Thanh Yoga Mẹ Bỉm Khỏe Đẹp Mỗi Ngày

Thanh Yoga Mẹ Bỉm Khỏe Đẹp Mỗi Ngày Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Thanh Yoga Mẹ Bỉm Khỏe Đẹp Mỗi Ngày, Yoga studio, 1420 hùng vương, Quy Nhon.

Yoga cùng Thanh
Những buổi yoga online chậm rãi, sâu và vừa đủ,
nơi bạn học cách lắng nghe cơ thể, chăm sóc chính mình
bằng sự dịu dàng và kiên nhẫn.

🌸 Yoga cho sự cân bằng thân – tâm
🌙 Phù hợp cho người mới và người cần thư giãn
🧘

18/07/2026

Ngày 18/100 – Hành trình học hỏi

Hôm nay mình nhận ra một điều rất rõ.

Mình giống như một chiếc ly. Mỗi ngày chỉ cần đổ vào một giọt nước, tưởng như rất ít. Nhưng nếu kiên trì, đến một ngày chiếc ly cũng sẽ đầy.

Trước đây mình không tiến bộ không phải vì mình không học, mà vì mình học một thời gian rồi lại bỏ. Não chưa kịp thích nghi, kỹ năng chưa kịp hình thành thì mình đã chán và chuyển sang thứ khác.

Mọi kỹ năng đều cần được trau dồi mỗi ngày một ít. Học, thực hành, lặp lại. Đó mới là cách để tiến bộ.

Đừng so sánh vạch đích của người khác với điểm xuất phát của mình. Mỗi người đều có một hành trình riêng.

Mình tin rằng, không ai thực sự có ý thức học hỏi và kiên trì rèn luyện mỗi ngày mà lại không giỏi hơn.

Và với mình, một người làm nghề hướng dẫn yoga, mình hiểu rằng kiến thức thôi là chưa đủ. Mình còn phải rèn cách truyền đạt: giọng nói to, rõ ràng, mạch lạc và có cảm xúc. Khi mình nói đủ rõ, đủ chân thành và đủ hiểu điều mình đang chia sẻ, mình mới có thể chạm được đến người nghe.

17/07/2026

5AM – 1 giờ thay đổi cả ngày

Hãy bắt đầu để sau này bạn có đủ sức khỏe cho những điều mình yêu.

16/07/2026

5 điều ít ai nói với bạn, đặc biệt là phụ nữ sau sinh...

Không phải cứ giảm cân hay tập nhiều là sẽ khỏe hơn.

Điều cơ thể thật sự cần là:✨ Hơi thở đúng✨ Sàn chậu khỏe✨ Kích hoạt cơ bụng sâu✨ Cột sống cân bằng✨ Thời gian để phục hồi

Phục hồi đúng trước – vóc dáng và sức khỏe sẽ theo sau. 💛

11/07/2026

Bí mật : 90% vấn đề phụ nữ sẽ được giải quyết trên thảm tập ?

07/07/2026

“Nếu bạn ngồi làm việc nhiều và lúc nào cũng thấy vai nặng, cánh tay căng cứng, hãy thử bài tập này.”

04/07/2026

Đừng đấm vai nữa! Chỉ cần 2 phút với bài tập này, cổ vai gáy sẽ được thả lỏng và dễ chịu hơn rất nhiều. 💙
Lưu video để tập mỗi ngày nhé!

Address

1420 Hùng Vương
Quy Nhon
55000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thanh Yoga Mẹ Bỉm Khỏe Đẹp Mỗi Ngày posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category