Ginastica Natural

Ginastica Natural Welcome to the official page of Ginastica Natural®, a revolutionary conditioning program created 25 years ago by world-fitness leader, Alvaro Romano.

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09/02/2026

Movimentos intuitivos sem uma sequência programada, praticando junto com os alunos, muito diferente dos exercícios coreografados e repetitivos, que vemos hoje./Another part of a seminar I taught in 1992 when nobody was yet talking about mobility, which is now a global trend.

Mestre querido descanse em paz e obrigado pelos ensinamentos, seu legado será eterno
08/28/2026

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08/17/2026

Joe Rogan Podcast

08/14/2026

Para você ser um profissional que tem em seu perfil que conhece alto rendimento você precisa ter treinado atletas de alto rendimento pois sem esta experiência e impossível ter este conhecimento

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