Như Quỳnh Gym & Boxing Quận 3

Như Quỳnh Gym & Boxing Quận 3 🥊 Boxing & Gym Coach | NHƯ QUỲNH
📍 Quận 3
🔥 Boxing giảm mỡ • Thể lực • Kỹ thuật
💪 Dành cho người mới bắt đầu
☎️ 0784 969 889

15/08/2026

Buổi trưa ăn gì? 😋
Ăn ngon nhưng vẫn phải healthy nha 💪🥗
Một bữa đủ đạm – rau – tinh bột tốt là vừa no lâu, vừa hỗ trợ giữ dáng.

Trưa nay mọi người ăn gì, comment cho mình tham khảo với 👇

🌱 7 ngày ăn healthy – không cần nhịn đói, chỉ cần ăn đúng.Ăn sạch hơn một chút, đủ đạm – đủ rau – tinh bột vừa phải, kết...
14/08/2026

🌱 7 ngày ăn healthy – không cần nhịn đói, chỉ cần ăn đúng.

Ăn sạch hơn một chút, đủ đạm – đủ rau – tinh bột vừa phải, kết hợp tập luyện đều đặn.
Sau 7 ngày, điều mình muốn thấy không chỉ là cân nặng giảm, mà là cơ thể nhẹ hơn, bụng gọn hơn và tinh thần tích cực hơn. ✨

Healthy không phải là ăn thật ít, mà là biết mình đang ăn gì và ăn vì mục tiêu nào. 💪🏻

14/08/2026

POV: Đời công nhân… 😂
Ăn vội chiếc bánh mì rồi vào trực ca đêm.

Sau này mới hiểu: không cần ăn kiêng cực đoan, quan trọng là biết cân bằng giữa công việc – ăn uống – tập luyện. 💪🏻

Bận đến đâu cũng đừng bỏ bê bản thân nha các chị em. ❤️

14/08/2026

Mẹ: “Tiền mẹ cho đâu hết rồi?”
Tôi: “Dạ… con đầu tư hết rồi mẹ ạ.” 😌
Đầu tư vào trải nghiệm, ăn uống, làm đẹp và… những thứ không thể hoàn tiền 🥲😂



Address

Hồ Chí Minh
Quận 3

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Như Quỳnh Gym & Boxing Quận 3 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category