V.K.C Pilates & Therapy

V.K.C Pilates & Therapy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from V.K.C Pilates & Therapy, Gym/Physical Fitness Center, HD 98 Vinhomes Marina, Hai Phong.
(1)

📍 𝐇𝐃𝟗𝟖 𝐕𝐢𝐧𝐡𝐨𝐦𝐞𝐬 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐧𝐚, 𝐀𝐧 𝐁𝐢𝐞̂𝐧, 𝐇𝐚̉𝐢 𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠

Chương trình tập Pilates đa mục tiêu hợp tác cùng Bác sĩ 𝐏𝐡𝐮̣𝐜 𝐇𝐨̂̀𝐢 𝐂𝐡𝐮̛́𝐜 𝐍𝐚̆𝐧𝐠, điều trị các vấn đề về cột sống, bàn chân bẹt, cổ - vai gáy

🔥 TẬP PILATES BUỔI SÁNG HAY BUỔI TỐI – ĐÂU MỚI LÀ “CHÂN ÁI”?☀️ Buổi sáng: đánh thức cơ thể, khởi động tinh thần, sẵn sàn...
05/09/2026

🔥 TẬP PILATES BUỔI SÁNG HAY BUỔI TỐI – ĐÂU MỚI LÀ “CHÂN ÁI”?

☀️ Buổi sáng: đánh thức cơ thể, khởi động tinh thần, sẵn sàng cho một ngày năng lượng.
🌙 Buổi tối: thư giãn sau ngày dài, hỗ trợ vận động và xây dựng sức mạnh.

💪 Quan trọng nhất không phải tập lúc nào, mà là tập đúng cách và duy trì đều đặn.

Còn EPOC, DOMS và quá trình phục hồi sau tập là gì? 👉 Lưu lại bài viết này, VKC sẽ giải thích tiếp!

05/09/2026

🔥 ** tháng nữa thôi… chị tôi đẹp nhất nhì cái Hải Phòng này!** 😎
💪 Ngày đầu còn bỡ ngỡ, chứ ngày thứ 30 thì chưa biết ai nhận ra chị tôi nữa đâu nha 😂
❤️ Cứ tập đều, tập đúng, còn dáng đẹp để VKC lo!

04/09/2026

👩‍👦 Con đi tập để thay đổi, mẹ thấy vậy… mẹ cũng quyết tâm thay đổi!
💪 Một buổi tập – hai mẹ con – hai mục tiêu khác nhau.
❤️ Và hôm nay mới chỉ là NGÀY ĐẦU TIÊN…

Mẹ tập để cải thiện thể trạng, con tập để rèn khả năng vận động.
Cùng tập tại VCK, nhưng mỗi người một giáo án, một hành trình.

📍 Hẹn mọi người sau 1 tháng quay lại xem mẹ đã thay đổi như thế nào nhé! 👀

02/09/2026

😅 Omachi hôm nay không ăn mì… mà đi xử lý “cổ rùa” và rụt vai!
👀 Nhìn thì đơn giản, nhưng để đưa đầu – cổ – vai về đúng cách lại không hề dễ.
💪 Cùng xem Omachi tập Pilates tại VCK và bị HLV “chỉnh” từng chút như thế nào nhé!

Không cần tập thật nặng, quan trọng là tập đúng và kiểm soát cơ thể tốt hơn qua từng buổi.

🇻🇳 CHÀO MỪNG KỶ NIỆM 81 NĂM NGÀY QUỐC KHÁNH NƯỚC CHXHCN VIỆT NAM (02/9/1945 – 02/9/2026) 🇻🇳81 năm trước, bản Tuyên ngôn ...
02/09/2026

🇻🇳 CHÀO MỪNG KỶ NIỆM 81 NĂM NGÀY QUỐC KHÁNH NƯỚC CHXHCN VIỆT NAM (02/9/1945 – 02/9/2026) 🇻🇳

81 năm trước, bản Tuyên ngôn Độc lập vang lên tại Ba Đình lịch sử đã mở ra kỷ nguyên mới cho dân tộc.

Hôm nay, giữa dòng chảy tự hào ấy, chúng ta lại cùng nhau hướng về lá cờ đỏ sao vàng với tất cả sự biết ơn sâu sắc thế hệ đi trước. Chúc mọi người một kỳ nghỉ lễ thật trọn vẹn, bình yên và tràn đầy yêu thương đến mọi nhà 🇻🇳❤️

🤱 Sau sinh, cơ thể không chỉ cần “về dáng” – mà cần được phục hồi đúng cách.💗 Pilates giúp mẹ từng bước lấy lại khả năng...
01/09/2026

🤱 Sau sinh, cơ thể không chỉ cần “về dáng” – mà cần được phục hồi đúng cách.
💗 Pilates giúp mẹ từng bước lấy lại khả năng kiểm soát cơ thể, tư thế và sức mạnh sau thai kỳ.
✨ Đẹp hơn là một phần, khỏe và vận động tốt mới là điều quan trọng.

Tại VCK, mỗi mẹ sẽ được đánh giá và hướng dẫn bài tập phù hợp với tình trạng cơ thể, thay vì tập theo một giáo án chung.

🌿 Sau tất cả những hy sinh cho con, mẹ cũng xứng đáng được chăm sóc chính mình.

❓ 1 bài viết trả lời cho 1 vạn câu hỏi “Tại sao?” lại là PILATES!💪 Vì khỏe hơn, dáng tốt hơn, vận động tốt hơn.❤️ Và qua...
31/08/2026

❓ 1 bài viết trả lời cho 1 vạn câu hỏi “Tại sao?” lại là PILATES!
💪 Vì khỏe hơn, dáng tốt hơn, vận động tốt hơn.
❤️ Và quan trọng nhất: hiểu cơ thể mình để sống khỏe mỗi ngày.
Và 1 chút phân tích để khách hàng lựa chọn phù hợp với bản thân

Không cần chạy theo những bài tập thật nặng. Pilates giúp bạn tập đúng, kiểm soát tốt và tiến bộ từng ngày.

30/08/2026

MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 – TỰ HÀO VIỆT NAM!

❤️ Mỗi chúng ta đều mang trong mình một tình yêu dành cho quê hương, đất nước.
🌟 VCK tự hào được góp một phần nhỏ bé, đồng hành cùng cộng đồng trên hành trình khỏe mạnh hơn – tích cực hơn – sống trọn vẹn hơn.

Chúc mừng 81 năm Quốc khánh nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam! 🇻🇳
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc!

29/08/2026

😜 Ở nhà nghịch như “quỷ nhỏ”, đến VCK lại ngoan như học sinh gương mẫu!
👣 Nhưng đằng sau sự đáng yêu ấy là một vấn đề bố mẹ không nên chủ quan: bàn chân bẹt và lệch cột sống.
💪 Xem em bé này “vượt ải” Pilates cùng bác sĩ và HLV VCK như thế nào nhé!
📍 VKC Pilates & Therapy
🏠 HD98 Vinhomes Marina Cầu Rào 2, Hải Phòng
📩 Inbox ngay để nhận thông tin tuyển dụng và trở thành một phần của VKC Team!

📍 VCK – đồng hành cùng trẻ trong hành trình xây dựng nền tảng vận động khỏe mạnh.

🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳VKC Pilates & Therapy xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh:📅 Thời gian...
27/08/2026

🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

VKC Pilates & Therapy xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh:

📅 Thời gian nghỉ: 01/09 – 02/09/2026
📌 Thứ 3 – Thứ 4
💚 VKC sẽ hoạt động trở lại từ ngày 03/09/2026.

Kính chúc Quý khách hàng và gia đình một kỳ nghỉ lễ an toàn – vui vẻ – trọn vẹn bên những người thân yêu! ❤️🇻🇳

Trong thời gian nghỉ lễ, Quý khách vẫn có thể nhắn tin qua Fanpage, VKC sẽ phản hồi sớm nhất.

📍 HD98 Vinhomes Marina Cầu Rào 2 – Hải Phòng

Address

HD 98 Vinhomes Marina
Hai Phong
184300

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00
Saturday 06:00 - 20:00
Sunday 06:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when V.K.C Pilates & Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category