08/12/2021
🤯 BỨT TỐC - BƯỚC ĐẦU QUAN TRỌNG ĐẾN THẾ SAO ?
📢 Như tiêu đề thì hôm nay chúng ta sẽ nói về vấn đề bước bứt tốc – thứ mà hầu hết các anh em baller thường hay cố tình quên mất mỗi khi thực hiện các động tác qua người hay chạy tốc độ.
🤔 Đầu tiên, tại sao các anh em lại thường hay quên bước này ?
✨ Tất nhiên là mệt, bước bứt tốc luôn là bước đầu tiên mạnh nhất mệt nhất nhưng nó cũng là một bước quan trọng nhất giúp chúng ta có một điểm tựa nhằm đạt được vận tốc tối đa. Tóm lại với vấn đề mệt và tốn nhiều sức – đó chính là lý do mà hầu hết các anh em baller chúng ta thường cố tình bỏ qua cái bước siêu đỉnh này.
😨 Dĩ nhiên lý do tiếp theo chính là do các anh em đã quá chú trọng vào việc thực hiện các động tác crossover. Từ trước tới nay kể cả ad cũng mới nhận ra rằng việc mình thực hiện quá nhiều động tác crossover khiến cho việc qua người của mình ngày càng trở nên khó khăn hơn, có thể một hai lần đầu đối phương có thể bị đánh lừa nhưng càng về sau họ dần nắm được nhịp đảo banh của chúng ta khiến cho việc thực hiện những động tác crossover dần biến thành hành động “Múa riều qua mắt thợ” – từ đó dẫn đến việc chúng ta bị steal banh dễ dàng hơn.
😏 Thứ hai, về những lợi ích của việc dùng bước bứt tốc:
🗯 Như ad đã nói ở trên bước bứt tốc là bước mạnh nhất – nên nó cần chúng ta phải dồn nhiều lực nhất và dĩ nhiên là tốn sức nhất. Nhưng nếu phải so với độ hiệu quả của nó thì lại có quá nhiều tác dụng so với việc nó chỉ làm chúng ta mệt.
💥 Khi sử dụng bước bứt tốc, chúng ta có thể đẩy tốc độ của chúng ta lên mức cao nhất thay vì phải qua người rồi bắt đầu tăng tốc từ bước 2-3, lúc này khi các anh em mới bắt đầu tăng tốc thì vị trí của anh em đã nằm ngay dưới rổ rồi =)))
😱 Chính vì thế mà dùng bước bứt tốc ngay từ đầu giúp cho chúng ta có thể qua người và đẩy nhanh tốc độ dễ dàng hơn và có thời gian để kiểm soát cơ thể và xử lý được nhiều tình huống hơn.
😘 Sử dụng bước bứt tốc này sẽ giúp cho việc qua người của các anh em trở nên dễ dàng hơn và ít phải dùng nhiều tổ hợp động tác rườm rà khác gây tốn sức và tốn thời gian của đồng đội.
💬 Tóm lại, bước bứt tốc là một bước cơ bản trong bóng rổ nói chung và các môn thể thao khác nói riêng, tuy là bước mệt nhất do tốn nhiều sức và lực để đẩy nhưng khi đã thuần thục thì nó sẽ giúp cho việc qua người của các anh em baller ở đây dễ dàng hơn mà còn tạo ra rất nhiều lợi thế sau này. Vậy còn chần chờ gì nữa mà không ra sân tập thử đi chứ hả.
🔆 Dương Vũ
