng không biết bắt đầu từ đâu

Yoga không chỉ giúp giảm cân hay giữ dáng…Mà còn giúp bạn:
✨ Cải thiện sức khỏe và nội tiết
✨ Giảm đau nhức cơ thể
✨ Lấy lại vóc dáng nhẹ nhàng, an toàn
✨ Thư giãn tinh thần sau những ngày mệt mỏi

Chỉ cần 60 phút mỗi ngày để yêu thương bản thân nhiều hơn 💚

🧘‍♀️ Lớp phù hợp cho người mới bắt đầu🧘‍♀️ Giáo viên hướng dẫn tận tình
🧘‍♀️ Không cần dẻo vẫn tập được

📩 Inbox ngay để nhận lịch học và ưu đãi dành riêng cho học viên mới!

☎️ Zalo: 0944.064.000
🏡 Số 39, Đường số 6, Cityland Park Hills, P.10. Gò Vấp.

🌟 Căng Thẳng Đang Nuốt Chửng Bạn? Khám Phá Sức Mạnh Chữa Lành Tuyệt Vời Của Yoga!+ ​Bạn có đang cảm thấy chiếc lưng mình...
06/03/2026

🌟 Căng Thẳng Đang Nuốt Chửng Bạn? Khám Phá Sức Mạnh Chữa Lành Tuyệt Vời Của Yoga!

+ ​Bạn có đang cảm thấy chiếc lưng mình đau nhức âm ỉ sau hàng giờ liền ngồi trước máy tính?

+ ​Bạn đã bao giờ đi vào giấc ngủ nhưng đầu óc vẫn quay cuồng với những lo toan của ngày hôm sau?

+ Cơ thể trở nên mệt mỏi, tâm trí căng thẳng, và cảm giác mất kết nối với bản thân ngày càng lớn.

➡️​ Đó là lúc bạn cần một "điểm neo" - một nơi để cơ thể được kéo giãn, tâm trí được thư giãn và hơi thở được làm mới.
​Yoga không chỉ là những động tác kéo giãn, mà là một phòng tập cho tinh thần và một liều thuốc giảm đau tự nhiên cho cơ thể bạn.

🌻 Tại Ruby Yoga không chỉ hướng dẫn bạn các tư thế, mà còn đồng hành cùng bạn trên con đường tìm thấy sự bình yên, sức mạnh và năng lượng tích cực bên trong.

☎️ Zalo: 0934.25.15.63
🏡 Số 39, Đường số 6, Cityland Park Hills, P.Gò Vấp. Tphcm. Gần Lotte Mart Gò Vấp

02/03/2026

Để không bị stress bạn hãy tập thể dục: chạy bộ, yoga, tập gym.... hoặc ngồi hít thở 5-10p.

❓️ Yoga có khắc eo, chỉnh dáng không??➡️ Có, chắc chắn có! Yoga là một trong những phương pháp "điêu khắc" vóc dáng một ...
28/02/2026

❓️ Yoga có khắc eo, chỉnh dáng không??

➡️ Có, chắc chắn có! Yoga là một trong những phương pháp "điêu khắc" vóc dáng một cách bền vững và tự nhiên nhất.
1. ​Khóa bụng : Trong lúc tập, hãy học cách hóp nhẹ bụng dưới và kéo rốn về phía cột sống. Kỹ thuật này giúp cơ bụng luôn được kích hoạt.
2. ​Kiên trì là chìa khóa: Yoga không làm bạn giảm 5cm vòng eo sau 1 tuần, nhưng sau 1-3 tháng, bạn sẽ thấy cơ thể mình "đổi khác" rõ rệt về độ săn chắc và đường nét.
✅️ Yoga không chỉ giúp bạn có vòng eo thon mà còn cải thiện toàn bộ phong thái. Một người có eo nhỏ nhưng gù lưng sẽ không đẹp bằng một người có dáng đứng thẳng, vai mở và vòng eo săn chắc nhờ Yoga.
​👍 Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu chưa? Nếu muốn, mình sẽ giúp bạn lập một lịch trình tập luyện phù hợp với thời gian biểu của bạn nhé!
🏃‍♀️ Ruby Yoga: số 39 đường số 3, Cityland Park Hills, P. Gò Vấp. Gần Lotte Mart.
☎️ Zalo: 0934251563

🌟 Căng Thẳng Đang Nuốt Chửng Bạn? Khám Phá Sức Mạnh Chữa Lành Tuyệt Vời Của Yoga!+ ​Bạn có đang cảm thấy chiếc lưng mình...
21/11/2025

🌟 Căng Thẳng Đang Nuốt Chửng Bạn? Khám Phá Sức Mạnh Chữa Lành Tuyệt Vời Của Yoga!

+ ​Bạn có đang cảm thấy chiếc lưng mình đau nhức âm ỉ sau hàng giờ liền ngồi trước máy tính?

+ ​Bạn đã bao giờ đi vào giấc ngủ nhưng đầu óc vẫn quay cuồng với những lo toan của ngày hôm sau?

+ Cơ thể trở nên mệt mỏi, tâm trí căng thẳng, và cảm giác mất kết nối với bản thân ngày càng lớn.

➡️​ Đó là lúc bạn cần một "điểm neo" - một nơi để cơ thể được kéo giãn, tâm trí được thư giãn và hơi thở được làm mới.
​Yoga không chỉ là những động tác kéo giãn, mà là một phòng tập cho tinh thần và một liều thuốc giảm đau tự nhiên cho cơ thể bạn.

​🧘‍♀️ Hãy tưởng tượng: Chỉ sau một giờ tập luyện, bạn bước ra khỏi lớp với cảm giác nhẹ nhàng, thanh thoát và sẵn sàng đối mặt với mọi thử thách. Điều đó thật là tuyệt vời.

🌻 Tại Ruby Yoga không chỉ dạy bạn các tư thế, mà còn đồng hành cùng bạn trên con đường tìm thấy sự bình yên, sức mạnh và năng lượng tích cực bên trong.

☎️ Zalo: 0934.25.15.63
🏡 Số 39, Đường số 6, Cityland Park Hills, P.Gò Vấp. Tphcm. Gần Lotte Mart Gò Vấp

Address

Số 39. Đường Số 6. Cityland Park Hills. P. 10. Gò Vấp.
Tphcm

Opening Hours

Monday 07:30 - 20:00
Tuesday 07:30 - 20:00
Wednesday 07:30 - 20:00
Thursday 07:30 - 20:00
Friday 07:30 - 20:00
Saturday 07:30 - 20:00

Telephone

+84934251563

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RUBY YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category