New Body Fit - Coach Như Thảo

  • Home
  • New Body Fit - Coach Như Thảo

New Body Fit - Coach Như Thảo Phòng tập thể hình dưới sự dẫn dắt của COACH chuyên nghiệp. Cam kết có kết quả và bảo hành 30 ngày

Bạn muốn trở thành HLV Group X? Vừa làm việc vừa theo đuổi đam mê🔥• Bạn muốn kinh doanh lĩnh vực sức khoẻ, thể thao?• Bạ...
25/10/2025

Bạn muốn trở thành HLV Group X? Vừa làm việc vừa theo đuổi đam mê🔥
• Bạn muốn kinh doanh lĩnh vực sức khoẻ, thể thao?
• Bạn đang thiếu đồng đội, thiếu CLB để vận hành?
🏃‍♂️🏃‍♀️Nếu bạn thật sự yêu thích môi trường này thì tại NEW BODY FIT chúng tôi có kinh nghiệm hơn 3 năm với đa dạng nhiều bộ môn sẵn sàng huấn luyện miễn phí cho bạn và hỗ trợ bạn kinh doanh lĩnh vực này🔥

• Hiện đã có 26 clb New Body Fit chất lượng trên toàn quốc ✊
🤝 Bạn nào quan tâm đến clb mình tham quan và trao đổi nhé.
Như Thảo - 0328825288

24/10/2025

🌧️☀️ Mưa cũng tập, nắng cũng tập.
💡 Mất điện vẫn squat, mất nước vẫn plank.
Chỉ cần còn sức thở là còn sức… đổ mồ hôi 😆💪
̆ngcogiammo
̣̂body

TIỆC GALA VINH DANH NHỮNG CHIẾN BINH XUẤT SẮCChúc mừng tất cả các thí sinh đã giảm thành công trên 2kg chỉ sau 14 ngày t...
18/11/2024

TIỆC GALA VINH DANH NHỮNG CHIẾN BINH XUẤT SẮC

Chúc mừng tất cả các thí sinh đã giảm thành công trên 2kg chỉ sau 14 ngày trong hành trình “Start Marathon Today”! 🎉👏
Các bạn không chỉ thay đổi vóc dáng mà còn truyền cảm hứng mạnh mẽ về sức khỏe và tinh thần bền bỉ.

🌟 Kết quả ấn tượng:
🏆 Giải Nhất: 3.000k
🥈 Giải Nhì: 2.000k
🥉 Giải Ba: 1.000k

Chúng tôi tự hào vì sự cố gắng và nỗ lực của các bạn. Hãy cùng nhau tiếp tục phát triển và khởi động đội nhóm mới, lan tỏa lối sống lành mạnh và tích cực hơn nữa! 💪💚

KHOÁ ĐÀO TẠO HLV FITNESS TẠI ĐÀ NẴNG LẦN THỨ 2 TỪ TRUNG TÂM NUTRIFORT
11/11/2024

KHOÁ ĐÀO TẠO HLV FITNESS TẠI ĐÀ NẴNG LẦN THỨ 2 TỪ TRUNG TÂM NUTRIFORT

Tết cận kề🏃‍♂️🏃‍♀️🏃 2 tháng nữa Tết Dương 3 tháng nữa Tết Nguyên Đáng🔥🔥🔥Không còn lý do trì hoãn, hôm nay quyết tâm một ...
01/11/2024

Tết cận kề🏃‍♂️🏃‍♀️🏃
2 tháng nữa Tết Dương
3 tháng nữa Tết Nguyên Đáng
🔥🔥🔥Không còn lý do trì hoãn, hôm nay quyết tâm một chút, Tết diện đồ tự tin hơn một chút.
Bắt đầu ngay bây giờ để thấy mình thay đổi từng ngày nhé💪💪💪


Muốn GIẢM CÂN mà chưa có động lực thì DỪNG LẠI bài đăng của THẢO 1 xíu nhé 😜 Tham gia marathon giảm cân và khám phá tiềm...
24/10/2024

Muốn GIẢM CÂN mà chưa có động lực thì DỪNG LẠI bài đăng của THẢO 1 xíu nhé 😜

Tham gia marathon giảm cân và khám phá tiềm năng thật sự của chính bạn! Chỉ trong 14 ngày, hành trình thay đổi vóc dáng bắt đầu. Đừng bỏ lỡ cơ hội nhận phần thưởng hấp dẫn và một tấm vé tham dự gala thú vị. Hãy để cơ thể bạn tỏa sáng! 🌟


20/10/2024

🔥 TẬP LUYỆN THEO NHÓM – SỨC MẠNH CỦA SỰ ĐỒNG HÀNH! 🔥Mỗi buổi tập theo nhóm không chỉ là khoảng thời gian để rèn luyện sức khỏe, mà còn là cơ hội để mọi người cùng nhau chia sẻ, động viên và cùng tiến bộ. 💪❤️Buổi tập hôm nay thật tuyệt vời với những động tác giúp tăng cường cơ bụng và thân dưới. Khi tập luyện cùng nhau, chúng ta không chỉ cố gắng cho bản thân mà còn vì năng lượng và động lực từ tập thể xung quanh! 🙌✨ Hãy nhớ, thành công không chỉ đến từ nỗ lực cá nhân mà còn từ sự hỗ trợ và khích lệ của những người đồng đội! Cùng nhau, chúng ta sẽ chinh phục mọi thử thách và đạt được mục tiêu! 💋

🔥 FITCAMP LẦN ĐẦU TIÊN TẠI TAM KỲ 🔥Sự kiện bùng nổ dành cho những ai yêu thích lối sống năng động và khỏe mạnh. Hãy cùng...
04/10/2024

🔥 FITCAMP LẦN ĐẦU TIÊN TẠI TAM KỲ 🔥

Sự kiện bùng nổ dành cho những ai yêu thích lối sống năng động và khỏe mạnh. Hãy cùng Team NewBodyFit xây dựng sức khỏe bền vững, phát triển bản thân qua các bài tập đầy năng lượng!

📅 15h - 17h, Chủ nhật 6/10/2024
📍 58 Trần Cao Vân, Tam Kỳ - Quảng Nam

Cùng nhau trải nghiệm và chinh phục giới hạn mới! Bạn đã sẵn sàng chưa?
ACE nào ở Tam Kỳ đăng ký ngay cùng tham gia nhé!

📞Coach Như Thảo: 0328825288

1️⃣ bức ảnh hơn “ngàn lời nói” Để đây để tạo động lực niềm tin cho ai những đang muốn tìm phiên bản tốt hơn của chính mì...
04/10/2024

1️⃣ bức ảnh hơn “ngàn lời nói”
Để đây để tạo động lực niềm tin cho ai những đang muốn tìm phiên bản tốt hơn của chính mình 🥰
🔥 New body new beginnings

🤝 Mời bạn tham gia trải nghiệm 3 ngày tập thử tại hệ thống phòng tập New Body Fit nhé
Sđt: 0328825288

Kiểm soát cân nặng cần một chế độ ăn ít năng lượng nhưng đủ chất và cân đối các thành phần dinh dưỡng, trong đó chất bột...
08/06/2024

Kiểm soát cân nặng cần một chế độ ăn ít năng lượng nhưng đủ chất và cân đối các thành phần dinh dưỡng, trong đó chất bột đường là nhóm cung cấp năng lượng chính.

Với người bình thường, năng lượng từ chất bột đường chiếm đến 55 - 60%. Người dư cân vẫn cần năng lượng từ nhóm này, tỷ lệ ít nhất là 50 - 55% năng lượng khẩu phần. Mỗi bữa ăn nên ăn đủ các nhóm chất bột đường, chất đạm, chất béo, rau và trái cây thì cơ thể mới nhận đủ chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe.

Chúng ta có thể giảm năng lượng khẩu phần bằng cách giảm thực phẩm giàu năng lượng, không chỉ giảm chất bột đường mà còn phải giảm tối đa chất béo, đường, đồ ngọt, trái cây ngọt. Cơ thể vẫn cần chất bột đường để hoạt động và duy trì, nên chúng ta có thể giảm bớt khẩu phần. cắt hoàn toàn chất này mà chỉ cần giảm ⅓ - 1/2 khẩu phần.

- Duy trì ăn đủ 3 bữa chính trong ngày gồm sáng, trưa, chiều.
- Có thể dùng 1 bữa ăn trong ngày bằng bữa ăn thay thế có dinh dưỡng cân bằng.
- Không ăn quá no trong một bữa, không bỏ bữa sáng, không ăn sau 20h.
- Kết hợp tập luyện đều đặn, nên tập vừa sức, tăng dần nếu có thể.


Mùa hè là thời điểm thích hợp để bạn bắt đầu. 👉👉 Một địa điểm tin cậy để bạn có thể lựa chọn để thay đổi sức khoẻ và vóc...
07/06/2024

Mùa hè là thời điểm thích hợp để bạn bắt đầu.
👉👉 Một địa điểm tin cậy để bạn có thể lựa chọn để thay đổi sức khoẻ và vóc dáng 😍😍😍😍




Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when New Body Fit - Coach Như Thảo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share