H’beauty yoga

26/05/2026

12/05/2026

Đầu tuần với tí diệu dàng với bản thân.
Nhẹ nhàn giãn cơ cho đầu tuần khởi động máy móc lại thôi.

09/04/2026

Bài tập lực sơ sơ mà cũng đuối đuối.
lên vậy đủ rồi lên nữa ng ta chởiiiiii
🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪

30/03/2026

Tuần trước thì backbend
Tuần này thì vặn xoắn.

Trend trước chưa xong đã đổi qua vặn xoắn. Ôi sao mà đu theo kịp với mọi người đây chèn ơi.

Chiêu sinh mỗi ngày.
Lịch tập linh hoạt:

Sáng
6h-7h
7h30-8h30
Trưa
12h-13h
Chiểu
18h-19h
19h05-20h05

LH: 0382920539 ( thầy Sang)
Đ/c: 436B/30 đường 3/2. P Hoà Hưng. TpHCM

04/03/2026

Tới giờ này mới có thời gian chia sẻ về lớp học của mình.
Lớp mình nay còn trống vài chỗ.
Nhanh tay gọt dán sau tết đón hè nào ơi.

Lịch tập ở trang cuối nhé………

19/01/2026

Chỉ với 1 LY trà sữa. Bạn có thểm làm được gì?
- Thưởng thức ly trà sữa cùng bạn bè và những câu chuyện về cuộc sống.
- Một tô Bún hoặc Phở cho bữa ăn sáng.
- Một phần cơm cho qua bữa trưa
😜Ngoài ra bạn còn có thể bỏ ra 1 giờ để rèn luyện sức khoẻ.
Sức khoẻ là thứ rất quan trọng trong đời sống hằng ngày mà ta hay quên nó đi.
❤️Ở CaSas YoGa chúng tôi đặt niềm tin và chất lượng lên hàng đầu. Lớp ít học viên. Giáo viên theo sát chỉnh sữa kĩ thuật. Chiêu sinh mỗi ngày:
+ Lớp Sáng:
6h00-7h00
7h30-8h30
+ Lớp chiều:
18h00-19h00
19h05-20h05
+Nhận PT 1:1, PT nhóm (gia đình, văn phòng,…)
+ Yoga fitness (tăng thể lực, gọt body)
+ Xoa bóp bấm huyệt (trị liệu không dùng thuốc.
📲LH: Thầy Sang 038 292 0539.
Đ/c: 436B/30 đường 3/2. Phường 12. Quận 10
kế bên Trường THCS Lạc Hồng (CS2)

10/01/2026

Gần tết những con ong chăm chỉ của lớp e tập luyện gọt dáng ăn tết diện đồ đẹp nào.

07/01/2026

❤️Hết Noel lại tới Tết Tây. Giờ lại sắp đến tết ta❤️

🔥🔥Chỉ còn đau đó 55 ngày nữa là tết. Mọi người đã chuẩn bị gì cho tết này chưa.
Hay là ta độ nhẹ cái dáng ăn tết cho ấm no cho mn trầm trồ nhỉ.
💪55 ngày giảm 5kg ổn không mọi người.🤪🤪
đăng kí ngay tại CaSas YoGa
Lịch tập Linh hoạt.
Sáng:
6h-7h
7h30-8h30

Chiều
18h-19h
19h05-20h05

+ Nhận PT 1:1 , PT nhóm
+ Yoga fitness - gym
+ Gọt body
+ Xoa bóp bấm huyệt trị liệu.
Đ/c: 436B/30 Đường 3/2. phường 12. quận 10.
(gần trường THCS Lạc Hồng)

25/12/2025

Điều không thể đôi khi lại thành có thể. Chỉ là chúng ta chưa làm nên cứ nghĩ là khó. Làm rồi cũng khó. Nhưng chinh phục được không là sự kiên trì của bản thân.
Làm được hay không là ở bạn. Hành động của bạn sẽ nói lên điều bạn nói.

̣̂NTÂNBÌNH ̣̂ngòvấp