13/05/2026
Âm OM (hay AUM) trong yoga là âm thanh thiêng liêng, đại diện cho rung động nguyên thủy của vũ trụ, sự kết nối giữa bản thân và thực tại tối cao. Nó biểu tượng cho sự sinh khởi, duy trì và tiêu tan, giúp làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng, tăng sự tập trung và kết nối năng lượng cộng hưởng trong lớp tập.
✨Ý nghĩa sâu sắc của âm OM:
👉Âm thanh vũ trụ (Pranava): OM được coi là âm thanh đầu tiên, bao trùm vạn vật, đại diện cho thực tại tối thượng, sự sống và ý thức tuyệt đối. 👉Cấu trúc A-U-M:
+A : Trạng thái tỉnh thức, sự sáng tạo và bắt đầu.
+U : Trạng thái mơ, sự duy trì và bảo tồn.
+M: Trạng thái ngủ sâu, sự tiêu tan và kết thúc.
👉Biểu tượng tâm linh: Tượng trưng cho sự thống nhất, hòa bình và tĩnh lặng, giúp người tập kết nối với bản thể thực sự của mình