Yoga Hoa Cúc Trắng

Yoga Hoa Cúc Trắng Huấn luyện - đào tạo kỹ năng dạy lớp yoga nền tảng - yoga trị liệu. 🕉️

Hướng dẫn thực hành Yoga ĐÚNG | Chăm sóc SK tinh thần, thể chất | Trị liệu Chuông Xoay Himalaya - Massage ITM Thailand - Shiatsu Japan | Phục hồi năng lượng Nvvp - PN Tiền Mãn Kinh.

Om🕉️ Sáng mai sớm Rằm Tháng 7 - Vu Lan. 🌿 FREE SATSANG ONLINE – SÁNG MAI 27/08/2026Bạn thương, Có lẽ khi bắt đầu thực hà...
26/08/2026

Om🕉️ Sáng mai sớm Rằm Tháng 7 - Vu Lan.

🌿 FREE SATSANG ONLINE – SÁNG MAI 27/08/2026

Bạn thương,
Có lẽ khi bắt đầu thực hành Yoga, chúng ta thường mong cơ thể khỏe hơn, tâm trí bình an hơn, hay tìm được một khoảng lặng giữa những bộn bề của cuộc sống.

Nhưng càng thực hành, ta càng nhận ra rằng Yoga không chỉ thay đổi cơ thể. Yoga dần chuyển hoá cách ta nhìn, cách ta nghĩ, cách ta cảm nhận và cách ta sống.

Vậy điều gì thực sự thay đổi trong chúng ta qua sự thực hành?

Sáng mai, chúng ta sẽ cùng gặp gỡ Swami Narayanananda trong buổi Satsang với chủ đề:

“Thực hành Yoga chuyển hoá chúng ta như thế nào?”
How does Yoga practice transform us?

🕕 6:00 – 7:30 sáng
💻 Online – Vietnam Time

Nội dung gồm Thiền định, Kirtan và chia sẻ về Triết lý Yoga, với tiếng Anh và phần thông dịch tiếng Việt, tiếng Trung.

Một buổi sáng để cùng dừng lại, lắng nghe và nhìn sâu hơn vào chính mình để khám phá rằng, qua sự thực hành, Yoga không chỉ là điều chúng ta làm trên tấm thảm, mà là cách chúng ta được chuyển hoá trong chính đời sống. 🌿

👇
https://us02web.zoom.us/j/89128124581?pwd=Y3FzR0Z6dUR0L3NxVy81N05GWDhuZz09

Om Jyoti with Love 🪷
Phục vụ - yêu thương - cho đi - thanh khiết - thiên định - tỉnh thức


bật

OM 🕉️Hẹn gặp các bạn tại zoom: CỘNG ĐỒNG YOGA : Sống Tĩnh Thức - Sống Yêu Thương Vào lúc: 19h30 tối nay nhé. Om yêu thươ...
18/08/2026

OM 🕉️

Hẹn gặp các bạn tại zoom:

CỘNG ĐỒNG YOGA : Sống Tĩnh Thức - Sống Yêu Thương
Vào lúc: 19h30 tối nay nhé.

Om yêu thương chia sẻ - hạnh phúc gửi trao.

🪷🍃🪷🍃🪷🪷✨

LÀM SAO ĐỂ SỐNG BÌNH AN GIỮA NHỮNG LO TOAN?
Có bao giờ bạn tự hỏi:
Tại sao cuộc sống không đến mức quá tệ, nhưng bên trong lúc nào cũng thấy lo?
Lo cho gia đình, công việc, tiền bạc, sức khỏe, lo một người nào đó sẽ thay đổi, lo cả những điều chưa xảy ra. Và đôi khi chẳng có chuyện gì cụ thể, tâm vẫn không thể yên.
Ta thường nghĩ:
“Khi mọi chuyện ổn rồi, tôi sẽ bình an.”
Nhưng cuộc sống không bao giờ hoàn toàn ổn định. Một vấn đề vừa được giải quyết, một vấn đề khác lại xuất hiện.
Có thể vấn đề không chỉ nằm ở những điều đang xảy ra bên ngoài, mà còn nằm ở cách tâm trí chúng ta đang tiếp nhận và sống cùng những điều ấy.
Vậy làm sao để vẫn sống, làm việc, yêu thương và gánh vác trách nhiệm mà không để những lo toan cuốn mình đi?

🌿Với chủ đề của thứ 3 định kỳ tuần này là:
XÂY DỰNG VÀ HÀM DƯỠNG NỘI TÂM
Sống khỏe mạnh – Sống bình an – Sống tỉnh thức.
Chúng ta sẽ gặp lại cô Jyoti Ngân Lê, Giáo viên Yoga thuộc hệ thống Yoga cổ điển Sivananda Yoga Vedanta, nhà hỗ trợ trị liệu, chăm sóc sức khỏe và phục hồi tự nhiên.
Cùng trao đổi về một chủ đề rất thực tế, đồng thời tìm hiểu những góc nhìn và ứng dụng từ Yoga giúp chúng ta tăng sinh năng lượng, phát triển tư duy, mở rộng nhận thức và vượt lên trên những mối lo toan, để vẫn có thể bình an giữa những bối cảnh nhiều áp lực của cuộc sống hiện nay.
Hẹn gặp lại các bạn vào 19:30 tối nay nhé.

BTC - cộng đồng GV. Shyhet _ Yoga Sống Tĩnh Thức - Sống Yêu Thương . 🌿

👭ĐỒNG HÀNHCó những cuộc gặp gỡ không làm nỗi đau biến mất. Nhưng sự hiện diện đúng lúc, đúng cách có thể giúp một người ...
18/08/2026

👭ĐỒNG HÀNH

Có những cuộc gặp gỡ không làm nỗi đau biến mất. Nhưng sự hiện diện đúng lúc, đúng cách có thể giúp một người cảm nhận đủ yêu thương và an toàn để thôi sợ hãi khi nhìn vào nỗi đau của chính mình rồi từ đó, tự tin bước tiếp hành trình của mình, vững vàng và chắc chắn hơn.

Với một người Giáo viên Yoga _ người hỗ trợ trị liệu, đồng hành là một phẩm chất cần được hàm dưỡng bằng sự thực hành, trải nghiệm và trưởng thành nội tâm. Bởi người thầy không có mặt để sống thay, chữa lành thay hay trở thành nơi người học viên phải nương tựa mãi mãi.

Đồng hành là biết khi nào cần nâng đỡ, khi nào cần lùi lại.
Biết hiện diện mà không can thiệp quá mức.
Biết dẫn đường nhưng không bước thay.
Biết trao một điểm tựa, nhưng cũng đủ tỉnh thức để giúp người học tự đứng trên đôi chân của mình.

Một người đồng hành tốt không bước thay ta trên con đường chữa lành. Họ đi cạnh ta, tôn trọng từng bước chân, tôn trọng cả những khoảng dừng, những lần chông chênh và những nhịp trưởng thành rất riêng của mỗi người.

" không có nghĩa là trở thành một con người không còn tổn thương. Chữa lành là khi ta đủ hiểu mình để không còn bị những tổn thương cũ hoành hành điều khiển, đủ bình an để nhìn lại những gì đã xảy ra, đủ yêu thương để ôm lấy chính mình, và đủ vững vàng để tiếp tục sống một đời sống có ý nghĩa.

Va .., vì thế món quà sâu sắc nhất của một người đồng hành không phải là khiến ai đó cần mình nhiều hơn. Mà là một ngày, người ấy có thể tự bước đi thật vững vàng và nhận ra:

“Mình đã có thể tự bước đi và đã cảm nhận lại được sự sống đang hiện diện trong mình với lòng biết ơn đầy sâu sắc với bản thân với cuộc đời này ".

_____

Và với người Giáo viên Yoga CSSK Phục Hồi Tự Nhiên (SHYHET) _ trong vai trò là người giúp đỡ hỗ trợ trị liệu , có lẽ món quà lớn nhất nhận được sau tất cả những âm thầm nỗ lực, lặng lẽ trao đi không phải là mình đã giúp được bao nhiêu người, mà là trên chính hành trình phụng sự ấy, mình luôn biết và tin rằng: mình luôn được nhìn thấy, được thấu hiểu, được hổ trợ vô điều kiện và luôn được yêu thương trên nhất.

Om con luôn được thấu hiểu và yêu thương vô điều kiện.
Con xin biết ơn .

Jyoti.love💚

Phục vụ - yêu thương - cho đi - thanh khiết - thiền định - tỉnh thức.

bật

21/07/2026

💫Phương cách đối diện thách thức vượt thoát lên trên vấn đề của bản thân.

Jyoti.give🪷
Phục vụ - yêu thương - cho đi - thanh khiết - thiền định - tỉnh thức.

💚 Bạn yêu quý,Yoga dạy rằng sống không phải là trở thành một ai khác, mà là hành trình trở về với chính mình.Như mọi dòn...
15/07/2026

💚 Bạn yêu quý,

Yoga dạy rằng sống không phải là trở thành một ai khác, mà là hành trình trở về với chính mình.

Như mọi dòng sông đều hướng về biển cả, con người cũng không ngừng tìm kiếm cho đến khi nhận ra bản chất thật của mình.

Mình biết ơn vì đã gặp Yoga Cổ điển Sivananda.

Yoga không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hay tâm trí an tĩnh hơn, mà từng ngày còn điều chỉnh cách mình sống, cách mình suy nghĩ và cách mình nhìn cuộc đời. Qua sự thực hành, mình dần hiểu hơn: Mình là ai? Mình sống vì điều gì? Giá trị đích thực của đời người là gì?

Swami Sivananda dạy rằng Yoga là sự hợp nhất. Hợp nhất thân – tâm – trí, hợp nhất với mọi người và cuối cùng là hợp nhất với Chân ngã của chính mình.

Yoga cũng nhắc mình luôn ghi nhớ hai điều: Gắn kết và Tách rời.

Gắn kết với Chân lý, với tình yêu thương và sự phụng sự.

Tách rời khỏi sự bám chấp, cái tôi và những dao động của tâm trí.

Nhưng hiểu một điều và sống được với điều ấy là hai hành trình rất khác nhau.

Thực hành điều đó không hề dễ. Chính mình cũng đang học mỗi ngày. Có lúc vững vàng, có lúc chênh vênh. Nhưng Yoga chưa bao giờ yêu cầu chúng ta phải hoàn hảo. Yoga chỉ mời gọi chúng ta kiên trì quay về, hết lần này đến lần khác.

Đó chính là Sādhana – sự thực hành bền bỉ.

Bởi tri thức chỉ thực sự trở thành trí tuệ khi được chuyển hóa thành đời sống qua sự thực hành.

Hôm qua, ngày Mahasamadhi của Swami Sivananda, lòng mình ngập tràn biết ơn. Biết ơn vì được tiếp cận con đường Yoga cổ điển, được học, được thực hành và từng bước nhận ra bản chất chân thật của chính mình.

Nguyện cho mỗi chúng ta luôn giữ được niềm vui sống, sống giản dị, sống chừng mực, trân quý hiện tại và kiên trì trên hành trình trở về cội nguồn bình an vốn luôn có sẵn trong mỗi người.

Om Namo Bhagavate Sivanandaya. 🙏🪷

Om Jyoti.love🪷

Phục vụ - yêu thương - ban tặng - thanh khiết - thiền định - tỉnh thức .
Swami Sivananda

🕉️Om bạn thương.Đừng buồn khi cuộc đời đôi khi có những thiên vị. Đừng chán nản khi mọi sự không như ý mình.Hãy buông nh...
12/07/2026

🕉️Om bạn thương.
Đừng buồn khi cuộc đời đôi khi có những thiên vị. Đừng chán nản khi mọi sự không như ý mình.

Hãy buông những điều không thể nắm giữ và trân quý những gì đang hiện hữu quanh mình.

Buông bớt mong cầu. Nhặt nhạnh những điều nhỏ xinh trong cuộc sống. Lượm lại những niềm vui bé nhỏ giữa khu vườn của cuộc đời. Một đóa hoa bình dị, một nụ cười hiền an nhiên, một hơi thở bình an, hay chỉ một phút cho mình được ngồi trong không gian tĩnh lặng.

Hãy thực hành đều đặn như vậy.

Rồi một ngày nhìn lại, bạn sẽ nhận ra khu vườn đẹp nhất không ở đâu xa, mà chính là khu vườn mang tên An Bình – nơi nội tâm đã thôi chao động và trở về với sự binh an sẵn có trong mình " về với chính mình".

🪷Gửi đến em,
cô học trò bé nhỏ đang bắt đầu những bước chân đầu tiên trên hành trình trở thành một giáo viên Yoga.

Cô hạnh phúc và háo hức mong chờ ngày được gọi em là đồng nghiệp.

Đó là một trong bốn phiên tham vấn của ngày hôm qua. Lâu lắm rồi mình mới làm việc trọn một ngày thứ Bảy, nhưng khi kết thúc, trong lòng chỉ còn lại sự biết ơn.

Biết ơn Yoga.

Biết ơn sự thực hành không ngừng trên chính bản thân mình. Biết ơn những trải nghiệm, những vấp ngã và cả những lần đi qua bóng tối để hiểu hơn nỗi đau của con người.

Mỗi điều mình đã sống qua đều trở thành chất liệu để hiện diện sâu sắc hơn, lắng nghe trọn vẹn hơn và đồng hành chân thành hơn với những người đang tìm đến.

Hóa ra, món quà lớn nhất của Yoga không phải là những tư thế đẹp, mà là một trái tim đủ tĩnh để lắng nghe, đủ rộng để ôm lấy và đủ sáng để soi đường.

Biết ơn Thầy luôn ở đó, trao cho con sự tự tin, lòng tin và niềm tin rằng trên hành trình này, con chưa bao giờ đi một mình.

Và cũng biết ơn mỗi người hữu duyên đến với mình. Mỗi cuộc gặp gỡ đều là những lần nhắc nhớ mình về những bài học của bản thân, là những tấm gương nhắc mình tiếp tục khiêm cung học hỏi, thực hành Yoga sâu hơn mỗi ngày. Bởi người thầy chân chính không phải là người đã đến đích, mà là người vẫn đang không ngừng thực hành trên từng hơi thở của chính mình.

Om. Yêu thương và biết ơn. ✨
Jyoti.serve🪷

Phục vụ , yêu thương, cho đi, thanh khiết, thiền định, tỉnh thức.
_Swami Sivananada

Cách mình nhặt nhạnh những niềm vui trong cuộc sống là ngắm nhìn các đóa hoa cúc trắng, với năng lượng sáng ngời tinh tươm này đây.

Om nhớ thương 🥰

11/07/2026

Khép lại 3/4 ca tham vấn sức khỏe toàn diện - sức khỏe tinh thần ngày hôm nay.

Điều đọng lại trong tôi lúc này trước khi bước vào phiên tham vấn cuối, có một chút mệt nhưng không đáng kể bởi lòng biết ơn đã khỏa lấp trong tôi.

Biết ơn Yoga. Biết ơn sự thực hành không ngừng trên chính bản thân mình. Biết ơn những trải nghiệm, những vấp ngã và cả những lần đi qua bóng tối để hiểu hơn về nỗi đau của con người.

Mỗi điều mình đã sống qua đều trở thành một phần của khả năng hiện diện và đồng hành cùng người khác.

Hóa ra, món quà lớn nhất của Yoga không phải là những tư thế đẹp, mà là một trái tim đủ tĩnh để lắng nghe, đủ rộng để ôm lấy, và đủ sáng để soi đường.

Biết ơn thầy của con luôn ở đó , trao cho con sự tự tin lòng tin và niềm tin con không một mình.

Om yêu thương và biết ơn.
Jyoti ✨

Đừng cố gắng để trở thành một người thành công, hãy cố gắng trở thành một người có giá trị.”— Albert EinsteinTheo Yoga, ...
08/07/2026

Đừng cố gắng để trở thành một người thành công, hãy cố gắng trở thành một người có giá trị.”
— Albert Einstein

Theo Yoga, giá trị của một con người không nằm ở những gì họ sở hữu, mà ở những gì họ có thể trao đi. Thành công là kết quả. Giá trị mới là nguyên nhân.

Một người có giá trị là người có khả năng tạo ra những thành tựu tốt đẹp cho cuộc đời mình và góp phần làm cho cuộc đời người khác trở nên tốt đẹp hơn.

Giá trị ấy không được đo bằng danh tiếng hay sự ngưỡng mộ của người khác, mà được đo bằng mức độ trưởng thành của chính tâm thức. Mỗi suy nghĩ thiện lành, mỗi hành động xuất phát từ tình thương và sự phụng sự đều là một hạt giống gieo vào cuộc đời.

Khi một con người không còn sống để chứng minh bản thân, mà sống để cống hiến những gì tốt đẹp nhất mình có, thì chính lúc ấy họ đang trở thành một giá trị. Và từ giá trị ấy, thành tựu sẽ đến như một hệ quả tự nhiên, chứ không còn là điều phải chạy theo.

Yoga dạy rằng: hãy đặt trọn trái tim vào hành động đúng đắn, còn kết quả hãy để cuộc sống tự trả lời.

“Con có quyền đối với hành động, nhưng không có quyền đối với kết quả của hành động. Đừng lấy kết quả làm động cơ, cũng đừng vì thế mà từ bỏ hành động.”
Bhagavad Gita

Đó cũng chính là con đường của Karma Yoga: phụng sự bằng tất cả khả năng, yêu thương bằng tất cả trái tim và bình an đón nhận mọi kết quả như một ân phước.

Thế nên đừng theo đuổi thành công, hãy trở thành một con người có giá trị thông qua từng hành động đúng đắn.

Và đó cũng chính là món quà bạn tự trao tặng cho chính mình .

Om namah shivaya
Jyoti.give✨

Phục vụ, yêu thương, cho đi , thanh khiết , thiền định , tỉnh thức

Address

Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
18:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 17:00
18:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 07:00 - 17:00

Telephone

0906668075

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Hoa Cúc Trắng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category