XP

04/09/2015

Una excelente opcion para sustitur las bebidas gaseosas XP Entrenamiento Y Nutrición

No hay duda de que la bebida más sana que podemos consumir en nuestro día a día es el agua. Sin embargo, en ocasiones nos cansamos de consumir solo agua y queremos disfrutar de algo con más sabor. ...

24/07/2015

Evaluación Antropométrica para determinar objetivos claros y concisos
Que es antropometria?
Es el método mas confiable que a partir de la medición de pliegues cutáneos y perímetros a traves estima la masa muscular y grasa de tu cuerpo.
Permitiendo asi focalizarnos en objetivos mas especificos tanto alimentarios como deportivos!!

09/07/2015

Evaluación Antropométrica para determinar objetivos claros y concisos 💪👌
Que es antropometria?
Es el método mas confiable que a partir de la medición de pliegues cutáneos y perímetros a traves estima la masa muscular y grasa de tu cuerpo.
Permitiendo asi focalizarnos en objetivos mas especificos tanto alimentarios como deportivos!!

04/07/2015

Plantearse objetivos e ir por ellos 😊👌

22/06/2015

16/06/2015

Buen día, Día!!!

No importa el frío...

No importa que llueva...

No importan los problemas hoy...

Serán anécdotas mañana.

¡Sonríe!

16/06/2015

Una muy linda mañana para que salga un buen entrenamiento al aire libre...

15/06/2015

Comenza la semana con un mejor plan!!! 💪😊👌🍏

11/06/2015

Despues de un excelente entrenamiento,a disfrutar esta cena super nutritiva rica en proteinas, vitaminas, fibra y hierro! Un dato importante: siempre consumir algo citrico luego de comer lentejas ya que favorecen la absorción del hierro 💪💪😋💪💪😋
✨ hamburguesas de lentejas con vegetales✨

09/06/2015

Incorporalos a tu dieta en pequeñas porciones o en preparaciones‼️🆙😃

08/06/2015

"EL ÉXITO NO LLEGA SI NO VAS HACIA EL"
Comenzá a cambiar tu estilo de vida con tu plan dé alimentación y entrenamiento🔛🔛🔛

06/06/2015

Les dejo esta receta riquisima y muy facil de preparar‼️ Compartilas con tu familia o amigos 😋🙋
✨Maffins de banana y chips de chocolate✨
Rinde 2 unidades
🔺3 claras
🔺1/3 taza de avena
🔺 1/2 banana
🔺 1 cucharadita de escencia de vainilla
🔺 edulcorante a gusto
🔺 chips de chocolate amargo
✔️Precalentar el horno a 180 grados
✔️ Licuar todos los ingredientes menos los chips de chocolate
✔️ Colocarlos en moldes para maffins
✔️Agregarle los chips de chocolate
✔️Llevarlos 30 mimutos al horno
Y listos para disfrutarlos 😊😊😊