What are the opening hours?

Monday 06:00 - 20:00 Tuesday 06:00 - 20:00 Wednesday 06:00 - 20:00 Thursday 06:00 - 20:00 Friday 06:00 - 20:00 Saturday 06:00 - 20:00 Sunday 06:00 - 11:00

https://www.facebook.com/105737875522087/

Your Body Fit Tân An_Thanh Thúy Coach

Home
Vietnam
Long An
Your Body Fit Tân An_Thanh Thúy Coach

Tạm biệt mỡ thừa, chào đón dáng đẹp. Khỏe đẹp hơn mỗi ngày bằng các bài tập và dinh dưỡng lành mạnh.

20/09/2022

🍁Đã lâu rồi bạn không tự tin chụp hình khoe dáng.
🍁Bạn thường xuyên phải hỏi, em có size cỡ chị không khi đi khắp các cửa hàng quần áo, và đều nhận câu trả lời: "DẠ KHÔNG CÓ SIZE CỠ CHỊ Ạ"
🍁Bạn cảm thấy trong người thiếu sức sống và thường xuyên mệt mỏi.
🍁Bạn cảm thấy cân nặng của mình cứ lên đều đều, khó có thể kiểm soát.
🍁Bạn muốn có những người bạn cùng mục tiêu tiếp sức trong quá trình tập luyện.
🌻Nếu bạn gặp phải những tình huống trên thì đừng ngần ngại, hãy liên hệ ngay để chúng mình hỗ trợ và đồng hành cùng bạn nhé.
HẸN GẶP BẠN TẠI YBFIT TÂN AN
"KHỎE ĐẸP HƠN MỖI NGÀY" CÙNG YBFIT.
💪🏃🏋️ 🥒 🍅🥑🍒 💪🏃🏋️
🌴 Thúy coach: 094 657 4009
🌴 Địa chỉ: 54 Đường số 6, KDC Thái Dương, P6, Tân An Long An

16/09/2022

🥑🥜 Chất béo là một trong những dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết cung cấp cho cơ thể nhưng chỉ nên sử dụng chất béo ở mức vừa phải và hợp lý để duy trì vóc dáng cân đối và bảo vệ sức khỏe tim mạch. 🥜🥑

Mời bạn cùng YBFIT tìm hiểu để có thể đưa ra lựa chọn tốt hơn cho cơ thể và đặc biệt là giúp việc luyện tập duy trì vóc dáng thon đẹp và có sức khỏe tốt hơn.

💪🏃🏋️ 🥒 🍅🥕🥑🍒🥝 💪🏃🏋️
🌴 Thúy coach: 094 657 4009
🌴 Địa chỉ: 54 Đường số 6, KDC Thái Dương, P6, Tân An Long An

13/09/2022

🥬 Hôm nay mời bạn cùng YBFIT tiếp tục tìm hiểu VAI TRÒ của PROTEIN VÀ 4 THỜI ĐIỂM VÀNG NẠP PROTEIN cho cơ thể. 🥬

YBFIT mong những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong hành trình "KHỎE ĐẸP HƠN MỖI NGÀY".

💪🏃🏋️ 🥒 🍅🥕🥑🍒🥝 💪🏃🏋️
🌴 Thúy coach: 094 657 4009
🌴 Địa chỉ: 54 Đường số 6, KDC Thái Dương, P6, Tân An Long An

09/09/2022

🥦🥩 Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quyết định phần lớn kết quả khi tập luyện. 🥩🥦
Nếu không kiểm soát được lượng thức ăn chúng ta nạp vào mỗi bữa ăn thì kết quả tập luyện của chúng ta sẽ trở về con số 0 tròn trĩnh.
Và yếu tố quan trọng của một bữa ăn lành mạnh đó chính là sự cân bằng giữa ba nhóm chất: Carbohydrates, Protein và Chất béo.
Hôm nay bạn cùng YBFIT tìm hiểu nhóm chất thứ 2: PROTEIN hay còn gọi là ĐẠM nhé.
"KHỎE ĐẸP HƠN MỖI NGÀY" CÙNG YBFIT.

💪🏃🏋️ 🥦🥬🥔🍠🍤🥩🍗 💪🏃🏋️
🌴 Thúy coach: 094 657 4009
🌴 Địa chỉ: 54 Đường số 6, KDC Thái Dương, P6, Tân An Long An

06/09/2022

Không khí Trung Thu đang ngập tràn khắp nơi, ngoài tiếng trống, múa lân, rước đèn thì một điều không thể thiếu là thưởng thức bánh.
Hôm nay chúng ta cùng YBFIT tìm hiều về calo của BÁNH TRUNG THU và đặc biệt là tìm hiểu thêm cách ăn bánh mà ít bị tăng mỡ nhé.
Chúc cả nhà có mùa Trung Thu ấm cúng và vui vẻ.
"KHỎE ĐẸP HƠN MỖI NGÀY" CÙNG YBFIT.
💪🏃🏋️ 🥒 🍅🥕🥑🍒🥝 💪🏃🏋️
🌴 Thúy coach: 094 657 4009
🌴 Địa chỉ: 54 Đường số 6, KDC Thái Dương, P6, Tân An Long An

02/09/2022

Chúc cả nhà có những ngày nghỉ lễ thú vị và vui vẻ cùng bạn bè, gia đình.

💥🔥 LÀM VIỆC HẾT MÌNH, TẬP LUYỆN HẾT SỨC VÀ GIỜ THÌ CHƠI THẢ GA. 🌟💥

30/08/2022

🥕🥑 Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quyết định phần lớn kết quả khi tập luyện. 🥕🥑
Nếu không kiểm soát được lượng thức ăn chúng ta nạp vào mỗi bữa ăn thì kết quả tập luyện của chúng ta sẽ trở về con số 0 tròn trĩnh.
Và yếu tố quan trọng của một bữa ăn lành mạnh đó chính là sự cân bằng giữa ba nhóm chất: Carbohydrates, Protein và Chất béo.
Hôm nay bạn cùng YBFIT tìm hiểu về Carbohydrates nhé.
"KHỎE ĐẸP HƠN MỖI NGÀY" CÙNG YBFIT.

💪🏃🏋️ 🥒 🍅🥕🥑🍒🥝 💪🏃🏋️
🌴 Thúy coach: 094 657 4009
🌴 Địa chỉ: 54 Đường số 6, KDC Thái Dương, P6, Tân An Long An

26/08/2022

🗝🔑 Cùng YBFIT tìm hiểu những CHÌA KHÓA GIÚP KIỂM SOÁT CÂN NẶNG NHÉ! 🗝🔑

ĐẾN YBFIT TÂN AN NGAY THÔI!
💪🏃🏋️ 🥒 🍅🥕🥑🍒🥝 💪🏃🏋️
🌴 Thúy coach: 094 657 4009
🌴 Địa chỉ: 54 Đường số 6, KDC Thái Dương, P6, Tân An Long An

23/08/2022

🌻 CÓ PHẢI CHÚNG TA TẬP NHIỀU VÀ TẬP NẶNG THÌ CHÚNG TA SẼ KHỎE?🌻
Cùng YBFIT tìm hiểu nhé.
Mong những thông tin này sẽ giúp ích cho các bạn trong việc tập luyện.
LIÊN HỆ YBFIT NGAY ĐỂ ĐƯỢC HỖ TRỢ TÌM CHO MÌNH MỘT CHẾ ĐỘ HỢP LÝ NHÉ!
💪🏃🏋️ 🥒 🍅🥕🥑🍒🥝 💪🏃🏋️
🌴 Thúy coach: 094 657 4009
🌴 Địa chỉ: 54 Đường số 6, KDC Thái Dương, P6, Tân An Long An

19/08/2022

🤔 Nhiều lúc chúng ta nghĩ PHẢI TẬP THỂ DỤC mới có được EO THON, DÁNG ĐẸP nhưng lại ít khi tự hỏi mình đã ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH chưa ❓

Your Body Fit Tân An_Thanh Thúy Coach bật mí điều này nhé
SẼ TUYỆT HƠN rất nhiều nếu chúng ta kết hợp cả tập luyện và ăn uống đúng cách thì CHẮC CHẮN có được một vóc dáng như mơ ước.

Chúng ta cùng đồng hành trên hành trình "KHỎE ĐẸP HƠN MỖI NGÀY" nhé!
ĐẾN YBFIT TÂN AN NGAY THÔI!
💪🏃🏋️ 🥒 🍅🥕🥑🍒🥝 💪🏃🏋️
🌴 Thúy coach: 094 657 4009
🌴 Địa chỉ: 54 Đường số 6, KDC Thái Dương, P6, Tân An Long An

16/08/2022

🌻 𝐁𝐌𝐑 LÀ GÌ? 🌻
𝐁𝐌𝐑 (Basal Metabolic Rate) hay còn gọi là tỉ lệ trao đổi chất cơ bản trong cơ thể con người.
Chỉ số này cho cho biết mức năng lượng tối thiểu (calo) mà cơ thể cần để duy trì sự sống như ngủ, hô hấp, tuần hoàn, hệ thống thần kinh và các hoạt động của các bộ phận trong cơ thể như tim, gan, thận, não…
𝐁𝐌𝐑 càng cao thì khả năng đốt cháy calo của bạn càng lớn.
So sánh giữa 2 người có cùng chiều cao, cân nặng, độ tuổi và giới tính, cùng ăn 1 lượng thức ăn giống nhau, thì người nào có chỉ số trao đổi chất TỐT HƠN người đó sẽ ÍT bị TÍCH MỠ hơn và việc giảm cân sẽ hiệu quả hơn.
Các cách tăng cường trao đổi chất cực kỳ hiệu quả
- Ăn nhiều protein trong mỗi bữa ăn
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây
- Uống nhiều nước hơn
- Đứng lên, đi lại nhiều hơn
- Tập thể dục
- Ngủ đủ giấc vào ban đêm (7-8 tiếng mỗi ngày)
️📋✍️ 🌵🍁🌾 📋✍️
🌴 Thúy coach: 094 657 4009
🌴 Địa chỉ: 54 Đường số 6, KDC Thái Dương, P6, Tân An Long An

12/08/2022

🎊 FITCAMP lần 2 tại khu đô thị Water Point Bến Lức. 🎊
Tập hết sức và cũng "quẩy' hết mình cùng các trò chơi vận động với đồng đội và 3 đội đối thủ. 😄

🌞 Một ngày tuyệt vời với những giọt mồ hôi và nụ cười tỏa nắng
LINK ẢNH: https://drive.google.com/drive/folders/1C2EU1mVsQj1mThfGUiBbgXPC33zyfx6z?fbclid=IwAR3ntSMi1K6sasbzQ0YwQ_cKCtTXkB6bVY_DScJjFu6F9AgQKI5C3IQgly0

CHÚNG MÌNH HẸN GẶP NHAU VÀO FITCAMP LẦN TỚI NHÉ!
🤼🏃 ️💞 💃🕺 💞 🤾🤸 💞 🏋️🚵

Address

54 Đường Số 6, KDC Thái Dương, P6, Tân An
Long An

Opening Hours

Monday	06:00 - 20:00
Tuesday	06:00 - 20:00
Wednesday	06:00 - 20:00
Thursday	06:00 - 20:00
Friday	06:00 - 20:00
Saturday	06:00 - 20:00
Sunday	06:00 - 11:00

Telephone

+84946574009

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Your Body Fit Tân An_Thanh Thúy Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Your Body Fit Tân An_Thanh Thúy Coach:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Business
Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Long An?