Yogi Hiền

30/06/2022

🧎‍♀️ YOGA - SỰ TĨNH LẶNG VÀ BÌNH AN TRONG TÂM HỒN
Niềm đam mê với Yoga không chỉ đơn thuần là mang lại cho cơ thể sức khỏe tốt và rèn luyện sự dẻo dai. Những lúc bạn đắm chìm trong từng tư thế Yoga hay đơn giản là ngồi hít thở thật sâu, chính lúc này bạn đã đưa mình vào cảm giác nhẹ nhàng, trong lành để quên đi những ồn ào, xô bồ của cuộc sống.
Trong sự tĩnh lặng, chúng ta nghe được tiếng nói của mình và cảm nhận được sự an nhiên của tâm hồn. Đó mới thực sự là giá trị lớn nhất của Yoga!
NAMASTE 🙏❤️

27/05/2022

Không ai kiểm soát được cả thế giới ngoài kia nhưng lại kiểm soát được thế giới của chính mình thông qua Yoga.

23/05/2022

Trải nghiệm Yoga trên ván SUP... Giữ tâm bình tĩnh, duy trì nhịp thở đều đặn và làm sạch tâm trí bạn là tất cả các yếu tố chính của trải nghiệm yoga. Tất cả mọi thứ từ âm thanh nước vỗ đến cảnh sắc khu vực ven biển, sông hoặc hồ đều có thể giúp bạn có trạng thái thiền định. 🧘🤩🥰

15/05/2022

Cháy hết mình với niềm đam mê 🥰
Các Asana thâm nhập sâu vào từng tầng, từng lớp của cơ thể và cuối cùng là vào ngay trong ý thức của bạn. 🧘

14/05/2022

☘️ Nếu bạn thực hành yoga với sự thấu đáo mỗi ngày, thì bạn sẽ có đủ khả năng để đối đầu với những thăng trầm của cuộc sống một cách kiên định và chín chắn. Cứ thực hành yoga rồi mọi thứ sẽ đến 🧘💃

17/09/2021

Một vài tư thế tập kéo dãn cơ thể cho người làm việc văn phòng, hay ngồi nhiều mà ít vận động nè..
Mọi người hãy thường xuyên luyện tập để không ảnh hưởng đến xương khớp của mình sau này nhé! 🥰🥰

Ảnh: Diễn Đàn Yoga

14/09/2021

Bắt đầu ngày mới bằng chuỗi Chào mặt trời thôiiiii 🌞🌻
♥️ Chúc mọi người một ngày tràn đầy năng lượng vui vẻ ♥️

13/09/2021