Phiên Feliz

14/06/2026

Góp 5km sáng chủ nhật “ km cho em “

13/06/2026

Cầm vợt ra sân với khối nghỉ hè và lại thích chơi lại môn này sau hơn 2 năm từ dạo mà cánh tay ko thể đưa qua khỏi đầu nên chuyển sang chạy bộ rồi pickleball . Môn nào cũng chơi nên không có môn nào giỏi , thôi kệ vui - khoẻ và giao lưu là hạnh phúc rồi

07/06/2026

Ngày 1 : 5/6 góp 21 km “km cho em “ - kỷ niệm đáng nhớ với nhiều cảm xúc , cám ơn những đồng đội luôn sát cánh trong lúc vừa hoàn thành 21km không hề khoẻ nhưng đã lội ngược dòng hơn 3km để trợ giúp đôi chân tôi để Tôi có thể tiếp tục đi về đích - chiếc huy chương này là vô giá vì không có đồng đội thì tôi đã bỏ cuộc ở km thứ 18. Cái cảm giác vượt qua ý định bỏ cuộc và hoàn thành thật hạnh phúc …
Biết ơn …

05/06/2026

Chuẩn bị tinh thần cho cái HM đầu tiên của năm 2026 mà hồi hộp lo lắng như lần đầu HM vì từ đầu năm đến giờ chẳng tập được bữa nào cho ra hồn cả , cố gắng hoàn thành nhé tôi ơi …

30/05/2026

20 ngày được bao nhiêu km đây ?

[THÔNG BÁO - HẠN CHÓT 31/05/2026]
🏃 CHẠY MỘT BƯỚC – TẶNG MỘT ƯỚC MƠ 💛

Feliz Running Club chính thức khởi động chương trình chạy bộ online:

✨ KM CHO EM – MỪNG QUỐC TẾ THIẾU NHI 1/6 ✨

Mỗi km bạn chạy = 2.000 VNĐ đóng góp cho trẻ em vùng cao.
Cùng nhau, chúng ta biến từng bước chạy thành một điều ý nghĩa hơn! 🙌

──────────────────────
📌 THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH
──────────────────────
🗓 Thời gian chạy: 01/06 – 20/06/2026
📝 Đăng ký: 25/05 – 31/05/2026
👟 Hình thức: Online (chạy bất cứ đâu, bất cứ khi nào)
👥 Giới hạn: 200 runners
🎽 Phần thưởng: Áo Feliz Sport cho Runners hoàn thành mốc 100km

──────────────────────
👇 ĐĂNG KÝ NGAY TẠI:
https://forms.gle/6XCRdboZXPaYz8pB7
──────────────────────

Chương trình được đồng hành bởi:
💙 Hoàng Phiên Ceramics – 20 năm vững bền (2006–2026)
💙 FELIZ Tiles - Thương hiệu Gạch Ốp Lát Độc Quyền HPC
🏅 Feliz Sport – Đồng hành mọi bước chạy

Hãy rủ bạn bè cùng đăng ký và lan toả yêu thương nhé! ❤️

26/05/2026

Lần đầu dám chạy bộ giữ cái nóng mùa hè Hà Nội … nghe người ta nói Hà Nội không vội được đâu là thế !? Đi bộ chậm lại … kakaka

24/05/2026

Có ra đường chạy là đã là người chiến thắng rồi đúng không mọi người ? Không quan trọng quản đường bao nhiêu km và pace mấy , chỉ cần biết lắng nghe cơ thể : con tim , nhịp thở và đôi chân của chính mình mách bảo mình ….
Cuối tuần vui vẻ nhé All

17/05/2026

Hơn 5 tháng mới trở lại đường chạy … chạy pace 7:30-8-30 mà tim treo lơ lững 170-180 :(( :(( chạy đêm đúng là mệt thiệt !
Lần đầu tiên clb dự thi giải clb và lọt top 9 , đó là sự nổ lực và kiên trì tập luyện trong hơn 1 năm kể từ thành lập clb 12/4/2025 đến nay. Cự li 5km do 2 newbie HPC đảm nhận
Nhờ Facebook lưu lại để ghi nhớ và động lực cho kỳ chạy sau nhé

07/05/2026

Bài tập giãn cơ trước và sau khi chạy bộ , để tránh chấn thương tích luỹ sau nhiều tháng / năm chạy bộ nhé các Runner