Creo, Luego Creo

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Creo Luego Creo es un espacio de transformación y creación para mujeres multipotenciales, sensibles, rebeldes y curiosas que sienten que no encajan en lo establecido… y están listas para dejar de adaptarse y empezar a crear su propia vida.

06/23/2026

Hoy se cumplen 9 años desde que me fui de Argentina.

No hay fotos ni videos que puedan explicar todo lo que se vive cuando una cruza el océano con una valija llena de miedo, ilusión, duelo e ingenuidad, sin saber todo lo que va a tener que soltar para volver a nacer.

A veces siento que pasó una vida entera. Otras, que me fui ayer.

Quizás porque migrar tiene algo de eso: volver a empezar una y otra vez. Aprender a armar hogar donde antes había supervivencia e incertidumbre. Hacerte fuerte cuando lo único que querías era que alguien te dijera “vení, descansá, ya está”.

En estos años se fueron personas cercanas. También mi perro, que fue hogar antes de que yo entendiera todo lo que esa palabra significaba. Dejé ir vínculos que pensé eternos y versiones de mí que ya no podía sostener.

Todo fue aprendizaje. Todo fue espejo. Todo fue memoria compartida.

Irme de Argentina me obligó a salir de una zona de confort que, siendo honesta, ni siquiera era tan cómoda. Era conocida. Y a veces confundimos lo conocido con lo seguro.

Estos 9 años me hicieron conocer despedidas, aeropuertos, hospitales, cumpleaños lejos, vínculos nuevos, idiomas mezclados y sueños que siguieron intactos como una llamita adentro del pecho.

También me hicieron conocerme a mí: a la que resuelve, a la que se cae y se levanta sola, a la que llora en silencio y al otro día hace lo que tiene que hacer, a la que no siempre se siente valiente, pero avanza.

Hoy vivo entre España y Portugal. Estoy creando un hogar, una familia, dos marcas y una vida que cada vez se parece más a mí, aunque todavía haya miedo, incertidumbre, cansancio y nostalgia.

Irte no significa dejar de amar de dónde venís. Una se va de Argentina, pero Argentina viene con una.

Irte también puede ser una forma de elegirte.

Hoy miro hacia atrás con ternura por esa chica que se fue sin saber todo lo que le esperaba. La abrazo fuerte. Le agradezco haber dado el paso con miedo.

Quizás seguimos migrando siempre: de piel e identidad, de versiones viejas hacia versiones más verdaderas.

Gracias, Argentina, por ser raíz.
Gracias, Europa, por ser camino.
Gracias, vida, por empujarme fuera del mol

El mayor autosabotaje que cometemos las personas es el autoengaño, las mentiras y justificaciones que nos contamos para ...
05/26/2026

El mayor autosabotaje que cometemos las personas es el autoengaño, las mentiras y justificaciones que nos contamos para seguir donde y como estamos.

A veces lo disfrazamos de “no tengo tiempo”, en vez de organizarnos.
A veces de “yo hago todo bien y no veo resultados”, cuando tus acciones sostenidas realmente son reflejo de ellos;
Otras veces decimos “una comidita no pasa nada”, cuando es el hábito inconsciente que sostenemos detrás.

Y ni hablar del ocuparte de todo el mundo fuera para no mirar lo que hace tiempo viene pidiendo tu atención dentro.

En este nuevo episodio de Creo Luego Creo converso con (Soraya Italiano), emprendedora, madre, migrante, escritora, mujer real y poderosa, que nos comparte su proceso de pérdida de 50kgs.

Hablamos de honestidad propia vs autoengaño, sobre el cuerpo, los resultados, la identidad y ese momento incómodo, pero profundamente liberador, en el que una mujer deja de mentirse.

Este episodio va de mirarte.
De escucharte.
De reconocer qué historia estás sosteniendo.
Y de preguntarte, con amor pero sin anestesia:

¿Dónde me estoy mintiendo todos los días?

🎧 Ya podés escuchar el episodio completo en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music e iVoox.

Busca Creo Luego Creo o entra en el link de mi bio.

Gracias, Soraya, por abrir este espejo con tanta verdad 🤍

05/20/2026

Como emprendedora, hay días de reuniones eternas que acaban incluso por la noche y hacer una pausa se vuelve una obligación marcada hasta con alarma.

Mi ritual de las tardes consiste en prepararme con mucho amor un pink matcha latte de frutos rojos, que además de darme un toque dulce y refrescante, me endulza la vista porque es muy cute 💖

Ingredientes:

💖 Frutos Rojos cocidos con agua y stevia o mermelada
💖 hielo si lo quieres ice ❄️🥶🧊
💖 Leche vegetal, hoy usé una de soja-vainilla, pero usa la que más te guste y puedes agregarle esencia de vainilla para que huela delicioso. Yo la bato para que se haga espuma.
💖 Matcha, el que más te guste. Yo tomo uno con colágeno, por eso el color es más claro 🍵 batido con agua a 60° aprox para que no se queme.

Y voilá ✨

Todos elegimos nuestra actitud al comenzar nuestro día,incluso cuando pensamos que no lo estamos haciendo.Arrancamos en ...
05/19/2026

Todos elegimos nuestra actitud al comenzar nuestro día,
incluso cuando pensamos que no lo estamos haciendo.
Arrancamos en modo neutro normalmente, a la espera de que nuestro entorno determine si tendremos un buen día o si mejor no habernos levantado de la cama.

Somos como camaleones copiando las actitudes de otros y como esponjas absorbiendo lo que nuestro entorno o nuestro contexto determina. Si leemos o vemos en las noticias cosas lindas, estamos de buen humor y con buena actitud, pero si todo es negativo o nuestr@ jef@ vino alterad@ entonces adoptamos una actitud negativa, condenando nuestro día y hasta nuestros resultados enteros.

La actitud es contagiosa como un virus, por tanto ponete la mascarilla invisible y no permitas que se te pegue la actitud de otros, salvo que sea excelente.

Nuestra actitud le dice al mundo qué esperamos de él y todo lo que nos vuelve es un reflejo de ello. Si nos quejamos, volverán más motivos para hacerlo. Si agradecemos, encontraremos cada día más motivos por los que agradecer.

Elige tu actitud y elige bien lo que esperas obtener, porque primero vas a tener que darlo tú.

La palabra mágica es ACTITUD 💪🏻✨

Te invito a escuchar el episodio completo “La Palabra Mágica” y a aprender a usar tu magia cada día, en mi podcast Creo Luego Creo. Lo encontrás en Spotify y otras plataformas de podcasts 🥰

Hay momentos en los que creemos que la vida nos está castigando.Que todo sale mal.Que el mundo está en nuestra contra.Qu...
05/14/2026

Hay momentos en los que creemos que la vida nos está castigando.

Que todo sale mal.
Que el mundo está en nuestra contra.
Que los demás tienen algo que nosotros no.

Y sin darnos cuenta, empezamos a relacionarnos con la vida desde ahí:
desde la espera,
desde la queja,
desde la desconfianza,
desde el miedo.

Esperamos sentirnos listas.
Esperamos que otros nos den primero.
Esperamos que la vida cambie para recién entonces cambiar nosotros.

Pero… ¿y si la vida no estuviera respondiendo a lo que decimos querer, sino a la identidad desde la que nos estamos relacionando con ella cada día?

Este episodio nació para cuestionar justamente eso.

La forma en la que miramos el mundo.
La actitud que sostenemos.
La expectativa con la que habitamos nuestra propia historia.

Porque muchas veces no hace falta que cambie todo afuera primero.

A veces, el primer cambio real es interno.
Invisible.
Silencioso.
Pero poderoso.

✨ La palabra mágica es ACTITUD.

🎙️ Episodio 11 de Creo Luego Creo ya disponible en Spotify y plataformas habituales.

05/12/2026

¿Cuántas veces dijiste que la vida es injusta o que otros tienen más suerte que vos?

¿Qué pasaría si te digo que hay una palabra que puede cambiar la tuya?

Tendemos a cumplir con nuestra expectativa,
para mal o para bien,
igual que cuando creemos que no vamos a poder con algo y no lo hacemos,
o que somos personas que no acaban lo que empiezan.
Siempre nos cumplimos.

Y los demás nos devuelven eso que esperamos a cambio.
Nuestro entorno, nuestro medio ambiente y hasta nuestros resultados son un reflejo de cómo actuamos,
normalmente un espejo despiadado de nosotros mismos.

Así que si no estás contento con lo que la vida te devuelve,
detenete un momento a pensar desde dónde estás eligiendo accionar cada día.

Si estás esperando a que otros te den para dar,
a que otros amanezcan bien para vos tener un buen día,
a que en tu vida pasen cosas “felices”, para elegir ser feliz…
Es como sentarse delante de una estufa esperando nos dé calor sin primero encenderla nosotros. ¿Se entiende?

Debemos ser los primeros en dar el paso,
Debemos ser el ejemplo,
Debemos ser el cambio,
Debemos ser nosotros los que elijamos cada mañana qué actitud tener ante la vida.

De hecho, nos demos cuenta o no lo hacemos cada día.

¿Ya sabes cuál es entonces la palabra mágica?
Te invito a descubrirla en este nuevo episodio del podcast titulado: “La Palabra Mágica (que cambiará tus resultados)”

Escuchalo en Spotify o en tu plataforma favorita de podcasts ♥️🎙️ (Link también en bio 👯‍♀️)

05/10/2026

Crear algo propio puede abrumarnos o sentirse como querer sostener 5 vidas paralelas, intentando estar presente en todos los canales, aportar valor aquí y allá, no perdernos ni bajarnos de nada y acabar por abandonarlos todos.

A medida que voy estudiando y desarrollando mi ecosistema, entiendo mejor que a veces no se trata de cerrar (ni de abarcar por abarcar), sino que se puede jerarquizar, entender nuestro hilo conductor, hablar todos nuestra voz y cada uno ocupar un lugar distinto, sin por ello llevarse todos nuestra total energía.

Tener un faro, recordar nuestro norte, nuestro orden de jerarquías, nos permite establecer cuánto espacio, tiempo, energía y recursos vamos a dedicarle a unos y otros, distribuir mejor nuestra agenda y también nuestra atención. Optimizar lo que tenemos sin necesidad de abandono.

¿Y vos ya elegiste tu faro? 🗼🧭

Emprender tiene desafíos grandes, como el entender que al ser dueñas de nuestra agenda, nuestra mente puede jugarnos suc...
05/06/2026

Emprender tiene desafíos grandes, como el entender que al ser dueñas de nuestra agenda, nuestra mente puede jugarnos sucio con frecuencia y si nos permitimos negociar con ella, acabamos por no cumplirnos, por no cumplirle a nuestro negocio.

Lo que diferencia a las emprendedoras que se vuelven dueñas de negocios exitosos y de su libertad en todos los aspectos es haber adquirido el hábito de hacer sin ganas, de cumplir, de repetir rutinas, tareas, sistemas y estructuras que crearon ellas mismas pero que saben son la clave para que la rueda siga girando y avanzando.

Dejar de procrastinar, de abandonar, de ponernos excusas, de esperar a que llegue la motivación requiere un cambio de identidad, de nivel de consciencia, más enfocado en los resultados que quiero obtener que en detenerme a torturarme con el camino para alcanzarlo.

Nadie se levanta a diario con enormes ganas de trabajar, ni siquiera quienes amamos lo que hacemos, somos humanas. Eso no implica que con más o menos energía, peor o mejor humor, menos o más entusiasmo, nos movamos a hacerlo igual. Te aseguro que la motivación llega después de la acción.

Si querés aprender todo sobre esto y herramientas que puedan servirte para no aflojar en esos días, escuchá el episodio completo “Aférrate al plan, no a la motivación” en Spotify o en tu plataforma favorita de Podcasts.

Link también en mi bio 🥰

05/04/2026

No siempre se puede arrancar desde cero.
No todos somos Warren Buffet y arrancamos a invertir con 10 años (ni con 30).
No siempre tenemos claro qué queremos ser, hacer o a qué dedicarnos a los 17 años… ni a los 40.
No todos emigramos con 20 años,
ni nos divorciamos a los 50…

A veces toca arrancar… a mitad de camino —o incluso en la recta final ;)—

Es así: los golpes, los reinicios, las decisiones, el conocimiento, los cambios y hasta ese “click” a veces llegan cuando menos los esperamos o queremos. Hasta nos resistimos a ellos por miedo, inercia o por aferrarnos al hábito. Y no voy a mentirte, arrancar a mitad de camino tiende a ser más doloroso y más laborioso. No somos “esponjas” como de pequeños, pero pecamos de víctimas para no hacernos cargo.

Cuando metiste cuarta por la autopista y te das cuenta, a mitad de camino, que encaraste para el lado contrario, puteas y refunfuñas un poco, pero no te queda otra (o al menos lo decides así) que dar la vuelta en la primera rotonda o salida posible y volver al camino correcto, al que te lleva al destino que quieres.

Lo mismo nos pasa en la vida. A veces es la carrera, a veces el trabajo, a veces la alimentación, a veces los vicios, a veces los hijos, una relación, una amistad, una pérdida grande, las finanzas, la casa, la orientación sexual o tus mismísimos objetivos. A veces vienes en una dirección convencida, por no mirar a los costados, por repetir indefinidamente, por ni barajar la opción de que exista otra alternativa, otra vida… y a veces se nos frena el coche en seco y toca bajarse y caminar. Emprender una nueva ruta. Recular y decidir recomenzar...

✨ Te invito a leer este post completo. Dejame la palabra BLOG y te lo envío 🤍

Si esperás a tener ganas, tu mente va a sabotearte antes.Te lo prometo.La mente siempre, siempre, busca la máxima comodi...
05/02/2026

Si esperás a tener ganas, tu mente va a sabotearte antes.
Te lo prometo.

La mente siempre, siempre, busca la máxima comodidad.
La ley del mínimo esfuerzo,
buscar el camino fácil.
Hacer lo menos posible.
Y en piloto automático.

La única forma de ganarle a eso…
de romper el patrón…
es actuar antes de pensar demasiado.

El plan ya lo hiciste.
Y tu vida se mueve cuando dejás de negociar con vos misma
y empezás a sostener lo que dijiste que querías.

Ahí cambia todo.

En lo simple.
En lo repetido.
En lo que hacés aunque hoy no te nazca.

🎙️ Aférrate al plan, no a la motivación

Escuchá el episodio del podcast Creo Luego Creo en Spotify o en tu plataforma favorita ❤️

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