08/26/2026
¡Hola chicas!
Me siento profundamente agradecida por todos los mensajes que me han enviado, tanto a esta página como a mi perfil personal, y por quienes se han acercado en persona para decirme cuánto extrañan las clases y la maravillosa comunidad que construimos juntas durante 12 años fortaleciendo, tonificando y moldeando su cuerpo favorito.
La misión de Vive Barré es también mi misión de vida: crear un espacio donde las mujeres se sientan seguras y felices de ser ellas mismas. Es la filosofía en la que baso mi vida, y por eso este sigue y seguirá siendo su espacio. Yo continuaré compartiendo contenidos y mensajes que enriquezcan y aporten valor a la vida de aunque sea una persona más.
Justamente ayer una de ustedes me dijo: "Fuiste la primera persona que no me juzgó por mi cuerpo ni por mi proceso". A veces se nos olvida que somos más que lo físico; somos seres maravillosos que se mueven en un cuerpo. Como siempre les decía en clase: abraza tu cuerpo favorito, porque es el único que tienes.
Ayer esa conversación fue como un rayo que atravesó mi ser.
Aunque cerré este ciclo con Vive Barré, puede ser que sea solo una pausa. No he dejado de crear nuevas maneras de trabajar mi cuerpo en esta etapa llamada perimenopausia. Estoy reconociendo mi nuevo cuerpo y reaprendiendo formas de obtener resultados en esta fase que requiere aceptación y adaptación.
Cerrar este ciclo fue doloroso y a la vez satisfactorio, porque cumplió el propósito con el que nació: darme tiempo para estar con mis hijos. En su momento dejé una carrera profesional para emprender el proyecto más importante de mi vida: mi familia. Hoy mis hijos han crecido, Vive Barré abrió el camino a muchas emprendedoras y yo he comenzado una nueva etapa.
Retomé mi vida profesional (a la que en su momento juré que nunca regresaría, así como también dije que no me gustaba hacer hacer ejercicio, antes de Vive Barré). Por eso no puedo decir que este sea un cierre definitivo; la vida a veces nos sorprende poniendo los "nuncas" y los "siempres" en sentido contrario.
Seguiré compartiendo por aquí algunos de los ejercicios que he incorporado a mi rutina: movimientos más conscientes y un enfoque renovado en el suelo pélvico. Estudios recientes muestran que los ejercicios de Kegel no siempre son los indicados, ya que pueden generar hipertonía (tensar más de lo debido) en lugar de fortalecer, lo cual resulta contraproducente. Ya les iré compartiendo más sobre esto.
A todas mis chicas les mando un abrazo apretado, Bendiciones y mi deseo profundo de una vida plena y llena de gozo.
Hasta pronto!
