Gió Healing

18/05/2025

Nếu bạn đang mông lung mất phương hướng thì có thể là bạn đang diễn quá nhiều vai và nhầm tưởng những vai diễn đó là mình.

Bản thể là gì?
Là phần không ai chạm vào được, không ai định giá được.
Là nơi sự sống đích thực bắt đầu.
Là chốn ta về khi tất cả vai diễn tan rã.

Bản thể là không cần cố gắng để xứng đáng.
Là nơi không còn " tôi là mẹ", " tôi là healer", " tôi là người tử tế "...
Và khi sống từ bản thể, bạn sẽ không còn đau vì bị ai phán xét. Không còn lệ thuộc vào ánh nhìn bên ngoài.
Những vai đó có thể thay đổi, có thể được khen, bị chê, được trả tiền, hoặc không.
Nhưng tất cả chỉ là trò chơi tạm thời của thân phận.

Sức mạnh bản thể bên trong cũng chính là sức mạnh của tính nữ thuần khiết. Sức mạnh ấy nó không dữ dội mà như những cơn mưa phùn ngấm sâu vào mặt đất rồi tới một ngày sức sống thật sự sẽ bừng tỉnh.

Bạn đánh thức sức mạnh tính nữ thiêng liêng cũng chính là đánh thức " nguồn sống " vô tận trong lòng đất mẹ. Sẽ không còn những tháng ngày mất đi động lực sống, vì bản chất động lực sống không phải thứ để tìm kiếm mà nó là hệ quả của sự nuôi dưỡng chân thật từ bên trong chính đất mẹ - cũng là từ trong chính trái tim bạn.

-Healing Trang Pham -

24/02/2025

" mình không giỏi như chị ấy đâu "
" chị ấy không ở trong hoàn cảnh như mình nên không hiểu được "
" để mà làm được như thế cũng phải vất vả học hành lắm "
" mình không đủ thông minh và may mắn để làm
Ôi chị ấy giỏi quá, mình cảm thấy thật ghen tỵ "
"Mình ghét bản thân mình, mình thật kém cỏi."

=> mình ghét thành công, thành công làm cho mình trở nên bất hạnh hơn.

Đó mới là SỰ THẬT đang chạy trong suy nghĩ và tiềm thức của bạn.

Có ai mà chẳng muốn mình thành công, hạnh phúc và giàu có. Mình cũng không ngoại lệ.

Học các khóa phát triển bản thân từ những năm 2015, thấy những người tài giỏi ở ngoài kia đầy rẫy, tâm hồn non nớt của bạn đã được cài đặt rằng:

" tôi có thể làm được và bạn cũng vậy "

Và trong tiềm thức sẽ hiểu: tôi có thể làm được những điều đó để thành công, tôi đã có công thức, con đường rồi bạn cứ làm những gì tôi làm, học theo tư duy của tôi và đi theo con đường của tôi rồi bạn cũng sẽ có thành công như tôi và thậm chí hơn cả tôi.

Tất nhiên đó là một tư duy chẳng ai nói nó sai cả. Nó chỉ hơi không được lành mạnh thôi.

Bạn nghe nó có quen không. Giống cái câu mà mẹ bạn hay so sánh lúc bạn còn đi học :

" sao con người ta nó giỏi thế mà con mình thì"

Ý trong đầu sẽ dịch ra là :" thằng kia làm được. Còn mình thì không làm được".

Nên có ai nói với bạn là bạn làm được thậm chí làm tốt hơn cả tôi giống như là :" con nhà người ta giỏi mà con tôi còn giỏi hơn cơ". Một sự xác nhận rằng :" bạn xứng đáng trở nên tuyệt vời hơn nữa ".

Nhưng khổ nỗi thay trong mắt người ngoài bạn thành công đấy, giỏi giang đấy. Nhưng trong mắt bố mẹ bạn bạn vẫn vậy thậm chí cả đời này vẫn không thể làm bố mẹ bạn hài lòng.

Thử nghĩ xem nếu bạn ở trong trường hợp đó có thực sự bạn theo đuổi thành công, hay chỉ bạn đang theo đuổi sự tự hào, hài lòng của bố mẹ.

Cảm giác trong bạn thế nào khi trong mắt bố mẹ mình, mình vẫn còn là một đứa thất bại?

Bạn sẽ lao ra ngoài kia, nỗ lực, chăm chỉ chịu khó để vươn lên để thoát nghèo

Hoặc bạn sẽ mặc kệ đời, sống theo cách của bạn chẳng cần quan tâm đến ánh mắt của người khác nhìn bạn.

Tôi đã từng lao ra ngoài. Chăm chỉ đạp xe đạp hơn 20km để đi lên Hồ Tây học rồi đạp về trong nước mắt vì khát khảo đổi đời.

Tôi cũng từng đi lang thang trên phố như một người vô hồn mặc kệ dòng đời xô đâu thì xô.

Vậy đâu mới là tôi thực sự. Cuộc đời này bạn đi tìm thành công hay bạn đi tìm chính mình.

Chính mình ở ngay đây sao bạn vẫn cần phải đi tìm.

Hay điều bạn muốn tìm là bạn ở một phiển bản hoàn hảo hơn, tốt đẹp hơn

Chứ bạn đâu có đi tìm bạn xấu xí xù xì và g*i góc đâu
Thế đâu mới là con người thật của bạn. Bạn đi tìm con người thật nhất của mình hay đi tìm con người được nhiều người yêu nhất.

Điều gì trái tim và linh hồn bạn thực sự khao khát?

Mình sẽ không động viên bạn là " Mình tin là bạn sẽ làm được "

Mà mình sẽ nói với bạn " bạn cứ đau khổ khi bố mẹ bạn không tin bạn đi, bạn cứ buồn cứ khóc khi chính bản thân bạn cũng chẳng biết mình có tin mình làm được hay không. Đi qua nó và bạn sẽ trưởng thành và mạnh mẽ "

- Healing Trang Phạm -

Gửi tới những linh hồn đang chênh vênh trong đời

11/05/2023

Tác giả nói về mục 35 trong sách: "Phi Dục - Chữa lành tính nữ"
TỪ TÌNH DỤC ĐẾN YÊU THƯƠNG
Bốn giai đoạn trong tình yêu:
1. Dục tính: muốn nhận hơn muốn cho
2. Tình yêu: cho bao nhiêu muốn nhận bấy nhiêu
3. Tình thương: muốn cho hơn muốn nhận
4. Yêu thương vô điều kiện: không phân biệt cho và nhận
- Nguyễn Anh Thái (Phi Ngã) -
Link YTB dưới comment

11/05/2023

"Hạnh phúc của một người phụ nữ là được ở bên người đàn ông mà cô ấy yêu. Nhưng hạnh phúc đích thực là được giải phóng khỏi chính người đàn ông ấy"
- Sách Phi Dục - Chữa lành tính nữ -

29/07/2021

[ NHỮNG Ý TƯỞNG SAI LẦM KHI THỰC HÀNH LUẬT HẤP DẪN ]

🩸Sai lầm 1: Luôn muốn mọi thứ theo ý mình.

- " Tập trung vào kết quả thay vì cách thức " - đó là cách để thu hút mục tiêu nhanh chóng. Chẳng ai biết trước được điều gì sẽ xảy ra trong quá trình thực hiện mục tiêu. Ta thường chỉ muốn cái tốt còn xua đuổi cái xấu. Nếu hoàn cảnh đưa đến là sự thử thách khó khăn thì chối bỏ, đổ lỗi hay chán nản. Khi có niềm vui thì sung sướng, biết ơn. Nhưng đời đâu như mơ, các hoàn cảnh liên tục biến đổi, nếu ta bám chấp vào ngoại cảnh thì sẽ chẳng bao giờ có cái gọi là đúng ý 100%. Nên nhớ sướng khổ là ở góc nhìn. Chấp nhận thực trạng và hoàn thiện bản thân từng ngày. Trời xanh ắt tự có an bài. Nhân quả luôn công bằng.

🩸Sai lầm 2: Nỗ lực biết ơn để được nhiều hơn.

- Khi càng cố thở thì bạn sẽ càng thấy khó thở. Bạn hít vào thì tự động bạn sẽ thở ra. Bạn đâu cần phải nghĩ rằng : * tôi đang hít vào và tôi sẽ thở ra hay không?* - thật Lố bịch. Vì đó là bản năng mà bản năng thì chẳng cần ai dạy cả. Bản năng yêu thương thì không có công thức. Nếu thương thì sẽ hiểu. Tình yêu trao đi cho cuộc sống thì tự động cuộc sống sẽ trao lại cho bạn. Không nằm ở việc bạn muốn hay không muốn, mà đó là quy luật tất yếu. Còn nghĩ rằng tôi yêu cuộc sống thật nhiều thì cuộc sống sẽ cho tôi thật nhiều đó là là trong tư tưởng của bạn. Còn sự thật là :" Bạn đã bao giờ biết ơn cuộc sống mà không đòi hỏi cuộc sống mang lại cho bạn điều gì? Thích thì yêu thôi. Chẳng có ai lại yêu một người ích kỉ và luôn đòi hỏi được nhiều hơn.

🩸Sai lầm 3: Dính mắc vào sự thành công.

- " Thành công, thành công..." bạn phải thành công vì bố mẹ bạn sắp già, vì lo cho con bạn vào trường tốt, vì bạn xứng đáng được tung hô, vì khi đó bạn sẽ giúp được hàng trăm người. Thành công đi đôi với áp lực, áp lực bản thân phải tốt, phải giỏi phải thành đạt hơn. Cố gắng nhiều hơn, học nhiều hơn. Người ta sẵn sàng trả mọi giá để theo đuổi 2 từ đó. Hay đang có sự hiểu lầm rằng thành công chính là hạnh phúc. Thành công là một trạng thái thỏa mãn tạm thời. Hạnh phúc thì luôn ở bên cạnh dù ta có lên voi hay xuống chó. Bạn vẫn có thể đạt được trạng thái thỏa mãn mà vẫn có hạnh phúc ngay bây giờ đúng không?

🩸Sai lầm 4: Thần thánh hóa thứ bạn đang có.

- Con người chỉ là một phần nhỏ trong chu trình của sự sống này. Dù con người có thông minh có tài giỏi thì cũng không tránh khỏi quy luật vô thường của đời sống. Bạn nghĩ rằng bạn nắm trong tay các quy luật của vũ trụ, bạn cho mình quyền được trở nên khác biệt với xung quanh. Nhưng bạn có biết chính ý nghĩ đó trong bạn cũng là do nhân quả đang vận hành. Do vậy đừng bao giờ nghĩ rằng mình là cái rốn của vũ trụ, là người tạo ra thế giới. Bạn sẽ nhận được những gì bạn xứng đáng. Chứ không phải là bạn nghĩ mình xứng đáng. Biết đủ và khiêm tốn là điều đầu tiên bạn cần học trước khi thực hành bất kì phương pháp nào.

Khi những nhận thức này được sáng tỏ là khi bạn thực hành như hơi thở. Không có sự sợ hãi hay mong cầu. Mọi thứ sẽ tự tuôn chảy theo cách nó cần xảy ra. Việc của bạn là đón nhận. Thở ra và tự cơ thể sẽ hít vào.

1: Trên đây là những điều mình chiêm nghiệm trong quá trình thực hành luật hấp dẫn.
Bài viết này mang ý kiến cá nhân. Hy vọng hữu ích trong quá trình thực hành của bạn.

- Healing Trang Pham -

27/07/2021

[ NHỮNG Ý TƯỞNG SAI LẦM KHI THIỀN ]

📌 Sai lầm 1: Sự kì vọng.

- Khi tâm trí khởi lên một mong muốn về một trạng thái thiền định nào đó sẽ đạt được đó là lúc tâm trí bị giới hạn trong chính nó. Càng khao khát bao nhiêu thì càng bế tắc bấy nhiêu.
Chỉ có tâm trí tự do, không mong cầu bất kì điều gì mới có thể đi vào trạng thái Thiền. Vì thế hãy bắt đầu mà đừng quan tâm tới kết quả.

📌 Sai lầm 2: Ép bản thân phải chăm chỉ.

- Mọi sự ép buộc, kiểm soát sẽ đều trở nên vô ích. Bởi khi bạn có suy nghĩ rằng :" Tôi phải dành ít nhất 1 tiếng mỗi ngày để Thiền." - là khi bạn coi Thiền là công cụ chứ không phải là một lối sống. Một người giản dị thực thụ thì chẳng cần cố tỏ ra giản dị. Điều đơn giản họ cần làm là làm những gì họ cảm thấy cần thiết và phù hợp. Thuận theo dòng chảy của cơ thể và tâm trí. Nếu thấy cần thì ngồi thiền không thì hãy nhớ. THIỀN LÀ SỨC SỐNG. Vậy nên hãy sống thiền hơn là ngồi thiền.

📌 Sai lầm 3: Dính mắc vào trạng thái đã có.

- " Tôi có cảm giác hòa hợp và trọn vẹn " - " tôi cảm thấy mình trở nên kết nối hoàn toàn với vũ trụ - trạng thái của tình yêu thương đang trực chảy trong lồng ngực của tôi. Tôi thật tuyệt vời. " - Đúng. Trạng thái ấy sẽ tuyệt vời hơn nếu bạn có khả năng buông nó ngay lập tức. Bởi mọi trạng thái chỉ là sự phản chiếu của tâm hồn bạn, nó không phải là bạn. Khi bạn cho nó là mình sẽ có một " cái tôi " mới được hình thành. Rằng tôi đã chứng nghiệm hay tôi tài giỏi hơn người khác. Điều đó cho thấy bạn đã chẳng đạt được bất kì điều gì dù bạn đã thực tập lâu.

📌 Sai lầm 4: So sánh bản thân.

- Không có quy chuẩn nào cho trạng thái Thiền. Có thể bạn sẽ đi từ sự tĩnh lặng cho đến sự hòa hợp rồi đến sự khai sáng. Nhưng cũng có thể bạn sẽ chẳng cảm thấy gì. Chỉ đơn giản là sự thanh bình nội tâm, như một cơn gió mát lành. Tất cả đều ổn. Tất cả đều tốt. Nó tốt vì bạn đang chân thật với chính mình. Thay vì để ý người khác thì hãy để ý đến cảm nhận trên thân tâm mình.

📌 Sai lầm 5: Thiền là xa rời cuộc sống.

- Nếu bạn có ý nghĩ rằng cứ thiền chỉ dành cho người xuất gia thì bạn đã nhầm. Nếu bạn còn hít thở Oxy thì đó là lúc bạn đang thiền. Chỉ là bạn không đủ sự quan sát để nhận ra sự sống và hiện hữu trong từng hơi thở. Bạn vẫn là một con người bình thường với đầy đủ nhu cầu bình thường chỉ là tâm hồn bạn sẽ bình yên và hạnh phúc trở nên trọn vẹn hơn.

📌 Sai lầm 6: Thiền gây tẩu hỏa nhập ma.

- Tôi không biết bạn nghe thông tin này ở đâu. Nhưng điều đó không bao giờ xảy ra nếu bạn không tự huyễn hoặc chính mình. Khi bạn trao năng lượng cho sự nhận biết trong sáng. Không phải trao năng lượng cho định tưởng, cho tâm trí rối loạn và miên man. Cố gắng rơi vào trạng thái huyền bí để cảm thấy mình có giá trị và cao siêu. Nếu bạn có rơi vào một viễn cảnh nào đó thì cũng đừng lo vì nếu bạn thực hành cùng tôi điều đó sẽ được lý giải một cách khoa học.
----------------------
Dưới đây là một số kinh nghiệm mình đúc rút khi trải nghiệm thực hành Thiền. Hy vọng sẽ hữu ích.

- Healing Trang Pham -

26/07/2021

[ TẬP GÌ NGON BỔ RẺ MÀ LẠI TRẺ VÀ KHỎE ]

Lợi ích của thiền chắc em không cần chia sẻ lại nữa.

Tập môn nào cũng khỏe quan trọng là mùa dịch này tập gì cho vừa khỏe mà vừa tuân thủ 5K mà lại vừa bình an thế chắc ngoài thiền ra chẳng có môn nào vừa ngon bổ rẻ như thế.

Buổi 1 bắt đầu từ tối mai thứ 3 lúc 22h30 - 23h30.

Lớp học dành cho tất cả mọi người từ già trẻ lớn bé đều có thể học được. Buổi sáng thiền theo hướng tỉnh thức buổi tối thiền để xả năng lượng và để ngủ sâu.

Giúp người cũng là giúp mình. Càng đông càng vui ạ. 45 phút thiền và 15 phút chia sẻ. Một ngày tính ra có 1 tiếng rưỡi ngồi thiền còn lại là sống thiền.

Cơ hội dãn cách cũng là cơ hội để tìm về bình an đích thực.

11/07/2021

VƯỢT QUA SỰ TRÌ TRỆ: TẠI SAO CẦN CHỮA LÀNH?

Bài viết này sẽ không cho bạn cách để đặt mục tiêu hay đưa cho bạn những động lực.

Cũng có thể phương pháp này không phù hợp nếu bạn đang cho rằng:" Tôi đã được chữa lành."

------------------------
Tôi cũng giống bạn, trải qua cảm giác bản thân chậm chạp, uể oải, không có cảm hứng, cứ nước đến chân mới nhảy.

Rồi lại quay ra trách móc bản thân rằng: " Tại sao mình không hành động? Trong khi những người xung quanh mình thấy họ cứ giàu lên, đẹp lên, thông minh lên còn bản thân thì cứ mãi dậm chân tại chỗ.

Rồi đến lúc hành động, thì lại lo sợ chẳng biết có nên cơm cháo gì không. Tóm lại là luôn có sự lo lắng và nghi hoặc bản thân.

Và rồi lại một vòng xoáy, người ta lại lao vào đi học tìm kiếm công cụ để vượt qua sự lười biếng. Những câu khẩu hiệu kiểu như:

- "Trên bước đường thành công không có dấu chân của kẻ lười biếng."

- "Hãy theo đuổi đam mê thành công sẽ theo đuổi bạn."

Rồi người ta lại xốc lại tinh thần để phấn đấu, để làm tốt hơn, hơn nữa, kiếm thật nhiều tiền, tới khi mệt mỏi thì sẽ tìm đến sự nghỉ ngơi trên chiếc giường êm ái hoặc tham gia các lớp thiền dài ngày.

Điều đó không có gì là xấu. Chỉ là tới một lúc nào đó người ta sẽ mệt mỏi vì cứ sử dụng "liều thuốc giảm đau tạm thời", người ta sẽ sống chậm lại, quan sát lại mình và tự đặt câu hỏi:" Cuộc đời tôi sẽ tiếp diễn như vậy đến cuối đời hay sao? "

Và thì người ta mới bắt đầu suy ngẫm, và đi tìm câu hỏi cho cuộc đời.

- Tại sao tôi sinh ra?
- Mục đích tôi đến với cuộc sống này là gì?
- Sau cái chết tôi đi về đâu?

Những câu hỏi đậm chất tâm linh, bắt đầu có sự rung động và thổn thức sâu thẳm hơn. Lúc này người ta chẳng còn quan tâm người ta có trì trệ hay không?

Điều quan tâm lớn nhất là :" Mỗi ngày tôi sống có cảm thấy vui không, ý nghĩa không?"

Qua đây ta thấy một điều rằng, trì trệ cũng tốt chứ không phải xấu hoàn toàn. Vì trì trệ nên ta chán nản. Vì chán nản nên ta mông lung. Vì mông lung nên ta mới đi tìm kiếm. Mà nhờ có tìm kiếm nên một ngày nào đó ta tìm ra ý nghĩa thực sự của đời sống.

Người viết không nói cho bạn biết cách để vượt qua trì trệ, nó giống như lấy đá đè cỏ, càng đè thì cỏ dại càng mọc.

Nếu bạn đang cảm thấy mình lười biếng,thì đơn giản là hãy tận hưởng nó như một gia vị không thể thiếu trong bữa cơm. Khi bạn thực sự chấp nhận được sự thật rằng:" Tôi đang trì trệ." Thì khi đó bạn sẽ không ép bản thân mình phải cố gắng phải nỗ lực.

Cứ cho là mình sẽ đi chậm hơn người khác nhưng sẽ có sự chuyển hóa rất lớn xảy ra nếu bạn dám đối diện với sự thật ẩn giấu bên trong biểu hiện " trì trệ".

Có thể là bạn đã chán ngấy việc phải làm đi làm lại một việc ngày này qua ngày khác?

Hay như bạn chán cảnh bạn chạy theo sự kì vọng của bản thân cũng như của người xung quanh. Đặc biệt là bố mẹ - những người luôn muốn bạn thành công hơn, giỏi giang hơn và hạnh phúc hơn.

Điều bạn cần làm không phải là bỏ việc hay oán trách bố mẹ, điều đó chỉ là hành vi. Bản chất ở đây là bạn dành thời gian để ngồi lại với mình, ở lại với sự trì trệ mà bạn từng muốn xua đuổi, ghét bỏ nó.

Chỉ đơn giản là ở lại với sự thông cảm và lắng nghe. Giống như đang nghe một bản nhạc của chính tiếng lòng mình cất lên. Cho phép nó được cất tiếng hát. Hát bằng trái tim, bằng sự yêu thương chính mình.

Và chính thời khắc đó, sự trì trệ chẳng cần làm gì nó cũng sẽ biến mất. Nó biến mất để nhường chỗ cho cảm hứng, tình yêu cho sự đóm nhận sự thật trong mình. Cũng là lúc bạn ngừng phán xét và đổ lỗi cho bản thân. Vì nó đã đủ mệt và tới lúc cần được yêu thương rồi.

Và đó là chữa lành. Sẽ chẳng phải ngồi lên kế hoạch hay bắt ép mình phải hoàn thành mục tiêu. Mọi thứ sẽ như hơi thở.

Tự nhiên và tuôn chảy. Chẳng cần vượt qua chỉ cần ở lại.
Đó là lý do tại sao chữa lành lại quan trọng đến vậy. Vì chỉ có khi tự mình chữa lành cho mình thì mới ngừng làm tổn thương tới người khác cũng như chính mình.

Trên đây chỉ là quan điểm cá nhân

15/06/2021

13/06/2021

TRẠNG THÁI THIỀN LÀ TRẠNG THÁI CÓ KHẢ NĂNG CHỮA LÀNH TỔN THƯƠNG HIỆU QUẢ VÀ KÌ DIỆU NHẤT TRÊN THẾ GIỚI.

Khi sự hợp nhất giữa thế giới bên trong và thế giới bên ngoài được xuyên suốt. Là lúc mà cơ thể, tâm trí và con tim hòa làm một. Trong trạng thái đó không có sự phân chia và xung đột.

Không có sự nghi ngờ, không có sự lo lắng, chán ngán, không còn sự bế tắc. Mọi thứ còn lại chỉ là sự thuần khiết với niềm hân hoan vui sống.

Bạn đã trở thành một phần của tự nhiên, không bệnh tật, không lo lắng không buồn phiền, không còn cảm thấy nỗi tuyệt vọng đeo bám từ thửa ấu thơ.

Ngay thời khắc bạn đi sâu vào sự tồn tại chân thực, một cách sâu sắc hiện hữu với thực tại sinh động này. Khoảnh khắc của sự thật và tình yêu được hiển lộ.

Ngay sau khoảnh khắc này, bạn nhận ra mình được chữa lành.

Điều này quả thực giống như một sự hồi sinh.

Bạn nhìn ra thế giới và thấy bản thân mình. Bạn nhìn vào bên trong mình - và thấy thế giới.
Không có sự ngăn chia nào giữa bạn và thế giới này.

Bạn bắt đầu sống một cách thực sự, sự chan hòa và cảm thông tới mọi người vì bạn đã kinh nghiệm trạng thái bạn và thế giới không hề tách biệt.

Cánh cửa mới bắt đầu mở ra.

VẬY LÀM CÁCH NÀO ĐỂ BẠN VÀ TÔI CÓ THỂ KINH NGHIỆM TRẠNG THÁI THIỀN NGAY TRONG ĐỜI SỐNG NÀY?

Sự kinh nghiệm này có thể đến từ 1 phút đến vào tiếng đồng hồ bạn dành sự tập trung của mình để an tĩnh vào thân thể trong trạng thái thiền định.

Định lực hay sự trú tâm sẽ được trau dồi mỗi ngày khi bạn dành sự quan sát một cách sâu sắc và thường xuyên.

Điều này sẽ làm nền tảng cho việc tìm hiểu chính mình, sự quán chiếu sâu sắc theo tiến trình nhân quả.

1. Sự thật về nỗi khổ đau trong lòng tôi.

2. Nguyên nhân của nỗi khổ đau trong tôi đến từ đâu?

3. Trạng thái của sự chữa lành được diễn ra như thế nào?

4. Con đường đưa tới sự chữa lành.

( dựa vào Tứ Thánh Đế - Tứ Diệu Đế trong nhà Phật )
............
Ứng dụng đơn giản hơn như:

1. Sự thật là tôi bị mặc cảm tự ti, tôi hay so sánh mình với người khác. Tôi khao khát sự thành công nhưng cứ làm gì là tôi thất bại. Tôi thấy mình thật vô dụng và tôi đang tìm cách để thoát ra khỏi trạng thái này - THỪA NHẬN SỰ THẬT TRONG TÔI.

2. Nguyên nhân là vì sự ghét bỏ và không được công nhận từ gia đình tôi. Tôi luôn cảm thấy không đủ và phải chứng minh cho người khác. Sự thiếu thốn trong tôi làm cho tôi không bao giờ cảm thấy thỏa mãn với những gì tôi có được. - NGUYÊN NHÂN ĐẾN TỪ TIỀM THỨC.

- Còn một lớp nguyên nhân nữa đến từ VÔ THỨC mà sự nhận biết của tôi chưa khám phá ra.

3. Khi nhận ra và chấp nhận sự thiếu thốn trong mình. Tôi can đảm và đối diện. Để lại cho tôi một trạng thái biết ơn và cảm thông tột độ. Sự chữa lành đã đi xuyên qua tôi tự bao giờ. - TRẠNG THÁI CHỮA LÀNH.

4. Con đường khám phá mảnh đất tối, những góc khuất trong tâm hồn, sự thật trần trụi trong tôi được phơi bày hiển lộ dưới ánh sáng của sự hiểu biết. - CON ĐƯỜNG ĐƯA TỚI SỰ CHỮA LÀNH.

Trên đây, là một góc nhìn trong tiến trình thâm nhập vào nội tâm.

Và trạng thái thiền là hệ quả tất yếu trên tiến trình này. .............

P/s: Sẽ có một lớp Khai Sáng Vô Thức - Chữa lành Tâm Hồn gieo duyên vào tối thứ 3 tuần sau.

Thông tin chi tiết mình sẽ up sau nhé. Những ai quan tâm tới lớp này có thể INBOX cho mình để đặt chỗ trước.