07/03/2024
Sửa lỗi thăng bằng trong cú Thuận tay và cú Trái tay.
Chia sẻ video huấn luyện miễn phí cho các huấn luyện viên và những ai mới bắt đầu 🥰🥰
😡😡 TRỜI ƠI, TRỜI ƠI! LÀM ƠN ĐỪNG DI CHUYỂN CHÂN SAU MÀAAA 😡😡
👉 Trong 9 năm ở Việt Nam, tôi đã thấy điều đó quá nhiều và lần nào cũng phải dừng lại, điều này sai 100%!
Tôi sẽ cố gắng hết sức để giải thích trong video mới nhất này.
Link: https://youtu.be/TP4rQ_3WiQc
Sự thật hoàn toàn khác!
“Di chuyển chân sau sẽ mang lại cho tôi sức mạnh.” - SAI QUÁ SAI!
👉 Bằng cách di chuyển chân sau đó, người chơi đang di chuyển hông để ngăn hông này hòng tạo đà và độ trễ trong cú đánh. Đây là yếu tố tạo ra tốc độ và sức mạnh cho cú đánh. Hãy tưởng tượng mình là một người chơi golf nhé! Chúng ta hãy đặt câu hỏi rằng: Tại sao trong quá trình vung gậy, người chơi golf vẫn giữ được thăng bằng?
👉 Bằng cách di chuyển chân sau này, người chơi sẽ mất điểm xoay, điều này sẽ dẫn đến việc mất đi độ chính xác của cú đánh. Người chơi càng giữ được sự ổn định trong quá trình đánh thì độ chuẩn xác sẽ càng cao hơn.
Chân sau sẽ chuyển động một cách tự nhiên sau cú đánh nếu người chơi dồn lực vào chân trước. Đương nhiên sau khi đánh bóng, người chơi sẽ bị kéo về phía trước theo cú đánh của mình.
👉 Chuyển cơ thể không được thực hiện bằng việc chân sau di chuyển về phía trước trong khi đánh. Nó giống như cú giao bóng, người chơi tiếp đất bằng chân đối diện hay chân cùng bên? Cùng một chân, bạn muốn ngăn hông của mình di chuyển về phía trước, người chơi cần tạo động lượng đó để giúp họ tạo ra sự trì hoãn, do đó tạo ra tốc độ.
👉 Lời cuối cùng: Nếu bạn là một huấn luyện viên, bạn nên khuyến khích học viên của mình giữ thăng bằng để họ có thể hiểu được sự cân bằng của cơ thể, cải thiện độ chính xác và tạo ra nhiều chuyển động xoay hơn với phần thân trên của họ.
👉 Đối với bất kỳ người chơi nào, từ người mới bắt đầu đến tay vợt chuyên nghiệp, việc ổn định là điều đảm bảo cho cú đánh ổn áp hơn và mượt mà hơn mà không tốn quá nhiều sức lực.
--------------
Học Viện Athlete Trotter
HLV Chris Dev (Zalo: 09 32 68 46 00)
Địa chỉ: Quận Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh.
Trang web: https://www.athlete-trotter.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/athletetrotter
Youtube: https://www.youtube.com/
Chia sẻ video huấn luyện miễn phí cho các huấn luyện viên và những ai mới bắt đầu! TRỜI ƠI, TRỜI ƠI! LÀM ƠN ĐỪNG DI CHUYỂN CHÂN SAU MÀAAA! Trong 9 năm ở Việt...