SK Coaching Minds

07/01/2019

Happy Monday!

I want to share my success story with you.

In the last 4 weeks I lost 10 pounds and 3 inches of my waist!!! 👗

Without starving myself or excessive workout routines and only through balanced nutrition and more awareness to a healthy everyday lifestyle.

My goal was to get back to my pre-pregnancy weight and I am so happy with the result 💪

So with the intention of sharing my knowledge and giving back to the community I’m offering a special online Healthy-body plan including:

✔️ Me as your mentor 🙋‍♀️

✔️ Grocery list 🛒

✔️ Healthy weight nutrition 🥒🥬🥦🥑

✔️ Balanced menu options 🍽

✔️ One on one guidance 👥📱

✔️ Supportive group 🤩

Are you in? If so comment ☝️

We rise by lifting each other ❤️💚💜

06/28/2019

Make your dreams your reality. Learn how to make choices toward a healthy and fulfilling life. ❤️

06/24/2019

Do you want a happier life?
The secret to happiness starts with self acceptance. The place where you are most satisfied with your self is where you will feel most happiness.
Are you there?

01/03/2019

Don't we all deserve someone who will truly love us? ❤️

Stay single until you find someone who puts effort into pursuing you and puts effort into keeping you.

12/30/2018

‎רוצים אהבה? כבר לא מאמינים שזה יקרה? רגע, יש לנו הצעה שיכולה לשנות ה-כ-ל.
‎כמה מכם מחפשים אהבה ולא מוצאים? כבר שכחנו איך לחפש. עוברים מדייט לדייט, מעבירים שמאלה ימינה בטינדר, משתעממים במהירות, נפגעים בתדירות. לא נמאס?

‎פרוייקט הזדמנות לאהבה זה תהליך קבוצתי, עוצמתי ואינטימי, שמטרתו לעזור להבין מה עוצר אתכם מלהיות בזוגיות שאתם רוצים.
‎12 מפגשים בהם תעברו שלבים של מסע אישי, שחושפים ומאווררים את התפיסות, ההתנהגויות, האמונות וכל מה שמייצר את המציאות הנוכחית ומעכב אתכם.

‎הירשמו למחזור ינואר בחצי מחיר בלבד לכל ה12 מפגשים ותקבעו פגישת הכרות ראשונית עוד היום.
‎מבטיחה שיהיה שווה ומעניין!

‎לפרטים נוספים ושאלות נא לפנות בפרטי או במייל:
[email protected]

12/24/2018

Achieve your 2018 New Year's resolutions with this special offer!

Are you looking for love? No longer believe you will find the one? WAIT, before you give up, we have an offer that will change E-V-E-R-Y-T-H-I-N-G!

How many of us are looking for love? Looking and can’t find it. We forgot how to look for true love. Cruising from one date to another, swiping left and right on Tinder, getting board quickly and easily, getting hurt constantly. Enough.
Everything is too superficial, too immediate, quick selfie on Instagram, new Facebook profile picture… are you longing for a deeper connection?

“Take a chance on love” is a unique group process (also available on an individual track), intimate and powerful, which is designed to help you understand what is keeping you from achieving the love/relationship you desire.
During this process, which entails 12 sessions, you will deep dive into a self-discovery journey, revealing behavioral patterns, values and beliefs influencing your current reality and acting as barriers between you and your dream.

ONLY $299!!! Includes all 12 (group and personal) sessions and a free initial consultation.

Valid only for January enrollment.

For more information please, PM or email me at:
[email protected]

08/20/2018

How present is mindfulness in your life?
Excellent read from the Harvard Business Review.

Photography: Webb Chappell Over nearly four decades, Ellen Langer’s research on mindfulness has greatly influenced thinking across a range of fields, from behavioral economics to positive psychology. It reveals that by paying attention to what’s going on around us, instead of operating on auto-p...

08/06/2018

What kind of opportunities are you going to explore this week?

07/30/2018

עדיין מחפשת את האחד?
בקרוב נפתחת ההרשמה לפרויקט הזדמנות לאהבה (רק בנות במחזור זה)!

הזדמנות לאהבה זהו מרחב מוגן בו תעברו תהליכים אישיים שמטרתם לפתוח את החסמים ולייצר זוגיות.
אהבה בעידן החדש זה לא יעד קל ופה תרומתה של הקבוצה בתוך התהליך היא ייחודית וחשובה.
מעבר ליצירת חברויות ומעגל תמיכה, הקבוצה משמשת כמראה להתנהגויות ואינסטינקטים שלנו, ומשקפת את האני האישי כפי שאחרים רואים.
מתוך הגברת מודעות לעצמיכם תגיע גם היכולת לעשות את השינוי ולייצר לעצמיכם את המציאות המיוחלת.
במהלך 12 שבועות אנחנו נחקור את האינטראקציות החברותיות שלכם ודפוסי מחשבה והתנהגות שאולי מעכבים אתכם מזוגיות. אתם תרכשו כלים פרקטים ליישום מיידי ותקבלו תובנות אשר יקדמו את הצמיחה האישית שלכם.

תפרגנו לעצמיכם בהזדמנות לאהבה ❤️❤️❤️

07/27/2018

ט"ו באב, חג האהבה, נחשב למועד של חגיגת אהבה, פיוס ואיחוד זוגי.
הזדמנות לאהבה והזדמנות להזכיר לבני הזוג את החשיבות שלהם בחיים שלנו.
לאלו שׂעדיין מחפשים את האחד או האחת שאלו את עצמכם:
האם אתם באמת מוכנים לחלוק את חייכם עם עוד מישהו?
האם אתם פתוחים לקשר או רק אומרים שאתם רוצים?
לאחר שעניתם לעצמכם על השאלות ובמידה שהבנתם שאתם מוכנים לאהבה, הרימו את הראש והביטו סביבכם– אולי אהבת חייכם נמצאת מתחת לאף שלכם! זה הזמן להשקיע בעצמכם פיזית ונפשית וכאשר תמלאו את חייכם בקבלה והבנה, תהיו מוכנים גם ליצור קשר חדש.
ט"ו באב הוא גם הזדמנות נהדרת להעיז! אתם יכולים להתקשר למישהו שמוצא חן בעיניכם ולהזמין אותו/ה להיפגש.
אז מי מוכנ/ה להתחלה חדשה כבר היום?
❤️❤️❤️

אז איך באמת לתת הזדמנות לאהבה?
רוצים ליצור את המציאות שתמיד חלמתם לעצמכם?
בואו תגלו את עצמכם באמצעות תהליכים אישיים בהם אנו נאתגר את תבניות המחשבה ונמקסם את הפוטנציאל האישי שלנו.

07/26/2018

כתבה מעולה על איך ליצור יותר חופש בחיים שלנו.

אימון אישי הוא תחום שתופס תאוצה בשנים האחרונות. האם מדובר בתחליף לטיפולים אחרים, מה ההבדלים בין אימון לטיפול פסיכולוגי ואיך תדעו שהאימון השיג את המטרה שלו?