Linh Sadhana - Hành Trình Chữa Lành Tỉnh Thức

Linh Sadhana - Hành Trình Chữa Lành Tỉnh Thức Một không gian để bạn quay về bên trong. Thực hành – Nhận biết – Chuyển hoá
Không phải để trở thành ai khác. Mà để trở về là chính mình!🌿

💔Mình đã biết mất mát từ khi 6 tuổi.💔Năm đó, người ông – người mình yêu thương nhất – rời đi.Mình không nhớ rõ ngày hôm ...
04/04/2026

💔Mình đã biết mất mát từ khi 6 tuổi.💔

Năm đó, người ông – người mình yêu thương nhất – rời đi.
Mình không nhớ rõ ngày hôm đó đã diễn ra như thế nào, chỉ nhớ một cảm giác trống rỗng và hụt hẫng đến lạ. Lúc đó, mình còn quá nhỏ để hiểu “cái chết” là gì.
Chỉ biết rằng từ đó về sau, sẽ không còn ai gọi mình bằng giọng nói quen thuộc ấy, không còn những lần được ôm vào lòng, không còn cảm giác an toàn rất riêng mà chỉ ông mới mang lại.

Và cũng từ đó, không còn những buổi trưa nắng được ông cõng trên vai ra sông tắm,
không còn những lần mình hí hoáy nhổ tóc bạc cho ông để đổi lấy 5 nghìn đồng từ ông. Những điều rất nhỏ thôi… nhưng lại là cả một tuổi thơ của mình.

Có những nỗi đau không ồn ào, không thể gọi tên, nhưng lại ở lại rất lâu.

Lớn lên, mình mới hiểu rằng những mất mát từ thời thơ ấu có thể trở thành những vết thương rất sâu bên trong.
Mình nhận ra một phần trong mình luôn sợ mất đi người mình thương, sợ gắn bó quá nhiều, vì sâu thẳm vẫn mang theo nỗi sợ rằng một ngày nào đó mọi thứ sẽ lại biến mất.

Nhưng rồi khi mình chạm vào Phật học, vào Thiền, mình bắt đầu hiểu về vô thường.
Rằng không có gì là mãi mãi, và chính vì vậy, mỗi khoảnh khắc còn có nhau lại trở nên quý giá hơn bao giờ hết.

Mình không còn cố gắng quên ông nữa.
Mình học cách nhớ, nhưng theo một cách dịu dàng hơn.

Ông không còn ở đây, nhưng tình thương đó vẫn ở lại.

Và có lẽ chữa lành không phải là làm cho nỗi đau biến mất, mà là khi mình có thể chạm vào ký ức ấy mà không còn vỡ ra thêm lần nào nữa.

Nếu bạn cũng từng mất đi một người thân yêu từ rất sớm, mình hiểu.
Vì có những nỗi đau, chỉ những người đã đi qua mới thực sự cảm được 🌿

🌿 Có những đứa trẻ lớn lên từ những vết nứt…🌿Mình là một trong số đó.6 năm đầu đời của mình, ba mẹ mình không còn bên nh...
02/04/2026

🌿 Có những đứa trẻ lớn lên từ những vết nứt…🌿

Mình là một trong số đó.

6 năm đầu đời của mình, ba mẹ mình không còn bên nhau. Mình lớn lên cùng những khoảng trống mà khi còn nhỏ, mình chưa thể hiểu hay gọi tên. Mình từng nghĩ…
Có lẽ mình đã thiếu điều gì đó. Thiếu một mái nhà trọn vẹn, thiếu cảm giác được ôm ấp đủ đầy.
Và mình mang theo cảm giác đó rất lâu.

💔 Có những lúc mình nhạy cảm hơn người khác, dễ chạnh lòng hơn và luôn đi tìm một nơi để thuộc về…
Nhưng rồi… khi mình bắt đầu bước vào hành trình Thiền, mình nhận ra một điều:

Mình không “thiếu”
Mình chỉ đang lớn lên theo một cách rất riêng.

Chính những trải nghiệm đó, giúp mình biết lắng nghe sâu hơn, cảm nhận tinh tế hơn và hiểu được nỗi đau của người khác một cách rất thật.
Nếu không có những năm tháng đó, có lẽ mình sẽ không trở thành mình của hôm nay.
Mình không còn nhìn quá khứ như một vết thương nữa, mà như một phần đã nuôi lớn mình.

Và mình học cách…
Ôm lấy đứa trẻ bên trong, thay vì cố gắng trở thành một ai khác.
Nếu bạn cũng từng lớn lên trong những khoảng trống,
xin hãy nhớ:

Bạn không hề thiếu. Bạn chỉ đang mang một câu chuyện rất riêng.

Và chính câu chuyện đó…
có thể trở thành sức mạnh của bạn.
🌿🌿🌿

Nguồn hạnh phúc mỗi ngày của Linh! 🥰🥰🥰
16/04/2024

Nguồn hạnh phúc mỗi ngày của Linh! 🥰🥰🥰

Bạn mãi là một bông hoa xinh đẹp và duy nhất! Hãy cứ yêu tất cả những ưu và khuyết điểm của mình! Hãy cứ nở rộ và vững v...
15/04/2024

Bạn mãi là một bông hoa xinh đẹp và duy nhất! Hãy cứ yêu tất cả những ưu và khuyết điểm của mình! Hãy cứ nở rộ và vững vàng, vượt lên trên những thứ gọi là “ý kiến đám đông”! Khi nào bạn còn bận lòng, còn so sánh, thì trong trong tâm trí bạn, không có chỗ cho sự b**g nở và tỏa hương!

Về Thân trong Yoga. Trong quá trình tập luyện và thiết kế giảng dạy cho HV, Linh luôn hướng đến sự cân bằng về 3 yếu tố ...
09/04/2024

Về Thân trong Yoga. Trong quá trình tập luyện và thiết kế giảng dạy cho HV, Linh luôn hướng đến sự cân bằng về 3 yếu tố là mềm mại - sức mạnh - linh hoạt của cả cơ thể! Mỗi người là mỗi khác, sự nhạy cảm và lưu ý đến sự khác biệt về cơ địa của HV là cực kỳ quan trọng! Hãy cùng với HV, hướng dẫn và tập luyện để học cảm nhận mình và hướng đến sự cân bằng một cách trọn vẹn!

Được ngồi với Thầy, nghe thầy luận về Thiền! Còn được Thầy ký và tặng sách của Thầy viết về Thiền và Phật học! ♥️♥️♥️
27/03/2024

Được ngồi với Thầy, nghe thầy luận về Thiền! Còn được Thầy ký và tặng sách của Thầy viết về Thiền và Phật học! ♥️♥️♥️

Dù gì thì mặt trời vẫn mọc và nắng vẫn lên! Níu kéo hay bám chấp vào bóng tối sau lưng, chỉ là tự làm khổ  chính mình!
18/03/2024

Dù gì thì mặt trời vẫn mọc và nắng vẫn lên! Níu kéo hay bám chấp vào bóng tối sau lưng, chỉ là tự làm khổ chính mình!

Xong phòng Trị Liệu Chuyên Sâu!Xong phòng tập lớp cộng đồng!Xong góc chill chill đọc sách!Đợi gặp mấy chị ngày Thứ 2 ! 🍀...
02/03/2024

Xong phòng Trị Liệu Chuyên Sâu!
Xong phòng tập lớp cộng đồng!
Xong góc chill chill đọc sách!
Đợi gặp mấy chị ngày Thứ 2 ! 🍀🍀🍀

“Bạn phải hỏi bản thân mình muốn sống như thế nào. Ai rồi cũng sẽ chết đi, đây là sự thật mà chúng ta phải đối mặt một m...
05/09/2023

“Bạn phải hỏi bản thân mình muốn sống như thế nào. Ai rồi cũng sẽ chết đi, đây là sự thật mà chúng ta phải đối mặt một mình.”
- Đức Đạt Lai Lạt Ma -
🍀🍀🍀🍀

Góc rực rỡ nhà Chandra 🍀🍀
07/07/2023

Góc rực rỡ nhà Chandra 🍀🍀

29/06/2023

Address

Nguyễn Công Hoan, K1, PRTC
Phan Rang
59000

Telephone

+84987954210

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Linh Sadhana - Hành Trình Chữa Lành Tỉnh Thức posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Linh Sadhana - Hành Trình Chữa Lành Tỉnh Thức:

Share