Trung Tâm Đào Tạo Teniss Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao

13/11/2023

Nhận Dậy Tennis
Từ cơ bản Đến Nâng Cao

👉 Kỹ thuật tennis hiện đại nhất.
👉Hiểu đúng và đánh đúng nhất .
👉Thời gian và chi phí hợp lý nhất.
👉 Bằng Cử Nhân chuyên ngành Teniss
( Trường ĐH sự phạm TDTT Hà Nội 1 )

📚📚Giáo trình Học tennis📚📚

🥇1.Giáo trình tennis cơ bản
+ Đối tượng là những học viên bắt đầu chơi tennis
+ Làm quen với những bài tập khởi động cơ bản trong tennis
+ Tập cảm giác giữa bóng và vợt
+ Giới thiệu cách cầm vợt cơ bản, phân tích ưu điểm và nhược điểm của mỗi kiểu
+ Lần lượt được giỗi thiệu và làm quen các cú đánh cơ bản một cách thứ tự trong tennis
(Forehand ,Backhand, Serve, Volley, Smash, Lob)
+ Tập làm quen di chuyển cơ bản trong trong các cú đánh và tập di chuyển liên kết các cú đánh với nhau
+ Tập bài tập thể lực trên sân và bài tập kỹ thuật về nhà
+ Học và hiểu luật tennis, định hình được chiến thuật đánh đơn và đánh đôi
+ Thực hành làm quen trong thi đấu, chỉnh sửa, phân tích ưu điểm và khuyết điểm của mỗi học viên
+ Định hướng phát triển và trở về các hội nhóm giao lưu thi đấu
+ Thời gian cho khoá học cơ bản là 3 tháng ( tuần 3 buổi)

🥈🥈2. Giáo trình tennis nâng cao
+ Đối tượng là những học viên đã có các cú cơ bản hoặc chưa rõ ràng trong từng cú đánh
+ Kiểm tra toàn bộ các cú đánh >> tư vấn và chỉnh sửa cho từng học viên (mỗi học viên sẽ phải chỉnh sửa theo cách khác nhau)
+ Phân tích sâu hơn các cú cơ bản để phát triển các tiêu chí ( topins, điểm rơi của banh, vận tốc của banh)
+ Phân biệt được vị trí đứng quan trọng trong đánh đôi, đánh đơn
+ Thực hành đánh điểm rơi lên lưới và có ý đồ, chiến thuật
+ Bài tập di chuyển nâng cao và khó trong đánh đôi và đánh đơn
+ Bài học liên kết các cú đánh để phát triển "công"" thủ" rõ ràng
+ Bài học thể lực nâng cao ( nếu điều kiện thời gian và sức khoẻ cho phép)
+ Học cách phối hợp với partner và thi đấu cọ xát, tham gia các giải đấu khá

🎭 Địa điểm linh động ,giờ giấc linh hoạt.
→Hotline : 0917910386

HLV tennis : Mr.Thưởng

07/11/2023

03/11/2023

25/10/2023

25/10/2023

23/09/2023

23/09/2023

29/01/2023

Khai Xuân học viên người Hàn
Kỹ thuật : backhand 2 tay
Tại : D’capital Vincom

12/10/2022

Buổi đầu tiên cầm vợt của e Yến ( hà đông )
Bỏ gym để sang tennis giảm cân ^^
Để đây sau nhìn lại






L/h: 0917910386

20/10/2021

Lâu lắm mới được gặp các ty
Dịch xong chữ thầy trả thầy hết rồi


L/h : 0917910386

27/09/2021

E nhận đào tạo Tennis mọi lứa tuổi

19/06/2021

là kỹ mà đa số ae trong giới đều yếu vì
✅ Do sức mạnh cổ tay , cánh tay , vai trái sẽ yếu hơn bên tay thuận
👉 Do Đó nên trong giáo trình giảng dạy đa số thường dạy kỹ thuật

1: cùng cầm vợt cho phép kiểm soát backswing tốt hơn và vị trí của vợt lúc tác động ổn định hơn.

2 : bạn có thể lái bóng, , , sân, , đánh bóng cao với topspin.
❤Bạn dễ dàng đánh được những cú đánh đó với một tỉ lệ thành công cao hơn so vs trái 1 tay

3 : Hầu như không thể trả nhanh chóng một cú phát bóng nhanh bằng cách sử dụng topspin để lái bóng
khi sử dụng backhand một tay bạn khó mà điều chỉnh độ dài backswing (độ mở vợt) vì phải mở đủ cữ.

4 : một điều quan trọng dễ tập hơn , còn _tay thì đòi hỏi người chơi phải có phải khỏe