Jaime Casado

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Page of Jaime Casado.
- 20 years old.
- Madrid, Spain.
- Studying physiotherapy and science of physical activity and sport in college.
- IFBB Men´s Physique Competitor.

08/04/2026

3 nuevos suplementos para dejar de envejecer..

V.E.A: Ve el amanecer. Exponerte a la luz natural de la mañana es la herramienta más eficaz para regular tu ritmo circadiano y tu energía.

D.C.T: Deja de comer tarde. Evita comer a deshoras y en grandes cantidades para no interferir con la producción natural de melatonina y el descanso profundo.

P.A.R: Presta atención a tu respiración. Una correcta oxigenación celular optimiza tu metabolismo y reduce el estrés a nivel biológico.

No necesitas gastar fortunas en cápsulas cuando puedes activar los mecanismos naturales de tu propio cuerpo.

Sígueme para aprender más sobre longevidad y salud preventiva.

06/28/2026

¿El azúcar causa cancer?

Sí, el azúcar es el alimento de las células cancerígenas y deberíamos evitarlo.

¿Los huevos suben el colesterol?

No, los huevos son uno de los mejores alimentos que tenemos a día de hoy para estar saludables.

Si quieres aprender sobre longevidad y salud preventiva, sígueme.

Viaje exprés a Mexico 🇲🇽 para ayudar a impulsar la regulación de nuevas estrategias en salud preventiva. Viene un cambio...
06/08/2026

Viaje exprés a Mexico 🇲🇽 para ayudar a impulsar la regulación de nuevas estrategias en salud preventiva. Viene un cambio muy grande a nivel global, y únicamente conseguiremos lograrlo si profesionales en investigación sanitaria y práctica médica miramos en la misma dirección.

Tuve además la gran fortuna de poder aprender de quien es para mi la médico referente en el país, en salud hormonal para la mujer .sastre. Gracias por abrirme las puertas de tu consulta, enseñarme cómo lees biomarcadores, analizas la fisiopatología, llevas a cabo estrategias impecables que ayudan con tanta precisión a tus pacientes, y sobretodo, por mostrarme cómo cuidas de cada persona que acude a verte. Junto a nuestro querido , habéis sido los mejores hosts.

Vuelvo a Miami con mucha energía y ganas de seguir alzando la voz del cambio para la salud preventiva.

Con mucho cariño,
Jaime Casado.

Dos semanas. Varias ciudades de Europa. Muchas entrevistas, grabaciones, podcasts, prensa y reuniones.Llevamos años cons...
05/18/2026

Dos semanas. Varias ciudades de Europa. Muchas entrevistas, grabaciones, podcasts, prensa y reuniones.

Llevamos años construyendo en silencio todo lo que está empezando a salir a la luz ahora.

Lo que viene en los próximos meses es tan grande, tan ilusionante y tan importante para el futuro de la salud y la medicina preventiva, que todavía cuesta asimilarlo incluso viviéndolo desde dentro.

Estamos rodeándonos, aprendiendo y trabajando junto a algunas de las personas más brillantes del mundo. Instituciones, gobiernos, medios de comunicación y líderes internacionales ya están comenzando a apoyar y reconocer todo lo que estamos construyendo.

También vienen meses donde hablaremos de temas incómodos. De muchas verdades que gran parte de la población necesita conocer para realmente cuidar de su salud y entender cómo funciona el cuerpo humano más allá de lo convencional.

Pero, por encima de todo, me siento profundamente agradecido y afortunado de poder vivir este momento.

Y esto… no ha hecho más que empezar.

Con todo mi cariño,

Jaime Casado.

En apenas 48 horas, mi nuevo libro “Péptidos: La Nueva Era de la Longevidad” se ha posicionado TOP 31 de los Estados Uni...
05/10/2026

En apenas 48 horas, mi nuevo libro “Péptidos: La Nueva Era de la Longevidad” se ha posicionado TOP 31 de los Estados Unidos en Aging & Longevity.

Estar rodeado de personas que están aportando tantísimo valor en todo el mundo, como Tony Robbins o el Dr. Mark Hyman, MD, no es solo un privilegio y un honor, sino una absoluta responsabilidad.

Este post es para dar las gracias a todas las personas que nos están ayudando con nuestro RETO Alcemos la Voz. Un cambio con el que conseguiremos transformar el paradigma de la salud para siempre, juntos: del tratamiento a la prevención.

Os dejo algunas de las imágenes de este fin de semana; comiendo con mi amigo una carne deliciosa, acudiendo a entrevistas y podcasts con el equipo .molinaroli, y alguna más del fantástico paisaje de Andorra, un país que, siempre que lo he visitado, me ha acogido con los brazos abiertos.

Longevity Gary Brecka Daymond John Alzando la voz de la salud, la medicina preventiva y la longevidad.Una noche de celeb...
04/08/2026

Longevity Gary Brecka Daymond John

Alzando la voz de la salud, la medicina preventiva y la longevidad.

Una noche de celebración en honor a Daymond, un referente internacional con una visión muy clara: invertir en impacto, en ayudar, en construir, en sumar, en aportar.

Rodeados de mentes brillantes, conversaciones que suman y una energía que inspira a ir más allá. Porque el verdadero éxito no es solo crecer, es hacerlo elevando a los demás en el camino.

Gracias Kamal Hotchandani por organizar una velada tan especial.
Los eventos de Haute Living siempre marcan la diferencia.

03/29/2026

Fumar mata a muchas personas cada año.

Pero no dormir bien puede causar enfermedades graves.

La falta de sueño afecta la producción de tus hormonas.

Cuidar tu higiene del sueño es una prioridad para tu salud.

Hábitos como el control de luces y evitar cenas tardías son clave.

Si quieres aprender todo sobre longevidad y biohacking, sígueme.

03/29/2026

No podemos saber cuándo moriremos pero sí cuánto podemos vivir.

Existen tres marcadores clave para predecir tu longevidad.

El índice de masa grasa y la densidad mineral ósea son fundamentales.

La fuerza física completa los pilares para una vida larga.

Protocolos de ejercicio y nutrición ayudan a mejorar estos niveles.

Si quieres aprender todo sobre longevidad y biohacking, sígueme.

🏈 nos visitó esta semana para evaluar su recuperación.Realizamos un Full Assessment para analizar el impacto de su proc...
03/15/2026

🏈 nos visitó esta semana para evaluar su recuperación.

Realizamos un Full Assessment para analizar el impacto de su proceso quirúrgico a nivel biológico, fisiológico y biomecánico.

Siempre es un placer trabajar con jóvenes deportistas tan comprometidos con llevar su carrera al más alto nivel.

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