LUNÉ Pilates Studio

02/09/2026

🇻🇳 CHÚC MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳
Nhân ngày Quốc khánh 2/9, Luné Pilates xin gửi lời chúc đến Quý hội viên cùng gia đình một kỳ nghỉ lễ thật an vui, hạnh phúc và nhiều ý nghĩa. ❤️
Chúc mọi người có những ngày nghỉ thật trọn vẹn bên gia đình và những người thân yêu.
📌 Luné Pilates nghỉ 01 ngày – Thứ Tư, 02/09/2026�Hẹn gặp lại học viên vào Thứ Năm, 03/09/2026 nhé!

26/08/2026

💛 𝟑 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 – 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡, 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐥𝐚̀ đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐨́ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐧𝐡𝐢̀𝐧 𝐭𝐡𝐚̂́𝐲 𝐫𝐨̃ 💪💛

❌ Trước đó chị L đến với Luné với tình trạng:
- Cột sống vẹo phải nhẹ
- Hông chậu lệch trái
- Gối xoay trong
- Cổ chân nghiêng trong
- Cụp vai, cổ rùa nhẹ
- Công việc có cường độ cao khiến cân nặng tăng không kiểm soát. Mong muốn giảm cân, cân đối cơ thể và lấy lại vóc dáng trước đây.

✅ Sau hơn 3 tháng tập luyện cùng đội ngũ HLV chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm tại Luné, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh:
👉🏻 Cơ thể được điều chỉnh và cân đối hơn:
- Lưng thẳng và tư thế cải thiện rõ rệt
- Vai mở hơn, giảm tình trạng cụp vai
- Hông chậu và phần thân dưới cân đối hơn
- Dáng người gọn gàng hơn
- Giảm 𝟒𝐤𝐠 so với thời điểm bắt đầu

Điều Luné truyền tải với mọi người không chỉ là con số 𝟒𝐤𝐠, mà là sự thay đổi về tư thế, khả năng kiểm soát cơ thể và cảm nhận cơ thể sau một quá trình tập luyện đều đặn.

Mỗi cơ thể sẽ có một xuất phát điểm khác nhau, nên kết quả cũng không cần phải giống nhau. Quan trọng là bạn đang từng bước đưa cơ thể về trạng thái cân đối, khỏe mạnh và phù hợp hơn với chính mình. 🤍

🎁🎉Tại Luné đang có ưu đãi chỉ từ 170K/Buổi💛
📪IB ngay cho Luné để nhận thêm thông tin chi tiết nhé!
——————————————
✨LUNÉ PILATES STUDIO✨
MOVE SLOW - LIVE STRONG
📍71 Bạch Đằng, Bình Thạnh, TP.HCM
☎️0709.34.7989
IG: lune_pilates.vn
TIKTOK:
THREADS: lune_pilates.vn

25/08/2026

Daily at Luné 🧘🏻‍♀️🤍

Một buổi tập Barrel của học viên nhà Luné.
Không cần buổi nào cũng phải thật nặng, quan trọng là mình vẫn dành thời gian cho cơ thể, tập trung vào từng động tác và cảm nhận cơ thể của mình nhiều hơn một chút.
Mỗi ngày một buổi tập, mỗi buổi một chút tiến bộ.
Cứ duy trì đều đặn rồi cơ thể sẽ tự trả lời cho bạn ✨
🎁 Tại Luné Pilates đang có ưu đãi chỉ từ 170K/Buổi🎉
📪IB ngay cho Luné để nhận thêm thông tin chi tiết nhé!
——————————————
✨LUNÉ PILATES STUDIO✨
MOVE SLOW - LIVE STRONG
📍71 Bạch Đằng, Bình Thạnh, TP.HCM
☎️0709.34.7989
IG: lune_pilates.vn
TIKTOK:
THREADS: lune_pilates.vn

24/08/2026

📢 𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝐍𝐆𝐇𝐈̉ 𝐋𝐄̂̃ 𝟐/𝟗 🇻🇳
Luné Pilates xin thông báo đến Quý học viên lịch nghỉ lễ Quốc khánh:

🗓 𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐧𝐠𝐡𝐢̉ : Thứ Tư, 𝟎𝟐/𝟎𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟔
📌 𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐧𝐠𝐡𝐢̉ 𝟎𝟏 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 và sẽ hoạt động trở lại bình thường từ 𝟎𝟑/𝟎𝟗/𝟐𝟎𝟐𝟔.

Chúc mọi người có một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ, thư giãn và nhiều năng lượng 💗
Hẹn gặp lại mọi người tại Luné Pilates sau kỳ nghỉ nhé! ✨

21/08/2026

Có thể nhiều bạn học viên vẫn chưa biết 🤍
Mỗi loại máy Pilates đều có công dụng và mục tiêu tập luyện khác nhau, không phải cứ tập trên máy là giống nhau đâu nha!

✨ Reformer – hỗ trợ tăng sức mạnh và kiểm soát cơ thể
✨ Cadillac – hỗ trợ kéo giãn, cải thiện độ linh hoạt
✨ Wunda Chair – tăng cường sức mạnh core và khả năng thăng bằng
✨ Ladder Barrel – hỗ trợ kéo giãn cột sống, cải thiện độ linh hoạt

Hiểu rõ từng loại máy sẽ giúp bạn biết mình đang tập gì và vì sao HLV lại lựa chọn bài tập đó cho mình.

Lưu lại video để hiểu hơn về những chiếc máy mình thường xuyên tập tại lớp nhé 🫶🏻
🎁Hiện tại Luné đang có chương trình giành riêng cho tháng 8 giá siêu ưu đãi🎉🎉
📪IB ngay cho Luné để nhận ngay thông tin chi tiết nhé!
——————————————
✨LUNÉ PILATES STUDIO✨
MOVE SLOW - LIVE STRONG
📍71 Bạch Đằng, Bình Thạnh, TP.HCM
☎️0709.34.7989
IG: lune_pilates.vn
TIKTOK:
THREADS: lune_pilates.vn

Send a message to learn more

20/08/2026

Một ngày tập luyện của học viên tại Luné Pilates 🧘🏻‍♀️

Để duy trì việc tập luyện đều đặn mỗi ngày không chỉ cần thời gian, mà còn cần sự kỷ luật và cam kết với chính mình.

Mỗi buổi tập là quá trình học viên tập trung vào kỹ thuật, kiểm soát chuyển động và xây dựng nền tảng thể lực một cách phù hợp. Từ những điều chỉnh nhỏ trong từng động tác đến khả năng kiểm soát cơ thể tốt hơn, tất cả đều cần thời gian và sự nhất quán.

Pilates không hướng đến sự thay đổi trong thời gian ngắn, mà là một hành trình cải thiện sức khỏe, tư thế, độ linh hoạt và khả năng kiểm soát cơ thể một cách bền vững.
Duy trì đúng cách hôm nay, để cơ thể khỏe và cân bằng hơn mỗi ngày.🧘🏻‍♀️🤍
🎁Đừng quên Luné vẫn còn rất nhiều ưu đãi cho tháng 8 này🎉🎉
📪IB ngay để nhận thông tin chi tiết các ưu đãi nhé!
——————————————
✨LUNÉ PILATES STUDIO✨
MOVE SLOW - LIVE STRONG
📍71 Bạch Đằng, Bình Thạnh, TP.HCM
☎️0709.34.7989
IG: lune_pilates.vn
TIKTOK:
THREADS: lune_pilates.vn

17/08/2026

Wunda Chair mang đến nhiều bài tập đa dạng, giúp phát triển sức mạnh cơ core, cải thiện khả năng giữ thăng bằng, độ linh hoạt và sự ổn định của cơ thể.
Điểm đặc biệt nằm ở việc mỗi chuyển động đều đòi hỏi sự tập trung, kiểm soát và phối hợp chính xác giữa các nhóm cơ.
Một buổi tập hiệu quả không chỉ nằm ở việc tập nặng, mà còn ở cách bạn kiểm soát cơ thể trong từng chuyển động.

——————————————
✨LUNÉ PILATES STUDIO✨
MOVE SLOW - LIVE STRONG
📍71 Bạch Đằng, Bình Thạnh, TP.HCM
☎️0709.34.7989
IG: lune_pilates.vn
TIKTOK:
THREADS: lune_pilates.vn

13/08/2026

💛🧘🏻‍♀️ Vì sao lớp Pilates 1:4 tại Luné được nhiều học viên lựa chọn?

✨ 1 HLV – 4 học viên
Không quá đông, không quá riêng lẻ — vừa đủ để HLV theo sát từng người trong suốt buổi tập.

🧘‍♀️ Chỉnh sửa động tác kỹ hơn
💪 Cá nhân hóa bài tập theo thể trạng
🌿 Không gian tập thoải mái, dễ tập trung
🤍 Phù hợp cả người mới bắt đầu lẫn người đã tập Pilates

Một lớp học nhỏ không chỉ giúp bạn tập đúng hơn, mà còn giúp mỗi buổi tập trở nên chất lượng và hiệu quả hơn.

Nếu bạn đang tìm một lớp Pilates được HLV quan tâm thật sự trong từng chuyển động, 1:4 tại Luné có thể là lựa chọn dành cho bạn ✨

📩 Inbox Luné để được tư vấn lịch tập phù hợp nhé!
🎁 Hiện tại Luné có ưu đãi chỉ từ 170K/Buổi
——————————————
✨LUNÉ PILATES STUDIO✨
MOVE SLOW - LIVE STRONG
📍71 Bạch Đằng, Bình Thạnh, TP.HCM
☎️0709.34.7989
IG: lune_pilates.vn
TIKTOK:
THREADS: lune_pilates.vn

12/08/2026

🟡 🟢 🔴 Bạn đã biết mỗi màu lò xo trên máy Reformer có ý nghĩa gì chưa?

Lò xo không chỉ khác nhau về màu sắc mà còn khác nhau về “mức độ kháng lực” . Từ nhẹ đến nặng, mỗi mức lực sẽ phù hợp với từng bài tập, mục tiêu và thể trạng khác nhau.

✨ Tập đúng không phải là chọn lò xo nặng nhất, mà là “chọn đúng mức lực để cơ thể được kiểm soát và vận động hiệu quả”.

Lưu lại bài viết này để lần sau lên máy Reformer không còn “hoang mang” trước những chiếc lò xo nhiều màu nữa nha 🤭

🔥 🎁 Đặc biệt tại Luné Pilates, ưu đãi tập Pilates chỉ từ 170K/buổi!
📪IB ngay cho Luné để nhận ngay thông tin ưu đãi nhé!
——————————————✨LUNÉ PILATES STUDIO✨
MOVE SLOW - LIVE STRONG
📍71 Bạch Đằng, Bình Thạnh, TP.HCM
☎️0709.34.7989
IG: lune_pilates.vn
TIKTOK:
THREADS: lune_pilates.vn