4AM Challenge

4AM Challenge Page về các thử thách (challenge) để runners chơi vui, khoẻ, đoàn kết �

27/02/2026

🎉 BÀI VIẾT 1 – MINI GAME 1 🎉

✨ CHÚC MỪNG NGƯỜI MAY MẮN – MINI GAME 1 ✨

Dự đoán Đội vô địch & Nữ cá nhân vô địch 4AM Challenge Tết 2026

🎁 Quà tặng: Áo T-shirt 4AM White 2026

✅ Đáp án đúng:
🏆 Team 1, đội trưởng Đức Anh
👑 Nguyễn Thị Yên

👏 Có 4 người dự đoán chính xác!

🍀 Người may mắn nhận quà: Lanh Kim Khi

🎊 Xin chúc mừng anh/chị đã rinh về chiếc áo 4AM White 2026 cực chất đầu năm mới!
Chúc anh/chị thật nhiều năng lượng và tiếp tục bứt phá cùng 4AM RUNNERS 💥🔥

📩 Anh/chị vui lòng liên hệ với admin Anthony Kiên của 4AM RUNNERS để nhận quà tặng may mắn nhé!

Cảm ơn tất cả mọi người đã tham gia mini game ❤️





27/02/2026

🎊 MINI GAME 2 🎊

🔥 CHÚC MỪNG NGƯỜI MAY MẮN – MINI GAME 2 🔥

Dự đoán Vô địch Nam 4AM Challenge Tết 2026
🎁 Quà tặng: Mũ 4AM Racing Campfire
✅ Đáp án đúng: 🏆 Nguyễn Đức Anh
👏 Có 10 người dự đoán chính xác!

🍀 Anh/chị may mắn nhận quà: Hoàng Runner

🎉 Xin chúc mừng anh/chị đã sở hữu chiếc mũ 4AM Racing Campfire cực ngầu!
Chúc anh/chị tiếp tục chinh phục những cột mốc mới và lan tỏa tinh thần 4AM 🔥🚀

📩 Anh/chị vui lòng liên hệ với admin Anthony Kiên của 4AM RUNNERS để nhận quà tặng may mắn nhé!

Hẹn gặp lại ở những mini game tiếp theo! ❤️





🎉 ZÔ ZÔ VÀ ZÔOOOO 🔥TỔNG KẾT 4AM CHALLENGE TẾT 2026📍 Wink Hotel Hải PhòngSau bao ngày dậy 4h sáng,chạy mướt mồ hôi,cày km...
26/02/2026

🎉 ZÔ ZÔ VÀ ZÔOOOO 🔥

TỔNG KẾT 4AM CHALLENGE TẾT 2026
📍 Wink Hotel Hải Phòng

Sau bao ngày dậy 4h sáng,
chạy mướt mồ hôi,
cày km không thương tiếc…

Hôm nay anh chị em 4AMR đã chính thức… ngồi lại để ZÔ 🤣🔥

Một buổi tổng kết quá đông vui,
tiếng cười nhiều hơn cả số km,
câu chuyện nhiều hơn cả pace.

Có những người lần đầu gặp ngoài đời.
Có những cái bắt tay sau cả hành trình online.
Có những lời trêu nhau vì những pha “bứt tốc phút cuối”.

Challenge có thể kết thúc,
nhưng tinh thần thì vẫn còn nguyên.

Cảm ơn tất cả anh chị em đã làm nên một mùa Tết quá chất.
Chạy hết mình – chơi cũng hết mình.

Hẹn challenge tiếp theo…
và hẹn những buổi ZÔ còn lớn hơn nữa 🍻🔥




🏆 CÔNG BỐ KẾT QUẢ CHÍNH THỨC4AM CHALLENGE TẾT (15/2-22/2/2026)Sau quá trình rà soát và chốt số liệu theo đúng điều lệ, b...
24/02/2026

🏆 CÔNG BỐ KẾT QUẢ CHÍNH THỨC
4AM CHALLENGE TẾT (15/2-22/2/2026)

Sau quá trình rà soát và chốt số liệu theo đúng điều lệ, bảng xếp hạng chính thức đã được xác nhận.

🥇🥈🥉 TOP ĐỒNG ĐỘI
🥇 Nhóm 1 – 888,80 km
🥈 Nhóm 24 – 855,34 km
🥉 Nhóm 12 – 797,47 km

4️⃣ Nhóm 26 – 743,27 km
5️⃣ Nhóm 22 – 705,03 km
6️⃣ Nhóm 13 – 680,66 km
7️⃣ Nhóm 30 – 639,32 km
8️⃣ Nhóm 5 – 637,96 km
9️⃣ Nhóm 6 – 632,80 km
🔟 Nhóm 17 – 629,93 km

Xin chúc mừng các đội đã xuất sắc cán đích trong Top 10.
Mỗi đội đều có câu chuyện riêng, nỗ lực riêng và tinh thần riêng.

❤️ CẢM ƠN CÁC LEADER
Một mùa giải thành công không thể thiếu vai trò của các Leader.
Cảm ơn các anh chị đã:
• Dẫn dắt đội mình suốt hành trình
• Giữ nhịp tinh thần
• Nhắc nhở kỷ luật
• Truyền động lực khi đội mệt
Giữ một đội hình ổn định suốt nhiều ngày là điều không hề đơn giản.

❤️ CẢM ƠN 90 THÀNH VIÊN – 30 ĐỘI
4AM Challenge không chỉ là những người đứng trên bục vinh danh.
Đó là:
• Người chạy 5km đều đặn mỗi ngày
• Người tranh thủ từng khung giờ rảnh
• Người mệt vẫn không bỏ buổi
• Người không PR nhưng không bỏ cuộc

Chính tất cả mọi người đã tạo nên 14.815,44 km của mùa giải này.

🏆 TOP 10 NAM – CHUNG CUỘC
🥇 Nguyễn Đức Anh – 435,04 km
🥈 Đỗ Minh Tuấn – 406,18 km
🥉 Vũ Mạnh Hùng – 326,93 km
4️⃣ Ngô Tất Thành – 319,42 km
5️⃣ Nguyễn Thanh Sơn – 319,06 km
6️⃣ Nguyễn Tiến Thịnh – 308,68 km
7️⃣ Đào Văn Thuyên – 297,40 km
8️⃣ Đào Dư Cương – 296,13 km
9️⃣ Hoàng Mạnh Hùng – 295,25 km
🔟 Nguyễn Mạnh Thắng – 241,13 km

🏆 TOP 10 NỮ – CHUNG CUỘC
🥇 Nguyễn Thị Yên – 386,91 km
🥈 Đoàn Thị Nguyệt – 334,88 km
🥉 Iviana Nga – 305,01 km
4️⃣ Nguyễn Thị Mai Anh – 268,16 km
5️⃣ Heo Sữa – 263,96 km
6️⃣ Đinh Thị Thái Hà – 256,32 km
7️⃣ Nguyễn Thị Phương – 249,10 km
8️⃣ Lê Kim Hòa – 245,35 km
9️⃣ Lương Hoa – 239,63 km
🔟 Vũ Thị Thu – 238,63 km

Việc điều chỉnh km (nếu có) được thực hiện theo đúng điều lệ để đảm bảo tính công bằng chung cho toàn giải.

Nhưng vượt lên trên tất cả, điều đáng trân trọng nhất vẫn là tinh thần.

4AM Challenge Tết 2026 khép lại bằng sự kỷ luật, sự bền bỉ và sự đồng hành.

Cảm ơn vì đã cùng nhau đi hết hành trình này ❤️



[22/2/2026] ngày cuối Challenge Tết4AM Challenge Tết 2026 – Ngày cuối thật sự quá đặc biệt.Nhưng hôm nay nhìn bảng thành...
23/02/2026

[22/2/2026] ngày cuối Challenge Tết
4AM Challenge Tết 2026 – Ngày cuối thật sự quá đặc biệt.

Nhưng hôm nay nhìn bảng thành tích mà thật sự thấy xúc động.

Top quãng đường ngày cuối (xếp theo km):
• Đức Anh Nguyễn – 73.31 km (8 giờ 05 phút)
• Tuấn Đỗ – 60.00 km
• Hùng Vũ Mạnh – 55.56 km
• Cherry Đinh – 50.25 km
• Tinh Nguyệt – 50.02 km
• Đào Cương – 47.45 km
• Đào Thuyên – 43.45 km
• Ngô Tất Thành – 42.23 km
• Thanh Sơn – 42.07 km
• Mai Anh – 42.01 km
• Vũ Ngà – 42.1 km
• Đoàn Tuấn – 40.88 km
• Phương Nguyễn – 37.01 km
• Hùng Hoàng – 36.67 km
• Heo sữa – 34 km
• Vũ Thu – 33.33 km
• Lan Ngọc – 30.24 km
• Dongwoo Kang – 30.01 km

Có những bài 50km, 60km, 70km.
Có những PR Marathon, PR 50K, PR 30K.
Có người chạy 6 tiếng. Có người chạy hơn 8 tiếng.

Thật sự quá nể.

Nhưng ad muốn nói điều này.
4AM Challenge không chỉ là câu chuyện của top km. Chúng ta có 90 người – chia thành 30 đội. Không phải ai cũng chạy 40–50km. Không phải ai cũng lập PR.

Nhưng:
• Có người dậy từ 4h sáng đều đặn suốt nhiều ngày.
• Có người bận công việc, gia đình vẫn tranh thủ từng km.
• Có người chỉ 5–7km mỗi ngày nhưng không bỏ buổi nào.
• Có đội không ồn ào, nhưng đều đặn và cực kỳ kỷ luật.

Và chính những điều đó mới làm nên 4AMR.

Chạy xa là giỏi. Nhưng chạy đều, chạy bền, chạy cùng nhau – còn đáng trân trọng hơn.

Tết này chúng ta không chỉ tích lũy km.
Chúng ta tích lũy kỷ luật. Tích lũy sự gắn kết. Và tích lũy một niềm tự hào rất riêng.

Cảm ơn tất cả 90 anh chị em.
Cảm ơn 30 đội đã cùng nhau đi đến ngày cuối.

Thật sự tự hào vì cộng đồng này ❤️


[21/2/2026]🔥 CẬP NHẬT BXH 4AM CHALLENGE – 21/02Trước ngày nhân đôi quyết định 22/02Cuộc đua đang bước vào giai đoạn căng...
21/02/2026

[21/2/2026]
🔥 CẬP NHẬT BXH 4AM CHALLENGE – 21/02
Trước ngày nhân đôi quyết định 22/02

Cuộc đua đang bước vào giai đoạn căng thẳng nhất.
Mỗi km lúc này không chỉ là thành tích — mà là bản lĩnh.


🏆 ĐỒNG ĐỘI – BẢN LĨNH VÀ SỰ KHÔNG BỎ CUỘC
🥇 Team 24 – 660,86 km
Vẫn giữ đỉnh bảng nhờ sự ổn định đáng nể suốt nhiều ngày qua.

🥈 Team 26 – 623,31 km
(Đã trừ 23,68 km do nộp bài muộn)

Dù gặp bất lợi vì lỗi kỹ thuật, Team 26 không hề buông.
Vẫn đều đặn tích lũy từng km, vẫn giữ Top 2 và tiếp tục gây áp lực lên ngôi đầu.

Đây là hình ảnh rất rõ của tinh thần 4AM:
Có thể vấp, nhưng không dừng lại.

🥉 Team 1 – 579,84 km
Giữ vững Top 3 và vẫn còn cơ hội nếu có cú bứt phá lớn ngày x2.

🔥 Ngày 22/2 là ngày x2 số km.
Cuộc đua đồng đội vẫn chưa khép lại.


🏃‍♂️ CÁ NHÂN NAM – SỰ VƯƠN LÊN MẠNH MẼ
🥇 Nguyễn Đức Anh – 288,40 km
🥈 Đỗ Minh Tuấn – 286,18 km

Khoảng cách chỉ còn 2,22 km.

Nếu trước đây Đức Anh tạo được khoảng cách khá an toàn, thì lúc này, Đỗ Minh Tuấn đã vươn lên cực kỳ mạnh mẽ.

Từng ngày rút ngắn khoảng cách.
Từng ngày tạo áp lực lên ngôi đầu.

Trước ngày nhân đôi, ngôi vô địch nam thực sự đang mở.


🏃‍♀️ CÁ NHÂN NỮ – BỨT PHÁ VÀ BỀN BỈ

🥇 Nguyễn Thị Yên – 283,65 km

Một màn vượt lên đầy bản lĩnh.
Không chỉ leo lên Top 1, mà còn tạo ra khoảng cách gần 40 km so với vị trí thứ 2.

Đây là lợi thế rất lớn trước ngày x2.
Sự tăng tốc đúng thời điểm đã giúp chị nắm quyền chủ động.


🥈 Lê Kim Hòa – 245,35 km
🥉 Heo Sữa – 237,72 km

Chị Heo Sữa là hình ảnh của sự bền bỉ.
Âm thầm cày miles mỗi ngày, tích lũy từng km một cách đều đặn.

Không cần quá ồn ào, nhưng luôn hiện diện trong Top 3 nhờ sự kiên trì đáng nể.


🔥 Đồng đội còn cơ hội lật kèo.
🔥 Nam đang song mã sát nút.
🔥 Nữ có lợi thế lớn nhưng vẫn còn một ngày quyết định.

22/2 sẽ là ngày bản lĩnh lên tiếng.


[20/2/2026]🔥 CẬP NHẬT BXH 4AM Challenge TẾT 2026 – CỤC DIỆN ĐỔI CHIỀUSau khi điều chỉnh trừ 23,86 km của Team 26 do nộp ...
20/02/2026

[20/2/2026]
🔥 CẬP NHẬT BXH 4AM Challenge TẾT 2026 – CỤC DIỆN ĐỔI CHIỀU

Sau khi điều chỉnh trừ 23,86 km của Team 26 do nộp bài muộn,
bảng xếp hạng đã có sự thay đổi đáng kể.
Và một cái tên đã chính thức vươn lên dẫn đầu.

🏆 ĐỒNG ĐỘI
🥇 Chúc mừng Team 24 – 578,03 km
Anh chị: Đào Dư Cương – Heo Sữa – Hoàng Mạnh Hùng

Sự ổn định đáng kinh ngạc suốt nhiều ngày qua cuối cùng đã được đền đáp.
Không ồn ào. Không quá bùng nổ.
Nhưng đều đặn, chắc chắn và kỷ luật.

Top 1 lúc này là phần thưởng xứng đáng cho một tập thể bền bỉ.

🥈 Team 26 – 539,31 km (đã điều chỉnh)
Từ vị trí dẫn đầu xuống Top 2 sau khi bị trừ km do nộp bài muộn.
Một bài học nhỏ nhưng đắt giá:
Trong 4AM, mỗi km không chỉ là sức bền — mà còn là sự đúng giờ.

Cuộc đua chưa kết thúc. Nhưng áp lực giờ đã lớn hơn.


🥉 Team 1 – 535,50 km
Bám sát Team 26 chỉ khoảng 4 km.
Chỉ một buổi chạy tốt là đủ để đổi vị trí.

🔥 Ngày 22/2 là ngày x2 số km.
Mọi thứ vẫn có thể đảo chiều lần nữa.


🏃‍♂️ CÁ NHÂN NAM

🥇 Nguyễn Đức Anh – 267,30 km
Khoảng cách với người thứ 2 đủ lớn để tạo lợi thế an toàn.

🥈 Đỗ Minh Tuấn – 242,43 km
🥉 Vũ Mạnh Hùng – 214,41 km
4️⃣ Nguyễn Thanh Sơn – 214,28 km
5️⃣ Nguyễn Tiến Thịnh – 207,38 km

Cuộc chiến vị trí 3–4 vẫn cực kỳ sát sao.

🏃‍♀️ CÁ NHÂN NỮ
🥇 Nguyễn Thị Yên – 263,18 km

Lần đầu tiên vươn lên Top 1 và đang tạo khoảng cách rõ rệt.
Một màn bứt tốc đúng thời điểm.

🥈 Lê Kim Hòa – 229,34 km
🥉 Đoàn Thị Nguyệt – 224,55 km
4️⃣ Heo Sữa – 207,46 km
5️⃣ Iviana Nga – 191,76 km

Cuộc đua Top 2–3 vẫn còn cơ hội nếu có cú tăng tốc cuối.

🔥 Đồng đội đổi ngôi.
🔥 Cá nhân bứt phá.
🔥 Ngày nhân đôi đang chờ phía trước.

Ai sẽ giữ được phong độ đến phút cuối?


[19/2/2026] Cập nhật kết quả:🏆 1️⃣ Phân tích TOP ĐỒNG ĐỘI có sự đổi ngôi top 1:🔥 Cuộc đua vô địch: Nhóm 26 – Nhóm 1 – Nh...
19/02/2026

[19/2/2026] Cập nhật kết quả:

🏆 1️⃣ Phân tích TOP ĐỒNG ĐỘI có sự đổi ngôi top 1:
🔥 Cuộc đua vô địch: Nhóm 26 – Nhóm 1 – Nhóm 24
🥇 Nhóm 26 – 496,09 km
🥈 Nhóm 1 – 489,71 km (kém ~6,4 km)
🥉 Nhóm 24 – 485,98 km (kém ~10 km so với top)

📌 Nhận định:
• Khoảng cách giữa Top 1 và Top 2 chỉ ~6 km → 1 buổi chạy tốt của 1 người là đủ đổi ngôi.
• Top 3 vẫn còn nguyên cơ hội.
• Đây là thế “tam mã” – chưa đội nào thực sự an toàn.

👉 Nếu còn ngày nhân đôi hoặc ngày cuối:
• Đội nào có 1 VĐV chủ lực bùng 15–20 km sẽ quyết định cuộc chơi.

⚔️ Nhóm bám đuổi: Nhóm 20 – Nhóm 12 – Nhóm 22
4️⃣ Nhóm 20 – 466,30 km
5️⃣ Nhóm 12 – 437,17 km
6️⃣ Nhóm 22 – 425,32 km
• Nhóm 20 cách Top 3 khoảng 20 km → vẫn có cửa nếu bùng nổ.
• Nhóm 12 và 22 khó tranh vô địch nhưng giữ Top 5 là khả thi.

🔄 Khu vực giữa bảng (7–10)
7️⃣ Nhóm 6 – 402,75 km
8️⃣ Nhóm 30 – 399,30 km
9️⃣ Nhóm 29 – 385,34 km
🔟 Nhóm 13 – 371,50 km
• Nhóm 6 và 30 chỉ cách ~3,5 km → có thể đổi hạng ngay.
• Nhóm 29 & 13 cần cú tăng tốc lớn để vào Top 7.

🏃‍♂️ 2️⃣ Phân tích TOP 5 NAM
🥇 Nguyễn Đức Anh – 246,08 km
🥈 Đỗ Minh Tuấn – 199,84 km
📌 Nhận định:
• Đức Anh đang hơn người thứ 2 ~46 km.
• Nếu không có biến động lớn, gần như chắc suất vô địch cá nhân nam.
• Cuộc chiến hấp dẫn hơn là vị trí 2–4:
• Tuấn (199,84)
• Thanh Sơn (185,05)
• Vũ Mạnh Hùng (184,36)
→ chỉ chênh nhau vài km.

🔥 Đây mới là nhóm dễ đảo vị trí nhất.


🏃‍♀️ 3️⃣ Phân tích TOP 5 NỮ, có sự đổi ngôi:
🥇 Nguyễn Thị Yên – 239,49 km
🥈 Lê Kim Hòa – 229,34 km
• Chênh lệch ~10 km.
• Nếu còn 1 ngày thi đấu mạnh → vẫn có thể lật.
🥉 Đoàn Thị Nguyệt – 201,27 km
→ Top 3 nữ khá rõ ràng.
🔥 Vị trí 4–5 (Heo Sữa & Iviana Nga) vẫn có thể đổi nếu có thêm 10–15 km.


[18/2/2026] 4AM Challenge Tết 2026 đã chạy được 50% tiến độ:🏆 TOP ĐỒNG ĐỘI (tạm tính mới)🥇 Nhóm 1 – 437,46 km🥈 Nhóm 20 –...
19/02/2026

[18/2/2026] 4AM Challenge Tết 2026 đã chạy được 50% tiến độ:

🏆 TOP ĐỒNG ĐỘI (tạm tính mới)
🥇 Nhóm 1 – 437,46 km
🥈 Nhóm 20 – 416,03 km
🥉 Nhóm 26 – 413,74 km
4️⃣ Nhóm 24 – 406,96 km
5️⃣ Nhóm 22 – 379,16 km
6️⃣ Nhóm 12 – 375,88 km
7️⃣ Nhóm 30 – 351,82 km
8️⃣ Nhóm 5 – 351,32 km
9️⃣ Nhóm 6 – 348,86 km
🔟 Nhóm 29 – 341,58 km

🔥 Nhận xét nhanh:
• Nhóm 1 đã trở lại ngôi đầu với cách biệt khá rõ (~21 km so với Nhóm 20).
• Nhóm 20 và 26 vẫn bám rất sát nhau (chênh ~2,3 km).
• Top 3 vẫn còn khả năng đảo vị trí nếu có bùng nổ.
• Khu vực hạng 7–9 chỉ chênh vài km → cực kỳ căng.

🏃‍♂️ TOP 5 NAM
🥇 Nguyễn Đức Anh – 226,08 km
🥈 Vũ Mạnh Hùng – 160,47 km
🥉 Nguyễn Tiến Thịnh – 159,91 km
4️⃣ Nguyễn Thanh Sơn – 159,02 km
5️⃣ Đỗ Minh Tuấn – 156,01 km

👉 Nguyễn Đức Anh đang tạo khoảng cách rất lớn, gần như “chạy một mình một ngựa”.

🏃‍♀️ TOP 5 NỮ
🥇 Lê Kim Hòa – 209,08 km
🥈 Nguyễn Thị Yên – 206,44 km
🥉 Đoàn Thị Nguyệt – 175,26 km
4️⃣ Heo Sữa – 144,94 km
5️⃣ Đinh Thị Thái Hà – 144,70 km

🔥 Hạng 1 và 2 nữ cực kỳ sít sao (chỉ ~2,6 km).
🔥 Hạng 4 và 5 chỉ cách 0,24 km – có thể đổi chỗ bất cứ lúc nào.


Sau 3 ngày 4AM Challenge TET 2026, 15,16,17/2 (ngày 15 và 17 x 2 số km) 🏆 ĐỒNG ĐỘI – TOP 10 TEAM(Sau 3 ngày 15,16,17/2 –...
18/02/2026

Sau 3 ngày 4AM Challenge TET 2026, 15,16,17/2
(ngày 15 và 17 x 2 số km)

🏆 ĐỒNG ĐỘI – TOP 10 TEAM
(Sau 3 ngày 15,16,17/2 – ngày 15 & 17 x2)
🥇 1. Nhóm 1 – Leader: Nguyễn Đức Anh – 388,84 km
• Đang dẫn đầu
• Hơn Nhóm 20 khoảng 9,6 km
• Khoảng cách chưa an toàn
🥈 2. Nhóm 20 – Leader: Lê Kim Hòa – 379,24 km
• Đội hình đồng đều
• Ứng viên lật đổ rõ ràng nhất
🥉 3. Nhóm 24 – Leader: Đào Dư Cương – 334,18 km
• Kém Top 2 khá xa
• Tạm giữ Top 3
4️⃣ Nhóm 6 – Leader: Nguyễn Thị Thu – 326,28 km
• Cách Top 3 khoảng 8 km
• Có khả năng chen Top 3
5️⃣ Nhóm 12 – Leader: Nguyễn Thị Mai Anh – 315,86 km
6️⃣ Nhóm 29 – Leader: Iviana Nga – 315,66 km
• Kém Nhóm 12 chỉ 0,2 km
7️⃣ Nhóm 22 – Leader: Phạm Văn Tuyền – 312,20 km
8️⃣ Nhóm 26 – Leader: Nguyễn Đăng Vũ – 312,15 km
9️⃣ Nhóm 5 – Leader: Nguyễn Tiến Thịnh – 311,34 km
🔟 Nhóm 2 – Leader: Đinh Thị Thái Hà – 309,44 km

👤 TOP 10 NAM – SAU 3 NGÀY
🥇 1. Nguyễn Đức Anh (Nhóm 1) – 200,82 km
Dẫn đầu toàn giải nam với khoảng cách rất lớn.
→ Ứng viên vô địch gần như chắc chắn.
________________________________________
🥈 2. Đỗ Minh Tuấn (Nhóm 13) – 156,01 km
Tăng tốc tốt ở ngày x2.
→ Đang nắm lợi thế rõ ràng cho Top 2.
________________________________________
🥉 3. Vũ Mạnh Hùng (Nhóm 12) – 138,73 km
Rất sát phía sau.
→ Cạnh tranh trực tiếp Top 2.
________________________________________
4️⃣ Nguyễn Tiến Thịnh (Nhóm 5) – 137,38 km
Chỉ kém Top 3 khoảng 1,35 km.
→ Khu vực 3–4 cực kỳ căng.
________________________________________
5️⃣ Đoàn Hồng Tuấn (Nhóm 14) – 131,30 km
Vẫn còn cửa chen Top 3 nếu ngày 22 bùng nổ.
________________________________________
6️⃣ Nguyễn Thanh Sơn (Nhóm 30) – 130,02 km
Rất sát Top 5 (kém ~1,3 km).
→ Có thể vào Top 5 bất cứ lúc nào.
________________________________________
7️⃣ Ngô Tất Thành (Nhóm 17) – 128,66 km
Giữ nhịp đều, chưa có cú bứt mạnh.
→ Nếu all-in 22/2 có thể leo 2–3 hạng.
________________________________________
8️⃣ Nguyễn Đăng Vũ (Nhóm 26) – 114,83 km
9️⃣ Đặng Minh Quang (Nhóm 21) – 115,47 km
🔟 Đào Dư Cương (Nhóm 24) – 113,29 km
👉 Từ hạng 6–10, khoảng cách chỉ ~15 km so với Top 3–5.
Ngày 22 x2 có thể đảo vị trí mạnh.
________________________________________
👩 TOP 10 NỮ – SAU 3 NGÀY
🥇 1. Lê Kim Hòa (Nhóm 20) – 198,46 km
Người duy nhất nữ gần 200 km.
→ Lợi thế lớn nhưng không tuyệt đối.
________________________________________
🥈 2. Đoàn Thị Nguyệt (Nhóm 23) – 175,26 km
Kém ~23 km.
→ Nếu ngày 22 hơn 12 km thực (x2 thành 24 km), có thể tạo áp lực rất lớn.
________________________________________
🥉 3. Nguyễn Thị Yên (Nhóm 22) – 163,88 km
Chênh ~11 km so với Top 2.
→ Có khả năng chen Top 2.
________________________________________
4️⃣ Đinh Thị Thái Hà (Nhóm 2) – 139,44 km
5️⃣ Hoàng Ngọc Hà (Nhóm 10) – 137,96 km
→ Hai vị trí này chỉ cách nhau ~1,5 km.
________________________________________
6️⃣ Nguyễn Thị Thu (Nhóm 6) – 123,81 km
7️⃣ Nguyễn Thị Phương (Nhóm 5) – 124,25 km
8️⃣ Iviana Nga (Nhóm 29) – 120,00 km
9️⃣ Nguyễn Thị Hải (Nhóm 14) – 116,62 km
🔟 Lương Hoa (Nhóm 26) – 102,52 km
🔥 Nội dung nữ từ hạng 2–8 có khả năng đảo rất cao.


[17/2/2026]Mùng 1 Tết, ngày x2 số km và màn rượt đuổi rất gay cấn trên bảng xếp hạng cá nhân & Team. Rất nhiều anh chị đ...
17/02/2026

[17/2/2026]
Mùng 1 Tết, ngày x2 số km và màn rượt đuổi rất gay cấn trên bảng xếp hạng cá nhân & Team. Rất nhiều anh chị đã hoàn thành bài chạy >=30km; Nguyễn Hải, Minh Quang, Thái Hà, Nguyễn Yên, Đức Anh, Vũ Mạnh Hùng; Đoàn Hồng Tuấn; Đoàn Nguyệt; Phú Cường; đặc biệt chị Kim Hoà: 50km

Nội dung đồng đội: top 1 vẫn là team 1; top 2 đã ghi nhận sự quay lại của team 20
✅ Top 5 đồng đội
1️⃣ Team 1: 388.84km, leader Đức Anh
2️⃣ Team 20: 379.24km, leader Kim Hoà
3️⃣ Team 24: 334.18km, leader Đào Dư Cương
4️⃣ Team 6: 326.28km, leader Nguyễn Thị Thu
5️⃣ Team 12: 315.86km, leader Mai Anh

✅ Top 5 cá nhân anh chị:
🏃‍➡️ Nam
Đức Anh: 200.82km
Vũ Mạnh Hùng: 138.73km
Đỗ Minh Tuấn: 138.62km
Nguyễn Tiến Thịnh: 137.38km
Đoàn Hồng Tuấn: 131.30km

🏃‍♀️‍➡️ Nữ
Lê Kim Hoà: 198.46km
Đoàn Nguyệt: 175.26km
Nguyễn Yên: 163.68km
Đinh Thái Hà: 139.44km
Hoàng Ngọc Hà: 137.96km


Address

Ho Tam Bac
Hai Phong
180000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 4AM Challenge posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share