琵氏療癒．peace healing

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琵氏療癒．peace healing 📣9/6(日) 迷你療癒體驗
📣9月琵氏新空間發布
⭕️頌缽、瑜伽 實體課程
⭕️每週六 #山形閣 頌缽聲音療癒
⭕️一對一課、包班團體
❤️以上詢問、報名可以直接私訊
🌟靜心頌缽聲音療癒 哈達瑜伽、陰瑜伽
🔆陪伴、照顧自己的身與心

凡人等級的瑜伽老師，但很願意跟著大家一起，享受人生的過程，互相支持、幫助，好好玩瑜伽。

瑜伽即生活

歡迎了解：
小班團課 / 私人一對一教學／線上課程

這幾天一直在想，要怎麼介紹新的空間。但總覺得什麼樣的形容都無法表達這一切，那不如就讓你們直接來看看吧！🎁 9/6（日）我們會有一個迷你體驗活動。當初，從瑜伽和頌缽一步一步開始，到現在，終於有了一個屬於琵氏的空間，不用再跟著我隨波逐流了。而這...
30/08/2026

這幾天一直在想，要怎麼介紹新的空間。
但總覺得什麼樣的形容都無法表達這一切，
那不如就讓你們直接來看看吧！

🎁 9/6（日）我們會有一個迷你體驗活動。

當初，
從瑜伽和頌缽一步一步開始，
到現在，
終於有了一個屬於琵氏的空間，
不用再跟著我隨波逐流了。

而這裡不會只有頌缽和瑜伽，
也會有冥想、書寫、身體練習等等～
還有一些讓自己暫停一下、回到自己的方式，
日後會慢慢長出來的。

那麼
9/6（日）我們先有一個迷你體驗活動。
三個場次，每場40分鐘。
如果你好奇，邀請你來玩，
也認識一下新的琵氏。
時段是
14:00／15:00／16:00

☺️ 詳情這邊～
https://forms.gle/MU1jm6nTSAPZ9vmR6

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23/04/2026

🌱有時候，不是不休息，
是不知道怎麼停下來。🌱

最近在準備頌缽的時候，
其實有一點焦慮，
各種腦補都上出來了。

想一想也很好笑，
因為我自己就是不太會休息的人，
腦袋一直在轉，
身體卻沒有真正休息過。
正因為是這樣，
才這麼樂意做頌缽吧。

💫不需要準備好，
不需要狀態好，
當缽聲繞過意識，
就追著這聲音，放鬆了下來。💫

-
如果你剛好在一個
有點累、想停下來的狀態

這裡會是一個接住你的地方

-
明晚的頌缽，
還有1-2個位子，
剛好看到，剛好需要，
可以私訊我🧡

另外下週三也有一場，
小班名額不多，
可以留言 “😴” 或私訊我

#療癒 #身心靈 #愛自己 #冥想 #週五 #睡眠 #健康 #紓壓 #瑜伽 #照顧自己 #陰瑜伽 #舒壓 #生活 #壓力 #頌缽療癒 #放鬆 #頌缽 #週三 #身體健康 #頌缽音療 #放鬆心情 #台北身心靈 #國父紀念館 #台北頌缽 #台北頌缽 #聲音療癒 #失眠 #焦慮 #緊張 #開心

10/04/2026

有感覺到涼爽一點嗎～😉

#壓力 #頌缽 #生活 #放鬆 #紓壓

🌱最近在慢慢找一個新的空間。終於，遇到了一個，讓人很想停下來的地方。沒有太多的理由，也不是佈置的美輪美奐的地方，就是覺得，在這裡待著很舒服、很放鬆、很自在。所以接下來，我會在這裡開始帶課囉～🌿 4/24（五）｜頌缽療癒讓身體好好休息，讓思緒...
07/04/2026

🌱最近在慢慢找一個新的空間。

終於，遇到了一個，
讓人很想停下來的地方。

沒有太多的理由，
也不是佈置的美輪美奐的地方，
就是覺得，在這裡待著很舒服、很放鬆、很自在。

所以接下來，我會在這裡開始帶課囉～

🌿 4/24（五）｜頌缽療癒
讓身體好好休息，讓思緒慢慢放下，
在聲音裡，稍微離開紛紛擾擾的氣息。

🧘🏻‍♀️ 4/29（三）｜陰瑜伽 × 頌缽
隨著緩慢深沉的伸展，搭配缽聲的流動，
一點一點的，把緊繃的地方輕輕鬆開。

如果你想來玩，想來體驗，
讓自己慢一點、安靜一點，
歡迎來。

我會在這裡💛

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🎉新的一年🎉，仍然持續服務中～邀請你來放鬆、療癒，或是不帶任何目的。☺️報名連結～🎁https://forms.gle/hyHJpQNtBXBEZ1EH7(ig請從首頁連結進入喔）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...
08/01/2026

🎉新的一年🎉，
仍然持續服務中～
邀請你來放鬆、療癒，
或是不帶任何目的。☺️

報名連結～🎁
https://forms.gle/hyHJpQNtBXBEZ1EH7
(ig請從首頁連結進入喔）

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每年的年底總是特別忙碌，感覺就像是要抓緊什麼，“因為今年就快要結束了！”的感覺～琵氏一直都在，忙碌中別忘了抽點時間，讓頌缽聲好好陪伴自己、放鬆自己喔。12/21冬至的活動目前還有名額，想要給自己不一樣的結束與展開，我相信這天可以帶給你這樣的...
05/12/2025

每年的年底總是特別忙碌，
感覺就像是要抓緊什麼，
“因為今年就快要結束了！”的感覺～

琵氏一直都在，
忙碌中別忘了抽點時間，
讓頌缽聲好好陪伴自己、放鬆自己喔。

12/21冬至的活動目前還有名額，
想要給自己不一樣的結束與展開，
我相信這天可以帶給你這樣的體驗。
詳情連結～
https://reurl.cc/R9zanz
（ig請至首頁點連結喔）

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04/12/2025

Day 4｜雪地的禮物

早晨醒來，
因為半夜暖氣的問題被吵醒，
睡眠被打斷的身體還有些沉重，
但夥伴們準備的豐盛早餐，
讓我慢慢從疲憊裡醒過來。

上午的課程，
是書寫「關於成功與失敗」。
文字在紙上流動，
可我內心還是沒什麼特別的感覺，
像還沒完全甦醒一樣。

直到下午，我們前往「揚升聖殿」。
一下車就看見淺淺的積雪～～
我的眼、我的心都瞬間亮了起來。
我們像孩子一樣在雪地裡玩耍、堆雪人、丟雪球，
那種單純的快樂，
好像很久很久不見了。

自由時間，我走向一棵吸引我的樹。
抱著樹幹的時候，
胸口像被一股溫暖打開，
莫名的感動湧上來，
是一種非常熟悉的感覺，
淚水就這樣默默流下。
那感覺就像，
我回到了某個很熟悉的地方。

之後我繼續探索，又遇見另一棵樹。
它的樹皮已經剝落，露出光滑的表面。
我摸著它，有別於其他樹木的冰冷，
越摸越暖，彷彿它正在回應我：
「我一直都在你身邊，只要你願意看見我。」
那份熟悉的陪伴感，我被它好好接住了。

後來我走進樹洞裡靜心。
那感覺像是被一群跳舞的「尤達們」歡迎，
又像是回到靈魂的家鄉。
在那之中，有個聲音輕聲的出現：
「你選擇的任務還沒完成，還不到回家的時候～」
雖然有一點灰心，
但我知道、也明白這句話的意思。

離開前，我再次回到那棵光滑的樹身邊，
才發現，它其實是一棵正在死去的樹，
上半部的樹枝都已經乾枯。
它選擇用這樣子出現在我面前，
讓我認出它、看見它，
真的是很懂我，
知道我總是會被特別的存在吸引。

當我走去其他地方時，
夥伴叫住我：「你的禮物還沒拿～」
他帶我回到這棵溫暖的樹面前，低頭一看，
樹幹底部有一顆白白黃黃的小石頭。
那道雪地中的小小亮點，
原來是它留給我的禮物。

我覺得很窩心。
那是一種溫暖陪伴的存在感。
彷彿告訴我，它不會只存在於這棵樹上，
只要看著這顆小石頭，
就等於在看見它，
它會一直陪著我。

接著，我們前往美洲豹草原，
路上雪士達山的山頭再次露出。
草原被雪與陽光覆蓋，
那是難得一見令人驚嘆的美麗世界，
像一份巨大而純白的祝福。
在那一刻，
我感覺到前幾天的陰霾，都被陽光給照亮了。

身體雖然還在疲累，
但心卻前所未有地充實。
我知道自己正在調頻著，
一步一步走向這趟旅程要給我的回應。

💫 你也曾在疲憊的時候，被某個微小卻真實的禮物重新點亮嗎？
或許那份力量，正在輕輕提醒你：
你並不孤單。

🔔 琵氏療癒的小練習：
今晚把手放在胸口，
回想一個曾帶給你安定安心的「存在」。
可能是一棵樹、一個人、一隻動物、或一段回憶。
把那份溫暖，重新帶回到你的心裡。

✨照片們
1. 看起來好像聖誕樹幹蛋糕好想吃
2. 針葉樹葉上的雪好好吃很爽口
3. 陽光下落下微微雪
4、5. 就是它光滑溫暖的樹
6. 和溫暖的樹連結
7. 路上看見雪士達山的山頭了
8. 一路上微微的積雪
9、10、11、12、14、 15. 美洲豹草原上的雪景
13. 雪士達山的貓耳山頭

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🌱時序來到了年末，很適合整理這一年的自己，有些悲傷有些歡樂，有很多情緒，那些都是你。有沒有一些部份，你不想再承擔，那些本來就不屬於你的責任、框架。如果你本來就是自由，你想成為如何呢？😇琵氏在12/21冬至這天，和你一起回顧這一年的酸甜苦辣，...
28/11/2025

🌱時序來到了年末，
很適合整理這一年的自己，
有些悲傷有些歡樂，
有很多情緒，
那些都是你。

有沒有一些部份，
你不想再承擔，
那些本來就不屬於你的責任、框架。

如果你本來就是自由，
你想成為如何呢？

😇琵氏在12/21冬至這天，
和你一起回顧這一年的酸甜苦辣，
並為明年點上希望的火光。

你說著 “我不敢也沒有任何想法～”，
或許，只需要帶上你願意的心，
一切就好像沒有這麼難了。

🎁12/21(日）14:00~17:00🎁
“冬至，我們說再見＆你好”
報名表單：https://reurl.cc/R9zanz
（ig請至首頁點連結喔）

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