AN Calming Nook

AN Calming Nook ✨ AN Calming Nook 🧘🏻‍♀️ An lạc trong từng hơi thở
🌱 Let’s slow down together

23/03/2024

Tập trung vào cảm nhận cơ thể, thông qua lời dẫn để kết nối hơi thở và động tác là cách để đến gần với yoga

Namaste
❤️

19/03/2024

Inhale peace, exhale happiness
Namaste
❤️

18/03/2024

Keep calm and go ahead ❤️

Bình yên trên thảm tập. Luyện tập để trở về với chính mìnhMình yêu nhau yêu nhau bình yên thôi Inhale peace, exhale hap...
20/05/2023

Bình yên trên thảm tập. Luyện tập để trở về với chính mình
Mình yêu nhau yêu nhau bình yên thôi



Inhale peace, exhale happiness
Namaste
❤️

🌲 Khi bắt đầu bước vào hành trình chinh phục bản thân, bạn sẽ dần dần tìm thấy chính mình trong một chiều không gian khá...
22/03/2023

🌲 Khi bắt đầu bước vào hành trình chinh phục bản thân, bạn sẽ dần dần tìm thấy chính mình trong một chiều không gian khác. Càng nhìn vào bên trong bạn sẽ càng hiểu rõ hơn về những ưu, khuyết điểm của riêng mình, cảm thông, thấu hiểu, chấp nhận mình hơn nữa, mỗi ngày, chính sức mạnh của sự chấp nhận đưa bạn tiến về phía trước trong cuộc hành trình

🍀 Nếu bạn đã sẵn sàng đón nhận những điều mới mẻ vô cùng thú vị diễn ra mỗi ngày từ trong Thân, Tâm, Trí thì hãy mạnh dạn lên đừng sợ đánh mất đi con người cũ kỹ của mình cùng những rào cản, và thói quen cố hữu

🌱 Việc cần làm đầu tiên là hãy bắt đầu tập luyện








Inhale peace, exhale happiness
Namaste
❤️

Trải thảm ra, và bắt đầu hít thở là cách đơn giản nhất để trở lại với chính mìnhK phân biệt bạn là ai, bao nhiêu tuổi, g...
08/03/2023

Trải thảm ra, và bắt đầu hít thở là cách đơn giản nhất để trở lại với chính mình

K phân biệt bạn là ai, bao nhiêu tuổi, giới tính là gì, yoga đưa bạn trở về chính là bạn, học cách chấp nhận và yêu thương bản thân mình








Inhale peace, exhale happiness
Namaste
❤️

Chào bạn, Nếu bạn đang có ý định tập luyện mà chưa biết bắt đầu từ đâu thì hãy tham gia lớp yoga online của mình nhé!Mìn...
04/03/2023

Chào bạn,

Nếu bạn đang có ý định tập luyện mà chưa biết bắt đầu từ đâu thì hãy tham gia lớp yoga online của mình nhé!
Mình đang còn vài chỗ trống ở khung giờ:

🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘‍♂️ 18h-19h | Thứ 3, 5, 7

🍀 Học phí: 0d hoặc tuỳ ý bạn
🌲 Lớp dành cho người muốn cải thiện sức khỏe, yêu sức khỏe, coi trọng sức khoẻ. Hướng đến mục tiêu sống khoẻ đẹp, cân bằng thân, tâm, trí

Nhắn tin cho mình để vào lớp nhé! Lớp giới hạn số lượng học viên








Inhale peace, exhale happiness
Namaste
❤️

Một chiếc ảnh sa ngã sau vô số lần té ngã 🤪Fallen angel poseYour first step is to just do it, continue to do and try man...
26/02/2023

Một chiếc ảnh sa ngã sau vô số lần té ngã 🤪
Fallen angel pose

Your first step is to just do it, continue to do and try many times later, when you think you cannot means you can do it better next time








Inhale peace, exhale happiness
Namaste
❤️

🌱 Mơ về một khu rừng nhưng trong tay em chỉ là một hạt mầm bé xíu, cũng chưa biết có thể nẩy mầm dc hay k, nhưng dù sao ...
25/02/2023

🌱 Mơ về một khu rừng nhưng trong tay em chỉ là một hạt mầm bé xíu, cũng chưa biết có thể nẩy mầm dc hay k, nhưng dù sao thì cũng phải gieo hạt mầm vào đất

🌲 Vài hình ảnh lượm lặt sau 1 tháng dạy online, giữ làm kỷ niệm, vui khi dc kết nối mn từ những miền xa, Hải Phòng, Hải Dương, q4, q9, Biên Hòa, … Có người đến, có người đi, và có người ở lại 😊

🎯 Lớp yoga online tháng 3 vẫn đang tiếp tục chiêu sinh, mong dc kết nối nhiều hơn ❤️
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=124980043831116&id=100089573623641&mibextid=qC1gEa








Inhale peace, exhale happiness
Namaste
❤️

9 Điều Quan Trọng Cần Thiết Khi Tập Yoga Online Trực Tiếp Cùng Calm Yoga By HaAn1. Có tài khoản Facebook Messenger, thiế...
23/02/2023

9 Điều Quan Trọng Cần Thiết Khi Tập Yoga Online Trực Tiếp Cùng Calm Yoga By HaAn

1. Có tài khoản Facebook Messenger, thiết bị màn hình

2. Kết nối WiFi ổn định

3. Thảm tập, khăn lau mồ hôi, nước uống, quần áo tập vừa vặn

4. Không gian tập thoáng mát, hạn chế các yếu tố gây phân tâm trong khi tập, tắt micro

5. Đặt thảm tập và màn hình ở vị trí phù hợp để giáo viên dễ quan sát, chỉnh sửa

6. Nói với giáo viên các vấn đề sức khoẻ, bệnh lý của mình

7. Tập trung lắng nghe hướng dẫn để kết nối với cơ thể mình

8. Kiên trì tập luyện, kiên nhẫn với cơ thể của mình, thực hiện động tác từ tốn, chậm chắc, an toàn, thoải mái

9. Luôn luôn làm chủ hơi thở








Inhale peace, exhale happiness
Namaste
❤️

Address

AN Calming Nook
Ho Chi Minh City
70000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AN Calming Nook posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to AN Calming Nook:

Shortcuts

Share

Category