Dinh Dance & Yoga

15/01/2026

Haven Hotel 72 Phạm Văn Hai Tân Bình

12/08/2021

Định tâm 15-20 phút mỗi ngày
Buông bỏ hết mọi suy nghĩ áp lực tiêu cực
Thả lõng...nghĩ về những điều bình an với một bản nhạc thiền!

12/08/2021

Bài thở phục hồi phổi sau khi DT Covid và tốt cho tất cả mọi người.
Lợi ích kiểm soát hơi thở: Bớt nóng tính, luôn bình tĩnh. Giúp ngủ ngon hơn, tăng cường trao đổi chất toàn bộ cơ thể.

11/08/2021

11/08/2021

11/08/2021

11/08/2021

Demo bài dance cardio đốt mỡ toàn thân

11/08/2021

Mỗi động tác ít nhất 2 phút mỗi ngày để đốt mỡ tăng thể lực tại nhà.

11/08/2021

Công dụng của nước chanh nóng đối với sức khoẻ về phòng bệnh và tiêu mỡ thừa!