16/09/2024
🔔 DÀNH CHO AI ĐANG BỊ NHỨC MỎI VAI GÁY VÀ ĐAU LƯNG
✅ Gói Giãn Cơ Trigger Point Chuyên Sâu Tại KeyFit!
Gói giãn cơ Trigger Point tại trung tâm Key Fitness Gym được thực hiện bởi các bác sĩ và chuyên gia giàu kinh nghiệm, chuyên trị các tình trạng đau nhức cơ bắp và xương khớp do căng cứng cơ, vận động sai tư thế hoặc dính cơ do tập luyện quá sức.
👉 Đối tượng:
- Người bị đau vai gáy do ngồi làm việc lâu, căng thẳng hoặc sai tư thế.
- Người thường xuyên bị đau lưng do công việc nặng hoặc tập luyện thể thao.
- Những người gặp tình trạng dính cơ sau quá trình tập luyện quá tải.
- Người gặp tình trạng căng cứng cơ bắp, làm giảm hiệu suất vận động và gây đau đớn.
📋 Quy trình thực hiện:
1.Khám và tư vấn bởi bác sĩ: Trước khi bắt đầu, bạn sẽ được khám lâm sàng để đánh giá tình trạng cơ bắp và xác định các điểm Trigger Point gây ra cơn đau.
2.Xác định Trigger Point: Bác sĩ sẽ tìm và xác định các điểm Trigger Point – nơi cơ bắp bị căng thẳng, co thắt gây đau. Đây thường là các điểm cứng và nhạy cảm trên cơ thể.
3.Giãn cơ Trigger Point: Sử dụng kỹ thuật massage và ấn huyệt chuyên sâu, bác sĩ sẽ áp lực lên các điểm Trigger Point để giải phóng căng cơ. Phương pháp này giúp khôi phục sự linh hoạt và giảm nhanh các cơn đau.
4.Kết hợp với liệu pháp vật lý trị liệu: Để tăng hiệu quả, gói dịch vụ có thể kết hợp với các phương pháp vật lý trị liệu hiện đại như sử dụng sóng siêu âm, điện trị liệu hoặc nhiệt trị liệu, giúp tăng cường tuần hoàn máu và đẩy nhanh quá trình phục hồi cơ bắp.
5.Hướng dẫn kéo giãn và phòng ngừa: Sau buổi trị liệu, bác sĩ sẽ hướng dẫn các bài tập kéo giãn tại nhà để duy trì hiệu quả điều trị và ngăn ngừa tình trạng tái phát.
✅Lợi ích đem lại:
- Giảm đau tức thì: Gói giãn cơ giúp giảm nhanh các cơn đau nhức vùng vai gáy, lưng và các khu vực khác do căng cứng cơ.
- Phục hồi cơ bắp: Tái tạo sự linh hoạt và giảm tình trạng dính cơ do tập luyện quá sức.
- Ngăn ngừa tái phát: Giúp duy trì sức khỏe cơ bắp, giảm nguy cơ căng cơ và đau nhức tái diễn trong tương lai.
- Tăng hiệu suất tập luyện: Sau khi giải phóng các điểm Trigger Point, cơ bắp sẽ hoạt động tốt hơn, giúp bạn cải thiện khả năng tập luyện và tránh chấn thương.
———————//———————
🏬 Key Fitness Private Gym
👉 Mở cửa 5:00 - 21:00 tất cả các ngày
📍 Địa chỉ: Tầng 2 - 38 Nguyễn Khuyến - TP. Huế
☎️ Hotline: 0911.020.119
