Y Học và Dược Phẩm

17/05/2025

🤖AI XÂM CHIẾM VÀO LĨNH VỰC TẦM SOÁT, BÁC SĨ CÓ NGUY CƠ MẤT VIỆC? 🧑‍⚕️

Đây là nỗi lo không chỉ của những bác sĩ trẻ mà cả những người đã có hàng chục năm kinh nghiệm. Tuy nhiên, câu trả lời không chỉ đơn giản là “có” hay “không”. Nếu biết tận dụng AI như một “cánh tay đắc lực”, bác sĩ thậm chí còn nâng tầm giá trị bản thân, trở thành nhân tố không thể thiếu trong kỷ nguyên y tế hiện đại. Việc tích hợp AI vào quy trình tầm soát đang mở ra kỷ nguyên mới - nơi công nghệ và con người kết hợp để mang lại hệ thống chăm sóc sức khỏe chất lượng cao.

📊Sức mạnh của dữ liệu lớn trong chẩn đoán hình ảnh
Để hiểu rõ sức mạnh của AI trong chẩn đoán hình ảnh, chúng ta hãy so sánh: một bác sĩ có 50 năm kinh nghiệm, dù có thể đọc hơn 100 phim mỗi ngày, cũng chỉ tích lũy được khoảng 1-2 triệu ca trong suốt sự nghiệp. Trong khi đó, hệ thống AI hiện đại đã được huấn luyện thông qua Machine Learning và Deep Learning dựa trên 400 triệu cơ sở dữ liệu được thu thập trong hơn một thập kỷ, bao gồm đầy đủ thông tin về giới tính, độ tuổi, dân tộc và các đặc điểm sinh lý khác nhau. Chính nhờ khối lượng dữ liệu khổng lồ này, AI có thể phát hiện những bất thường nhỏ nhất - thậm chí chỉ từ 1mm - một cách chính xác và nhanh chóng, điều mà mắt thường của con người có thể dễ dàng bỏ sót.

🤝AI - "Cánh tay phải khổng lồ" của bác sĩ
Tuy nhiên, việc phát hiện bất thường chỉ là bước đầu tiên. Để xác định tính chất của những bất thường đó, đánh giá mức độ nguy hiểm, và quan trọng nhất là xem xét sự phù hợp với tiền sử bệnh cũng như tình trạng sức khỏe tổng thể của từng bệnh nhân - đây chính là lúc kinh nghiệm thực tế và khả năng đưa ra kết luận cá nhân hóa của bác sĩ trở nên KHÔNG THỂ THAY THẾ.

Thay vì cạnh tranh, AI sẽ trở thành "cánh tay phải khổng lồ" giúp bác sĩ tự tin hơn trong những chẩn đoán của mình, đồng thời đảm bảo không bị bỏ sót bất kỳ bất thường nào dù nhỏ nhất. Sự kết hợp này không chỉ nâng cao độ chính xác mà còn tăng tốc độ chẩn đoán, mang lại lợi ích tối đa cho cả bác sĩ và người dân.

09/02/2024

Xuân ấm áp - Tết sẻ chia
Chúc mừng năm mới !

04/10/2023

Làm đúng cái Tâm của 1 Thày thuốc. Ko nên lạm dụng thuốc ...

21/08/2023

Theo tổ chức y tế thế giới. Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính ( COPD ) là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 3 trong các nguyên nhân gây tử vong và đứng thứ 5 về gánh nặng bệnh tật toàn cầu.
Dấu hiệu bệnh :
Khó thở
Thở khò khè
Tức ngực
Ho có đờm kéo dài
Nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên
Giảm cân ngoài ý muốn
Sưng phù mắt cá chân, bàn chân hoặc chân
Sốt nhẹ và cảm giác ớn lạnh.
Cho đến nay chưa có bất kỳ phương pháp nào có thể điều trị khỏi hoàn toàn COPD.
DỊCH VỤ CHĂM SÓC SỨC KHỎE TOÀN DIỆN
097 989 17 28

07/07/2023

DẤU HIỆU CẢNH BÁO UNG THƯ PHỔI.

Ung thư phổi là một trong những bệnh lý ác tính có số lượng người mắc và tỷ lệ tử vong hàng đầu. Theo số liệu thống kê, ung thư phổi đứng thứ 2 về tỷ lệ mắc mới và là nguyên nhân gây tử vong nhiều nhất trong số các bệnh ung thư trên toàn thế giới. Tại Việt Nam, tỉ lệ mắc ung thư phổi và ung thư gan chiếm tỷ lệ cao nhất với khoảng gần 15%. Tuy nhiên nếu tầm soát, phát hiện các triệu chứng của bệnh ngay từ giai đoạn đầu thì sẽ giúp làm tăng cơ hội sống sót cho người bệnh. Vậy dấu hiệu ung thư phổi sẽ bao gồm những triệu chứng gì?

1. HO KÉO DÀI DAI DẲNG
Ho có thể là do bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng đường hô hấp, thường hết sau 1 - 2 tuần, tuy nhiên nếu ho kéo dài lâu ngày không khỏi thì không loại trừ khả năng người đó mắc ung thư phổi. Cần đi kiểm tra phổi càng sớm càng tốt bằng cách chụp X-quang kết hợp với những xét nghiệm khác để xác định nguyên nhân gây ho.

2. ĐAU TỨC NGỰC
Ngoài triệu chứng đau ở vùng ngực, ngoài ra bệnh nhân còn có thể bị đau ở lưng hoặc vai, đau liên tục, âm ỉ hoặc thỉnh thoảng mới đau. diễn ra trong một vùng nào đó hay lan tỏa trên toàn bộ khoang ngực. Đau ngực trong ung thư phổi có thê là do khối u xâm lấn rộng hoặc đã di căn hạch gây chèn ép các cơ quan trong khoang ngực.

3. KHÀN TIẾNG KHÔNG HỒI PHỤC
Ung thư phổi có thể làm thay đổi giọng nói của người bệnh, giọng của họ trở nên trầm hoặc khàn hơn so với trước đó. Đôi khi khàn tiếng cũng là dấu hiệu của một đợt cảm lạnh thông thường nhưng sẽ dần biến mất sau thời gian ngắn. Nếu khàn tiếng trên 2 tuần là dấu hiệu cảnh báo bất thường. Trong ung thư phổi, nguyên nhân khàn tiếng là do khối u ác tính đã chèn vào dây thần kinh thanh quản quặt ngược,làm biến đổi giọng của người bệnh.

4. HO RA MÁU
Người bị ho mạn tính (nhất là ở người hút thuốc lá) xuất hiện dấu hiệu ho dai dẳng hơn, ho ra nhiều chất nhầy và ho ra máu thì rất có thể đây là một trong số các dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi.

5. THỞ KHÒ KHÈ
Phần lớn những trường hợp bị thở khò khè đều là những trường hợp lành tính do viêm hoặc tắc nghẽn đường thở và không khó để điều trị. Nhưng khi có khối u cũng gây phản ứng viêm, tắc từ đó có thể khiến người bệnh thở khò khè.

6. KHÓ THỞ
Phổi có khối u có thể làm giảm thể tích thông khí dẫn đến khó thở. Nếu ta cảm thấy khó thở bất thường, nhất là sau khi leo cầu thang hoặc làm những công việc mà trước đây thực hiện rất dễ dàng thì hãy coi chừng về căn bệnh nguy hiểm này.

7. GIẢM CÂN KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN
Nếu cân nặng giảm sút nhiều (4 - 5kg trở lên trong 1-2 tháng) mà không rõ nguyên nhân thì đó chính là lúc ta cần đi khám để loại trừ. Các tế bào ung thư cần nhiều năng lượng để phát triển nên chúng đã “mượn” từ chính các nguồn dự trữ trong cơ thể khiến chúng ta bị tụt cân mà không rõ lý do.

8. ĐAU ĐẦU
Khi khối u phổi chèn ép gây áp lực lên tĩnh mạch chủ trên thì sẽ gây ra hiện tượng đau nhức đầu khó chịu. Đây là tĩnh mạch lớn vận chuyển máu từ phần trên của cơ thể về tim, nay bị tắc lại, khiến máu ứ lại, sức ép sẽ khiến người bệnh đau đầu, nặng hơn là đau nửa đầu thường xuyên. Ngoài ra, triệu chứng này cũng là một dấu hiệu cảnh báo các tế bào ung thư phổi đã di căn lên não.

9. ĐAU MỎI CƠ
Khối u ở phổi to dần sẽ chiếm chèn vào những dây thần kinh ở vị trí lưng, ngực, vai, bụng và tay dẫn đến tình trạng đau nhức. Ngoài ra, nó chèn cả vào tĩnh mạch.dẫn tới viêm phù, sưng nề.

10. ĐAU TAY, VAI VÀ CÁC NGÓN TAY
U đỉnh phổi: sẽ có hiện tượng xâm lấn thành ngực và đám rối thần kinh cánh tay, gây đau cánh tay và đau vai kèm dị cảm da (hội chứng Pancoast). Khi ung thư xâm lấn hệ thần kinh giao cảm, hội chứng Horner xuất hiện với triệu chứng sụp mi cùng bên tổn thương (sa mí mắt), đồng tử co lại, lõm mắt (mắt thụt vào trong hốc mắt) và không bài tiết mồ hôi ở phía mặt cùng bên tổn thương.

11. VÚ TO BẤT THƯỜNG (NAM GIỚI)
Do các tế bào ung thư kích thích tiết nội tiết tố một cách bất thường, khiến ngực của người nam giới phát triển như ở nữ giới.

12. CÁC TRIỆU CHỨNG KHÁC
Những dấu hiệu tiền ung thư gặp khoảng 10% bệnh nhân ung thư phổi: ví dụ như hiện tượng ngón tay hình dùi trống, rối loạn đông máu, các biểu hiện của da, thần kinh, nội tiết, thận và hệ cơ. Các dấu hiệu ung thư phổi kể trên thường không đặc hiệu, khó phát hiện và dễ nhầm lẫn với những bệnh lý khác. Do đó không ít người bỏ qua và qua đó bỏ lỡ giai đoạn vàng để điều trị triệt căn ung thư phổi. Người bệnh thường đến viện ở giai đoạn nặng, khi khối u ác tính đã lan sang những cơ quan khác thì mới phát hiện ra những bất thường. Khi đó, việc điều trị không đem lại hiệu quả cao. Bởi vậy, việc tầm soát ung thư định kỳ có ý nghĩa rất quan trọng trong, ít nhất 1 - 2 lần/năm để phát hiện sớm nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt với những người nguy cơ cao

16/07/2021

08/07/2021

Thực phẩm hỗ trợ Gout URICA LIGI

URICA LIGI là sản phẩm đầu tiên trên thế giới bổ sung đầy đủ thành phần và hàm lượng các dưỡng chất hàng đầu trong việc cải thiện bệnh gout, bởi các thảo dược chiết xuất từ dây đau xương, móng qủy, dây gắm, bồ công anh, hạt cần tây,… Chính vì vậy, URICA LIGI được đánh giá là sản phẩm có thể bổ sung hoàn hảo cải thiện triệu chứng và căn nguyên bệnh gout.
1.Thành phần:

Chiết xuất Móng Quỷ 135mg
Chiết xuất Dây Đau Xương 100mg
Chiết xuất Gắm 65mg
Chiết xuất Bồ Công Anh 65mg
Chiết xuất Hạt Cần Tây 50mg
Chiết xuất Curcumin Extract 50mg

2.Công dụng:

Hỗ trợ lưu thông khí huyết
Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do viêm khớp, thoái hóa khớp
Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do GOUT: Đau nhức khớp, mỏi khớp, tê bì chân tay

3.Đối tượng sử dụng:

Viên uống này phù hợp với người đang điều trị bệnh Gout, người có nguy cơ mắc bệnh Gout.
Thích hợp với người thường xuyên ăn các thức ăn chứa nhiều Purin như nội tạng động vật, thịt, cá, tôm, cua.
Người uống nhiều rượu, bia, ăn ít rau xanh, trái cây.
Thích hợp với những người thường xuyên vận động mạnh, người chơi thể thao.

4.Lưu ý:

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc.
Không dùng cho bà mẹ đang mang thai và cho con bú. Không sử dụng cho trẻ em dưới 18 tuổi.

5.Cách dùng:

Người lớn: Ngày 3 lần, mỗi lần 2 viên.
Nên uống kết hợp với nhiều nước để đạt được hiệu quả tốt nhất.

6.Thời hạn sử dụng sản phẩm: 36 tháng kể từ ngày sản xuất.

7.Quy cách đóng gói: Hộp 6 vỉ x 10 viên

8.Bảo quản:

Để xa tầm tay trẻ em.
Sử dụng ngay khi mở nắp và đậy kín sau khi sử dụng.
Bảo quản nơi khô thoáng, tránh nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời.

08/07/2021

Tên sản phẩm:Thực phẩm hỗ trợ giảm cân Slim Day

Thương hiệu: HEALTHY BEAUTY

Xuất xứ: USA

Thành phần:

Hàm lượng dành cho 2 viên nang:

Raspberry Ketone extract (fruit) (chiết xuất từ quả mâm xôi ) :……………..300 mg

Green Tea extract ( Leaves ) :…………………………………………………………………….200 mg

Caffeine (as Caffeine Anhydrous) :…………………………………………………………..100 mg

Proprietary Blend :……………………………………………………………………………………..600 mg

( Apple cider vinegar (Bột giấm táo), Grapefruit (bột quả nho), Kelp (bột tảo bẹ), Acai Fruit (bột

quả Acai),African Mango extract (chiết xuất từ quả xoài Châu Phi), Chiết xuất Resveratrol )

Công dụng:

– Hỗ trợ tăng chuyển hóa chất béo, hỗ trợ giảm béo.

Đối tượng sử dụng:

– Sử dụng cho người thừa cân béo phì kể cả nam lẫn nữ trên 18 tuổi.

Chú ý:

– Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, người dưới 18 tuổi không sử dụng sản phẩm này

– Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

– Không sử dụng cho người có mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Cách dùng, liều dùng:

Ngày uống 2 viên trong bữa ăn sáng. Nên uống nhiều nước.

Ðọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát, để xa tầm tay trẻ em, tránh ánh sáng trực tiếp.

Quy cách: 60 viên/lọ

Slim Day được chiết xuất với nguồn gốc 100% tự nhiên. Giúp giảm cân an toàn, hiệu quả mà không ảnh hưởng tới sức khoẻ, ngăn ngừa lão hóa, đốt cháy mỡ thừa, làn da tươi trẻ, hạn chế hấp thu chất béo, khi kết hợp với luyện tập thể dục và chế độ ăn uống hợp lý.

Hạn sử dụng:

3 năm kể từ ngày sản xuất. Ngày sản xuất và hạn sử dụng: xem trên bao bì lọ.

08/07/2021

Bộ 3 thực phẩm dinh dưỡng tế bào V-Live V1
Bộ 3 thực phẩm dinh dưỡng tế bào V-Live V1 bao gồm:
1. V -OXY+: TĂNG KHẢ NĂNG HẤP THU OXY CỦA TẾ BÀO
a.CÔNG DỤNG:
– Cung cấp oxy trong vòng 5-7 phút. Máu huyết được lưu thông, toàn thân sẽ cảm giác nhẹ nhõm và thoải mái
– Đưa oxy đến tận sâu bên trong tế bào
– Tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng
– Nâng cao sức đề kháng và trì hoãn tốc độ suy thoái của tế bào
– Tăng cường trí nhớ và độ tập trung cao
b.THÀNH PHẦN:
* Coenzym Q10:
– Là chất chống oxy hóa tự nhiên của cơ thể, chống lại vi khuẩn và các gốc tự do
– Là chất đề kháng tự nhiên của cơ thể, đẩy lùi sự thoái hóa của tế bào và da
– Cải thiện hệ thống huyết quản, ổn định huyết áp
– Thúc đẩy tăng sinh tế bào và tự chỉnh sửa, phục hồi các tế bào bị hư
* Vitamin B complex:
– Là nhân tố giúp cơ thể chuyển hóa Carbohydrate, Protein và chất béo
– Giải phóng năng lượng, Axit amin phân giải, vận chuyển năng lượng và các chất dinh dưỡng có chứa oxy đến toàn bộ cơ thể
– Bảo vệ tim mạch
* Lúa Mì Chuông:
– Giải tỏa căng thẳng cho não và hệ thần kinh, duy trì tăng trưởng và phát triển bình thường của hệ thần kinh trung ương.
* Các thành phần khác: Việt Quất, Dâu tây, Mâm xôi, rễ củ cải đỏ, chiết xuất Guarana, Acid L-Ascorbic
2. V TRITION: TĂNG CƯỜNG KHẢ NĂNG HẤP THU DINH DƯỠNG CỦA TẾ BÀO HỆ TIÊU HÓA
a.CÔNG DỤNG:
– Chứa nhiều Enzyme, Probiotic và chất xơ hòa tan giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và hấp thu của dạ dày.
– Điều hòa chế độ ăn uống, trì hoãn quá trình lão hóa của tế bào
– Tăng hàm lượng Collagen
b.THÀNH PHẦN:
* Tế bào gốc Táo:
– Tăng hàm lượng Collagen
– Tăng cường 80% hiệu suất tái tạo tế bào
– Làm mịn da, loại bỏ nếp nhăn và đốm nâu
– Dưỡng ẩm và cân bằng da
* Hạt dầu Tía Tô:
– Trong các loại dầu thực vật thì hạt dầu Tía Tô chứa hàm lượng Omega 3, Omega 6, Omega 9 cao nhất. Hạt dầu Tía Tô được ví là dầu cá biển sâu trên đất liền, giúp bảo vệ não và thị lực.
– Giúp giảm lượng mỡ máu và loại bỏ Cholesterol xấu
– Cải thiện sức sống của hồng cầu SOD, giúp trì hoãn lão hóa cơ thể
– Chống dị ứng, chống ung thư và kháng khuẩn chống viêm
* Enzyme hỗn hợp gồm: 36 loại acid béo -16 amino acids -17 enzymes -9 polyphenols (9 loại cấu trúc phân tử có trong thực vật)
– Tăng cường chức năng tiêu hóa, giảm cảm giác khó chịu cho dạ dày
– Trung hòa Acid dạ dày
* Các thành phần khác: Arabic gum, chiết xuất bột cam, Guar gum, yến mạch, lúa mì, xơ thực vật, dầu hướng dương, tinh dầu Bạch Dương, chất xơ Táo, tinh chất Bồ Công Anh, Beta Caroten, Vitamin C, chất xơ hòa tan, Cám gạo, Vitamin E, bông cải xanh, tinh chất bắp cải, cà chua, lợi khuẩn Bifido, Curcumin, Selenium, tinh chất Trà xanh.
3.V NERAL: TĂNG CƯỜNG HỆ THỐNG MIỄN DỊCH -HỖ TRỢ TÁI TẠO TẾ BÀO
a.CÔNG DỤNG:
Tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ tái tạo tế bào. Chứa nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng,
Protein thủy phân và Lutein, giúp nâng cao chức năng tự chữa bệnh của cơ thể, nâng cao chất lượng giấc ngủ, cung cấp Collagen làm giảm nếp nhăn.
b.THÀNH PHẦN:
* Collagen thủy phân: Là những phân tử nhỏ hòa tan trong nước nên dễ hấp thu hiệu quả, bổ sung Collagen cho da, làm săn chắc, mịn da và giảm nếp nhăn. Giúp tóc bóng mượt, móng tay khỏe.
* Lutein:Là dưỡng chất có lợi cho não, tăng cường khả năng chống oxy hóa. Bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và các bệnh về mắt.
* Cỏ Đuôi Ngựa:
– Giúp cơ thể hấp thụ canxi
– Ngăn ngừa vết thương xuất huyết và giúp vết thương mau lành.
– Nuôi dưỡng móng tay, da, tóc, xương
– Giúp loại bỏ mỡ thừa, dầu trên tóc và cơ thể
* Các thành phần khác: Canxi Carbonate, Canxi Lactate, Peptide, Muối Magnesium, Citrate, Kali Clorua, Kẽm gluconate, Chromium, Selenium, Beta Caroten, Vitamin D3.

CÁCH SỬ DỤNG: dùng trực tiếp, hòa 1 gói pha với 200ml nước khuấy đều và dùng trước bữa ăn sáng 30 phút. Có thể dùng 2-3 gói/ngày.

08/07/2021

Thực phẩm giảm đau xương khớp Hou Lou Dan

Thực phẩm giảm đau xương khớp Hou Lou Dan
Hou Lou Dan giúp bổ sung các dưỡng chất quan trọng giúp tăng dịch khớp, mạnh gân, tăng sự dẻo dai, khỏe mạnh, linh hoạt cho khớp. Hỗ trợ giảm đau đối với các trường hợp khô khớp, b**g gân, giãn dây chằng, thoái hóa khớp.

1.Thành phần:

Cao đương quy 100mg
Cao phong kỷ 50mg
Cao độc hoạt 50mg
Cao tam thất 50mg
Cao bạch chỉ 50mg
Cao tần giao 50mg
Cao cam thảo 35mg

2.Công dụng:

Tăng cường lưu thông khí huyết
Hỗ trợ giảm các triệu chứng do viêm khớp, thoái hóa khớp: đau nhức xương khớp, tê nhức chân tay, đau các khớp.

3.Đối tượng sử dụng: Người viêm khớp, đau thấp khớp.

4.Lưu ý:

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

5.Cách dùng:

Việc tuân thủ chế độ sinh hoạt, ăn uống cũng như chế độ sử dụng sản phẩm là điều quan trọng giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất khi sử dụng Hou Lou Dan. Đối với sản phẩm này, bạn có thể sử dụng như sau:

Uống ngày 3 lần, mỗi lần 2 viên
Nên sử dụng liên tục theo liệu trình để đạt hiệu quả cao nhất
Tùy theo cơ địa mỗi người tuy nhiên là sau 10 ngày bạn sẽ thấy kết quả thay đổi rõ rệt, có người chậm hơn sẽ từ 20-30 ngày mới có tác dụng.

Bên cạnh việc sử dụng sản phẩm này bạn nên kết hợp liệu pháp hỗ trợ điều trị này với chế độ tập luyện thể thao, ăn uống, nghỉ ngơi một cách hợp lý để giúp quá trình điều trị diễn ra nhanh nhất.

6.Thời hạn sử dụng sản phẩm: 36 tháng kể từ ngày sản xuất.

7.Quy cách đóng gói: Hộp 6 vỉ x 10 viên

8.Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp.

08/07/2021

1. Tên sản phẩm: Nước detox Balance Water

2. Xuất xứ: Hàn Quốc

3. Thương hiệu: Skinny Lab

4. Quy cách đóng gói: 14 gói/hộp

5. Thành phần:
Giấm lên men, lá ngải cứu, Lá thông, quả dâu tằm, lá dâu tằm, bột hạt lúa mạch, cọng lá Rễ Deodeok, quả mộc qua, quả cà chua, quả dưa chuột, quả nho, quả mận, quả táo, lê, citron, lô hội, rau xanh tươi, lá cải xoăn, củ cải đường, rễ cây gừng, sen, tảo bẹ, rong biển, tortilla, nấm youngji, bí ngô cô đặc,..

6. Công dụng:
– Thanh lọc cơ thể và bài trừ các loại độc tố.
– Sử dụng sản phẩm sẽ giúp tiêu hao gần 200 calo nhiệt lượng và kích thích các tế bào mỡ tự nhiên tiết ra khỏi cơ thể nhờ các phản ứng sinh hóa.
– Làm giảm cảm giác thèm ăn.

7. Hướng dẫn sử dụng: Pha với nước hoặc uống trực tiếp sản phẩm.

8. Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Skinny Lab là thương hiệu Thực phẩm chức năng về giảm cân và làm đẹp hàng đầu Hàn Quốc, được chứng nhận bởi KFDA (Cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm Hàn Quốc) với phương châm giảm cân phải hiệu quả, tiện lợi, đẹp mắt & sành điệu. Skinny Lab với những công nghệ độc quyền và tiên tiến như Cissus Diet, ADN Solutions … mang lại cho khách hàng những giải pháp “thực phẩm” giảm cân hiệu quả toàn diện, an toàn, tiện lợi nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng, vitamin khoáng chất, giúp việc kiểm soát cân nặng trở nên nhẹ nhàng và nhanh chóng trở thành lối sống của người sử dụng.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

28/07/2016

Phương pháp giảm mỡ bụng bất ngờ của một bác sĩ Nhật Bản

Đa số nhiều người vì muốn giảm cân mà chọn cách nhịn ăn khổ sở, thậm chí bỏ một số tiền lớn đến phòng tập, chỉ vì muốn đạt được một thân hình thon gọn như hình tượng mình mong muốn.
Thế nhưng hiện nay đã có một phương pháp giảm béo vô cùng hiệu quả mà không phải khổ sở. Gần đây, bác sĩ nổi tiếng người Nhật là Masashi Kawamura đã giới thiệu “phương pháp 3 ngày đi bộ bụng nhỏ gọn”, chỉ rõ rằng chỉ cần đi bộ đúng cách thì có thể dễ dàng giảm béo! Chúng ta cùng nhau nghiên cứu xem sao nhé!

Thế nào là “phương pháp 3 ngày đi bộ bụng nhỏ gọn” thực ra rất dễ thực hiện, bạn chỉ cần khi đi bộ thì “hóp bụng”, “phình bụng”, phối hợp nhịp nhàng với nhịp thở “hít vào, thở ra” là được rồi!

Khi bước chân phải lên, bạn đếm thầm là 1, sẽ hóp bụng vào; tiếp theo bước chân trái lên, đếm thầm là 2, thả lỏng, để bụng phình ra.

Chắc cũng sẽ có nhiều bạn hoài nghi phương pháp này liệu có hiệu quả không? Tuy nhiên bác sỹ Masashi Kawamura cũng đã tự mình kiểm chứng điều đó, không những gầy đi 10kg trong vòng 3 tháng, mà vòng eo còn giảm khoảng 17cm, hơn thế nữa trong vòng 3 năm sau không hề tăng cân trở lại.

Ngoài ra, khi đi bộ bạn nhớ phải ưỡn ngực! Nếu bạn gù lưng xuống thì khi hóp bụng và phình bụng sẽ phản tác dụng, không chỉ giảm đi lượng calo cần tiêu hao mà còn tạo gánh nặng cho phần eo lưng.

Phần bụng của chúng ta thường bị tích tụ một lớp mỡ dày bao quanh là do ta chưa biết cách sử dụng và vận động phần cơ bụng đúng cách, do vậy chỉ cần sau khi học được cách vừa đi bộ vừa hóp bụng, phình bụng, rồi luyện thành thói quen thường xuyên, thì không những bạn sẽ cảm thấy vòng eo nhỏ đi mà ngay cả dáng đi cũng trở nên đẹp hơn. Thêm nữa, cách đi bộ kết hợp hít thở này rất tốt cho phần ruột do đó sẽ chữa được bệnh táo bón.

Theo Meirihaowen