VUI YOGA

VUI YOGA Lớp Yoga hạnh phúc 🤍

30/08/2026

Cuối tuần ngắm 1 chiếc clip thật nhẹ nhàng của nàng yogi nhà VUI YOGA 🥰🧘🏻
Hôm nay bạn đã trải thảm ra chưa nè?

Om om,

🌿 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳Vui Yoga Studio xin thông báo lịch nghỉ Lễ Quốc khánh 2/9:🗓️Thời gian nghỉ: Thứ Tư,...
28/08/2026

🌿 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

Vui Yoga Studio xin thông báo lịch nghỉ Lễ Quốc khánh 2/9:

🗓️Thời gian nghỉ: Thứ Tư, ngày 02/09/2026
🧘 Các lớp Yoga sẽ tạm nghỉ 01 ngày và trở lại theo lịch bình thường từ 03/09/2026.

Ngày nghỉ này sẽ được VUI YOGA bù vào thẻ tập cho học viên.

Chúc cả nhà một kỳ nghỉ thật vui, thật nhẹ nhàng và có thêm nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tận hưởng những điều nhỏ xinh bên gia đình. 🌿

Om Namaste,
****************************
VUI YOGA STUDIO
🏡129 Nguyễn Văn Trỗi, p. Cao Lãnh, Đồng Tháp
📞0915488539
📨Inbox trực tiếp với VUI YOGA


🎯 Càng tập yoga lâu, càng tìm về sự đơn giản.Với những người mới làm quen với yoga, điều quan trọng nhất là cần học kỹ t...
26/08/2026

🎯 Càng tập yoga lâu, càng tìm về sự đơn giản.

Với những người mới làm quen với yoga, điều quan trọng nhất là cần học kỹ thuật: cách đặt tay, hướng chân, kiểm soát hơi thở và thực hiện tư thế an toàn.

Nhưng khi đã có nền tảng, ta không còn cần chinh phục thật nhiều tư thế.
Những người tập yoga đủ lâu lại bắt đầu có xu hướng quay về những điều rất cơ bản: chuyển động vừa đủ, hơi thở tự nhiên và sự chú tâm vào bên trong.
Yoga lúc này không phải là sự thể hiện, mà là sự trở về với chính mình.

Như tư thế Đầu đứng (Headstand) trong hình — được mệnh danh là tư thế vua trong yoga với nhiều lợi ích.
Người tập yoga lâu năm không nhất thiết phải tìm thêm những biến thể khó hơn cho tư thế này. Điều quan trọng hơn là có thể giữ tư thế vững vàng, từ 3 phút, 5 phút đến 7 phút, với sự ổn định và trọn vẹn trong từng hơi thở.

🌿 Tiến bộ trong yoga không phải là làm được nhiều hơn, mà là đi sâu hơn vào những điều tưởng như rất đơn giản.

Om bình an,

****************************
VUI YOGA STUDIO
🏡129 Nguyễn Văn Trỗi, p. Cao Lãnh, Đồng Tháp
📞0915488539
📨Inbox trực tiếp với VUI YOGA


Một lời nhắc nhỏ ngày cuối tuần:Thương mình một chút, chăm cơ thể một chút. 🌿Không cần làm gì thật lớn lao đâu, chỉ cần ...
23/08/2026

Một lời nhắc nhỏ ngày cuối tuần:
Thương mình một chút, chăm cơ thể một chút. 🌿

Không cần làm gì thật lớn lao đâu, chỉ cần bắt đầu từ những điều nhỏ xíu mỗi ngày là đủ rồi. 🤍

Bạn hôm nay đã dành chút thời gian cho mình chưa? 🧘🏻‍♀️🥰

Om bình an,

****************************
VUI YOGA STUDIO
🏡129 Nguyễn Văn Trỗi, p. Cao Lãnh, Đồng Tháp
📞0915488539
📨Inbox trực tiếp với VUI YOGA


21/08/2026

3 người, 1 flow, cùng một nhịp 🌿
Tập cùng nhau vui hơn nhiều ha? 🥰
Ai cũng có một “team yoga” của mình chưa?

16/08/2026

Một chuỗi yoga ngắn thôi, nhưng cũng đủ bơm năng lượng ngày cuối tuần rồi!!!
🌼 🌼🌼🌼
Chúc cả nhà cuối tuần thật vui nhé💛

🌿 Ý NGHĨA CỦA TƯ THẾ EM BÉ TRONG YOGATư thế em bé (Balasana) là một tư thế nghỉ ngơi quen thuộc trong Yoga — nơi cơ thể ...
12/08/2026

🌿 Ý NGHĨA CỦA TƯ THẾ EM BÉ TRONG YOGA

Tư thế em bé (Balasana) là một tư thế nghỉ ngơi quen thuộc trong Yoga — nơi cơ thể và tâm trí được phép chậm lại một chút.

🌿 Vì sao tư thế này dễ chịu?

Khi gập người và để cơ thể được sàn nâng đỡ, các cơ không còn phải làm việc để giữ thăng bằng. Lưng, vai, cổ và hông có cơ hội thả lỏng.

Tư thế cuộn người cũng tạo cảm giác được bao bọc, an toàn. Kết hợp với nhịp thở chậm và đều, cơ thể dễ dàng chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi hơn.

Vì vậy, Balasana thường được dùng như một “điểm dừng” giữa các tư thế — để thở, thả lỏng và trở về với chính mình.

🌿Bạn có yêu thích tư thế Em bé này không?
🙏🏻😊❤️

Om Namaste,
****************************
VUI YOGA STUDIO
🏡129 Nguyễn Văn Trỗi, p. Cao Lãnh, Đồng Tháp
📞0915488539
📨Inbox trực tiếp với VUI YOGA


10/08/2026

Đầu tuần người ta "xoạc" để mở khớp, còn mình đừng để công việc "xoạc" ngã nha cả nhà ơi! 🤣

Sáng Thứ Hai thức dậy cơ thể còn hơi uể oải?
Hãy hít một hơi thật sâu, xếp lại công việc 1 tiếng thôi và ghé qua lớp yoga với tụi mình ngay nha!

Om om,
****************************
VUI YOGA STUDIO
🏡129 Nguyễn Văn Trỗi, p. Cao Lãnh, Đồng Tháp
📞0915488539
📨Inbox trực tiếp với VUI YOGA


Nếu có thể “hack” hormone hạnh phúc bằng những thói quen đơn giản mỗi ngày, tại sao mình không bắt đầu từ hôm nay? 😉Chúc...
08/08/2026

Nếu có thể “hack” hormone hạnh phúc bằng những thói quen đơn giản mỗi ngày, tại sao mình không bắt đầu từ hôm nay? 😉

Chúc cả nhà một cuối tuần thật hạnh phúc nhé.

Om om,

****************************
VUI YOGA STUDIO
🏡129 Nguyễn Văn Trỗi, p. Cao Lãnh, Đồng Tháp
📞0915488539
📨Inbox trực tiếp với VUI YOGA


Address

129 Nguyễn Văn Trỗi, Phường 2, Thành Phố Cao Lãnh
Đồng Tháp

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VUI YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to VUI YOGA:

Shortcuts

Share

Category