Yoga Y Vân

24/08/2026

Mỗi ngày thức dậy vào lúc sáng sớm, có việc để làm, có nơi để về, có người để yêu thương… đã là một ngày hạnh phúc.🌿🌿

08/08/2026

Chuỗi Chào Mặt Trời mỗi sáng giúp
🌱Đánh thức năng lượng, giúp bạn bắt đầu ngày mới sảng khoái
🌱Điều hoà hơi thở, giảm căng thẳng, tăng tập trung
🌱Tăng độ dẻo dai cho xương khớp
🌱… 🌞🌞🌞

07/08/2026

🌿☘️ Chào buổi sáng !
Chúc mọi người một ngày mới an vui

31/07/2026

Mời mọi người kv quận 12, gò vấp ghé Yoga Y Vân tập trải nghiệm nhé ❤️

31/07/2026

HỌC VIÊN Ở YOGA Y VÂN LÀ AI ?🌱

Là những người thường xuyên:

🌿Đau mỏi cổ vai gáy.
🌿Đau lưng, căng cứng vùng hông.
🌿Khó chịu vì thần kinh tọa,…
🌿Muốn cơ thể khỏe hơn, ngủ ngon hơn và tinh thần nhẹ nhàng hơn sau một ngày làm việc.
🌿Hay đơn giản là bảo dưỡng, chăm sóc cơ thể hằng ngày,…

🌸Tại Yoga Y Vân, bạn không cần phải dẻo mới tập được.

✔️ Lớp cơ bản dành cho người mới.
✔️ Nhóm nhỏ 4–8 học viên để được hướng dẫn sát.
✔️ Điều chỉnh tư thế theo thể trạng từng người.
✔️ Mục tiêu là tập đúng, an toàn và duy trì lâu dài.

🍀YOGA Y VÂN không chỉ là một buổi tập Yoga, mà là nơi Bạn được lắng nghe, được quan tâm và chăm sóc bằng cả sự tận tâm🍀

20/07/2026

5h30 sáng – Bạn chọn ngủ thêm 30 phút hay chọn một cơ thể đầy năng lượng cho cả ngày🌿
Lớp Yoga buổi sáng tại Yoga Y Vân vẫn kiếm tìm Học viên mới

✨ Lớp phù hợp cho:
* Người mới bắt đầu.
* Nhân viên văn phòng muốn tập trước giờ làm.
* Người cần cải thiện đau mỏi cổ vai gáy, lưng, vai.
* Muốn tăng sự dẻo dai và năng lượng mỗi ngày.

💚 Tại Yoga Y Vân:
✔️ HLV hướng dẫn tận tình theo từng học viên.
✔️ Lớp nhỏ, dễ theo sát và chỉnh tư thế
✔️ Tập luyện an toàn, phù hợp với thể trạng từng người.

“Dậy sớm một chút, khỏe mạnh thêm rất nhiều.” 🌸
☀️☀️Inbox để chúng tôi được gửi lịch tập đến Bạn

14/07/2026

Khi cô đơn em nhớ ai ?
“khi cô đơn, em chỉ nhớ chiếc thảm 😘🥰!”
🌱🌱🌱

08/07/2026

03/07/2026

Dẫu phố thị ồn ào và náo nhiệt
Lòng vẫn yên như mặt nước hồ thu
Không tranh giành, không sân si, đố kỵ
Lấy tâm tịnh để đối diện phong ba.
…
An nhiên là tự tìm thấy bình yên
Giữa bộn bề lo toan của cuộc đời.
Chẳng cần chi sơn hào hải vị
Chỉ cần mình thấy đủ, thấy thảnh thơi
Sống đơn giản, trọn vẹn từng hơi thở
Thấy xung quanh tất cả điều tuyệt vời
(Sưu tầm)