What are the opening hours?

Monday 05:30 - 21:30 Tuesday 05:30 - 21:30 Wednesday 05:30 - 21:30 Thursday 05:30 - 21:30 Friday 05:30 - 21:30 Saturday 05:30 - 21:30 Sunday 05:30 - 21:30

https://www.facebook.com/105845421054279/

HI Fitness - Huấn Luyện Viên Cá Nhân 1 Kèm 1, An Hoi (2026)

12/11/2021

HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN: NGƯỜI BẠN ĐỒNG HÀNH TUYỆT VỜI
Với kinh nghiệm của bản thân, họ sẽ cung cấp cho bạn chương trình của riêng bạn, giúp bạn có động lực hơn và mang lại một cảm giác an toàn, thoải mái bởi vì chương trình tập luyện đặc biệt chỉ dành riêng cho bạn

Sau đó họ sẽ phân tích điểm yếu của bạn, đánh giá mức độ tiến bộ trước và sau buổi tập. Hầu hết các kế hoạch bao gồm ăn uống lành mạnh, khoa học và tập thể dục, để đảm bảo kết quả tốt nhất cho bạn!

👍 Đảm bảo các kỹ thuật tập luyện chính xác
👍 Huấn luyện viên cá nhân giữ bạn có trách nhiệm với bản thân hơn
👍 Họ cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn
👍 Họ giúp bạn hình thành thói quen tốt

Hãy để Hi Fitness được đồng hành cùng quý hội viên trên con đường đạt được mục tiêu dáng chuẩn - dáng khỏe, tự tin khoe sắc vóc!!

KEEP FIT BODY WITH HI FITNESS!! ❤
——————————//———————————
Hi Fitness & Yoga Center
🎀 CN 1: Block RS2 - Chung cư Rich Star1 (đối diện số 180 Tô Hiệu , p. Hiệp Tân, q.Tân Phú, TP.HCM)
🎀 CN 2: Số 5 Tân Quý, P. Tân Quý, Q. Tân Phú
💖 CN3: 546 An Dương Vương, Phường 10, Quận 6

06/11/2021

Ăn Ngon hay Dáng Ngon luôn là câu hỏi khó lựa chọn! Tuy nhiên, chúng ta lại chẳng thể chọn cùng lúc cả hai, nếu bạn muốn dáng đẹp, muốn có thân hình quyến rũ, 3 vòng chuẩn thì bạn không thể ăn uống thả ga, thích gì ăn đó. Vậy sự lựa chọn của bạn sẽ là gì nhỉ? 😍😍

Dù là sự lựa chọn nào, cả nhà cũng hãy cân nhắc chọn lựa một phương án vừa đẹp nhưng cũng phải vừa khỏe mạnh cả nhà nhen!!

KEEP FIT BODY WITH HI FITNESS!! ❤
——————————//———————————
Hi Fitness & Yoga Center
🎀 CN 1: Block RS2 - Chung cư Rich Star1 (đối diện số 180 Tô Hiệu , p. Hiệp Tân, q.Tân Phú, TP.HCM)
🎀 CN 2: Số 5 Tân Quý, P. Tân Quý, Q. Tân Phú
💖 CN3: 546 An Dương Vương, Phường 10, Quận 6

25/10/2021

Ngoài việc tích cực tập thể dục hàng ngày để rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng thì việc có thêm những tips nhỏ để quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn là điều không thể thiếu.

Và việc uống nước chanh gừng mật ong mỗi ngày sẽ giúp quá trình trao đổi chất và đốt mỡ thừa của bạn hiệu quả hơn. Nước chanh mật ong gừng sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc cơ thể, đặc biệt còn giúp tăng khả năng miễn dịch rất tốt trong mùa này.

🥰Nước uống này sẽ hiệu quả nhất khi bạn uống sau khi thức dậy mỗi buổi sáng. Lưu ý là với những bạn bị các bệnh liên quan đến dạ dày, bao tử thì không nên cho quá nhiều chanh nhé!

Chúc cả nhà sẽ thành công trên con đường giảm cân, tự tin vóc dáng chuẩn nghen ^^

KEEP FIT BODY WITH HI FITNESS!! ❤
——————————//———————————
Hi Fitness & Yoga Center
https://hifit.vn
🎀 CN 1: Block RS2 - Chung cư Rich Star1 (đối diện số 180 Tô Hiệu , p. Hiệp Tân, q.Tân Phú, TP.HCM)
🎀 CN 2: Số 5 Tân Quý, P. Tân Quý, Q. Tân Phú
💖 CN3: 546 An Dương Vương, Phường 10, Quận 6

19/10/2021

🍞 Bánh mì đen hay còn gọi là bánh mì lúa mạch đen được làm từ 100% bột lúa mạch đen thiên nhiên, có chứa lượng chất xơ lớn hơn 4 lần và lượng calo ít hơn 20% so với bánh mì trắng thông thường.

Bánh mì đen là loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng bởi các lợi ích tốt của nó, trong đó có 3 lợi ích chính mà chúng ta không thể bỏ qua:

✅ Kiểm soát cơn đói và kiểm soát trọng lượng
✅ Ổn định đường huyết - tốt cho tim mạch
✅ Chất xơ dồi dào

Với các đặc điểm trên, bánh mì đen là lựa chọn tuyệt vời để đáp ứng cơn thèm tinh bột mà vẫn kiểm soát được calories. Như vậy, đây là thực phẩm nên có trong chế độ ăn kiêng.

Tuy nhiên chúng ta cần lưu ý, bánh mì đen sẽ phát huy tác dụng tốt nhất là trong buổi sáng hoặc bữa ăn nhẹ, bạn nên hạn chế ăn trong bữa tối hoặc thay nó bằng bữa ăn chính.

Hãy để Hi Fitness được tiếp tục đồng hành cùng quý hội viên trên con đường đạt được mục tiêu dáng chuẩn - dáng khỏe, tự tin khoe sắc vóc!
KEEP FIT BODY WITH HI FITNESS!! ❤
——————————//———————————
Hi Fitness & Yoga Center
https://hifit.vn
🎀 CN 1: Block RS2 - Chung cư Rich Star1 (đối diện số 180 Tô Hiệu , p. Hiệp Tân, q.Tân Phú, TP.HCM)
🎀 CN 2: Số 5 Tân Quý, P. Tân Quý, Q. Tân Phú
💖 CN3: 546 An Dương Vương, Phường 10, Quận 6

15/10/2021

LÀM SAO ĐỂ GIẢM CÂN NHƯNG VẪN TIẾT KIỆM TIỀN?
Chúng ta thường vì mau chóng muốn có kết quả tức thì nên đã sử dụng rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau trên mạng. Điều này không những khiến bạn không đạt được mục tiêu mà còn tốn rất nhiều tiền vì không tìm được phương pháp phù hợp và đúng đắn.

Uống thuốc giảm cân, đăng ký các gói tập luyện 2-3 năm nhưng lại vì bận rộn mà bỏ uổng phí, ăn uống không có kế hoạch, ăn đủ thứ món mắc tiền mà mọi người review trên mạng rằng chỉ cần ăn là giảm béo, đây đều là các phương pháp không hữu ích mà lại tốn tiền.

Với chương trình Huấn Luyện Viên Cá Nhân 1 Kèm 1, bạn sẽ nhận được một bảng phân tích và kế hoạch tập luyện, chế độ ăn uống phù hợp với thể trạng bản thân do các HLV có chuyên môn tại Hi Fitness hướng dẫn.

Khi có người hướng dẫn và theo sát bạn từng ngày, bạn sẽ có trách nhiệm và kiên trì hơn, kết quả đạt được cuối cùng sẽ như bạn mong đợi! Vừa thành công mà còn tiết kiệm các chi phí không cần thiết

14/10/2021

HEALTHY FOOD - TRÁI BƠ
Quả bơ là một nguồn dinh dưỡng phức hợp tuyệt vời với đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng cơ bản. Trong 100g bơ có chứa tới 10g tinh bột, 7g chất xơ, 2g protein và đặc biệt là 15g chất béo. Điểm đặc biệt là chất béo trong quả bơ đa phần là chất béo không bão hòa đơn đây là loại chất béo rất có lợi cho sức khỏe tim mạch và sức khỏe chung của cơ thể.

Khi ăn bơ, đồng thời ăn ít protein và tinh bột, lượng chất béo không bão hòa đơn bên trong quả bơ sẽ kích hoạt cơ thể chuyển sang trạng thái ketogenic. Tại trạng thái này, gan sẽ tiết ra Ketones để cung cấp năng lượng cho hoạt động của cơ thể đặc biệt là não.

Ketones có nguồn gốc từ mỡ. Do đó Ketones tiết ra càng nhiều, cơ thể sẽ càng giảm bớt mỡ thừa và kéo theo kết quả là bạn sẽ giảm cân nhanh chóng. Vì vậy, trái bơ là một loại trái cây rất tốt cho thực đơn dinh dưỡng cải thiện vóc dáng và giảm mỡ hàng ngày mà chúng ta không thể bỏ qua!

Hãy để Hi Fitness được tiếp tục đồng hành cùng quý hội viên trên con đường đạt được mục tiêu dáng chuẩn - dáng khỏe, tự tin khoe sắc vóc!

KEEP FIT BODY WITH HI FITNESS!! ❤
——————————//———————————
Hi Fitness & Yoga Center
https://hifit.vn
🎀 CN 1: Block RS2 - Chung cư Rich Star1 (đối diện số 180 Tô Hiệu , p. Hiệp Tân, q.Tân Phú, TP.HCM)
🎀 CN 2: Số 5 Tân Quý, P. Tân Quý, Q. Tân Phú
💖 CN3: 546 An Dương Vương, Phường 10, Quận 6

13/10/2021

👍 𝐇𝐔𝐀̂́𝐍 𝐋𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝐕𝐈𝐄̂𝐍 𝐂𝐀́ 𝐍𝐇𝐀̂𝐍: 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐁𝐀̣𝐍 Đ𝐎̂̀𝐍𝐆 𝐇𝐀̀𝐍𝐇 𝐓𝐔𝐘𝐄̣̂𝐓 𝐕𝐎̛̀𝐈 👍
Với kinh nghiệm của bản thân, họ sẽ cung cấp cho bạn 𝐜𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐜𝐮̉𝐚 𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐛𝐚̣𝐧, giúp bạn có động lực hơn và mang lại một cảm giác an toàn, thoải mái bởi vì chương trình tập luyện đặc biệt chỉ dành riêng cho bạn 💖💖

Sau đó họ sẽ phân tích điểm yếu của bạn, đánh giá mức độ tiến bộ trước và sau buổi tập. Hầu hết các kế hoạch bao gồm ăn uống lành mạnh, khoa học và tập thể dục, để đảm bảo kết quả tốt nhất cho bạn!

Vì vậy, khi bạn chọn sử dụng dịch vụ "𝐇𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐜𝐚́ 𝐧𝐡𝐚̂𝐧" tại 𝐇𝐢 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬, hãy yên tâm rằng bạn sẽ được:
👍 Đ𝐚̉𝐦 𝐛𝐚̉𝐨 𝐜𝐚́𝐜 𝐤𝐲̃ 𝐭𝐡𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐜𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐱𝐚́𝐜
👍 𝐇𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐜𝐚́ 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐠𝐢𝐮̛̃ 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐭𝐫𝐚́𝐜𝐡 𝐧𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐡𝐨̛𝐧
👍 𝐇𝐨̣ 𝐜𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐚̣𝐧
👍 𝐇𝐨̣ 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐛𝐚̣𝐧 𝐡𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐨́𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐧 𝐭𝐨̂́𝐭

Hãy để Hi Fitness được tiếp tục đồng hành cùng quý hội viên trên con đường đạt được mục tiêu dáng chuẩn - dáng khỏe, tự tin khoe sắc vóc cùng với Chương trình Huấn Luyện Viên Cá Nhân 1 kèm 1!!

KEEP FIT BODY WITH HI FITNESS!! ❤
——————————//———————————
𝗛𝗶 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 & 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿
https://hifit.vn
🎀 CN 1: Block RS2 - Chung cư Rich Star1 (đối diện số 180 Tô Hiệu , p. Hiệp Tân, q.Tân Phú, TP.HCM)
🎀 CN 2: Số 5 Tân Quý, P. Tân Quý, Q. Tân Phú
💖 CN3: 546 An Dương Vương, Phường 10, Quận 6

11/10/2021

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng đến quá trình giảm cân? Chúng ta thường dễ nhầm lẫn về việc chỉ cần tập luyện thật nhiều thì vẫn có thể ăn uống thoải mái, không kiêng cử. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng!

Thực đơn ăn uống dành cho người giảm cân cũng có các qui tắc nhất định, làm sao vừa ăn đủ chất dinh dưỡng mà vẫn giúp cơ thể không tăng cân cũng như giảm trọng lượng. Để hiểu hơn về chế độ ăn uống phù hợp cho người giảm cân, cả nhà hãy cùng theo dõi các bài viết của Hi Finess mỗi ngày nhé 🥰🥰

Hãy để Hi Fitness được tiếp tục đồng hành cùng quý hội viên trên con đường đạt được mục tiêu dáng chuẩn - dáng khỏe, tự tin khoe sắc vóc cùng với Chương trình Huấn Luyện Viên Cá Nhân 1 kèm 1!!

KEEP FIT BODY WITH HI FITNESS!! ❤

——————————//———————————
𝗛𝗶 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 & 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿
https://hifit.vn
🎀 CN 1: Block RS2 - Chung cư Rich Star1 (đối diện số 180 Tô Hiệu , p. Hiệp Tân, q.Tân Phú, TP.HCM)
🎀 CN 2: Số 5 Tân Quý, P. Tân Quý, Q. Tân Phú
💖 CN3: 546 An Dương Vương, Phường 10, Quận 6

09/10/2021

Giảm cân chưa bao giờ là hành trình dễ dàng nếu như bạn không quyết tâm và kiên trì. Đó là sự thay đổi về chế độ luyện tập và chế độ ăn uống hàng ngày để đạt được mục tiêu cân nặng mà bạn mong muốn.

Hãy để Hi Fitness được tiếp tục đồng hành cùng quý hội viên trên con đường đạt được mục tiêu dáng chuẩn - dáng khỏe, tự tin khoe sắc vóc cùng với Chương trình Huấn Luyện Viên Cá Nhân 1 kèm 1!!

KEEP FIT BODY WITH HI FITNESS!! ❤

- Tất cả Hội viên và nhân sự tại HI FITNESS bắt buộc tuân thủ các quy định về phòng chống dịch bệnh và đảm bảo giãn cách tại HI FITNESS

👍 STAY STRONG - STAY HEALTHY 👍
Hi Fitness tự tin là người bạn đồng hành tuyệt vời của bạn trên chặng đường đạt được mục tiêu dáng khỏe - dáng chuẩn. Giảm cân an toàn và hiệu quả!
——————————//———————————
𝗛𝗶 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 & 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿
https://hifit.vn
🎀 CN 1: Block RS2 - Chung cư Rich Star1 (đối diện số 180 Tô Hiệu , p. Hiệp Tân, q.Tân Phú, TP.HCM)
🎀 CN 2: Số 5 Tân Quý, P. Tân Quý, Q. Tân Phú
💖 CN3: 546 An Dương Vương, Phường 10, Quận 6

HI Fitness - Huấn Luyện Viên Cá Nhân 1 Kèm 1

12/11/2021

06/11/2021

25/10/2021

19/10/2021

15/10/2021

14/10/2021

13/10/2021

11/10/2021

09/10/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Monday	05:30 - 21:30
Tuesday	05:30 - 21:30
Wednesday	05:30 - 21:30
Thursday	05:30 - 21:30
Friday	05:30 - 21:30
Saturday	05:30 - 21:30
Sunday	05:30 - 21:30