Cris_Tina

03/28/2026

После каждого заката, наступает рассвет 🧡

09/10/2024

02/26/2020

⠀⠀Молочный смузи из клубники 🍓 , банана 🍌 и немного 🤏 миндаля. 🥤
⠀
⠀⠀Сочетание молока и клубники, полезно ли?
⠀
⠀⠀В пользе клубники убеждать никого не стоит, молоко тоже считается диетическим продуктом, но вот сочетание «молоко и клубника» демонстрирует ли свою совместимость? В противном случае, вряд ли возможно говорить о пользе этого блюда.
⠀
⠀⠀Но мы можем быть спокойны: эти два продукта выступают как добрые соседи: они составляют идеальную пару не только по вкусу.
⠀
⠀⠀Клубника с молоком имеет низкую калорийность (всего 41 ккал) и идеально подходит тем, кто следит за своим весом. А если вместо сахара добавить мед, то полученный напиток будет прекрасно укреплять иммунитет и благотворно действовать на нервную систему.
⠀
⠀⠀Кроме того, клубнику нужно есть с осторожностью тем, кто страдает повышенной кислотностью желудка, а в сочетании с молоком такая проблема исчезнет.
⠀
Будьте здоровы 😍

02/23/2020

Яйца со шпинатом 🍳 мой завтрак!
⠀
О шпинате 🍃
⠀
⠀⠀Эта зелень имеет довольно своеобразную репутацию. С одной стороны, все знают, что шпинат очень полезен, поскольку содержит рекордное количество железа. С другой стороны, всем (даже тем, кто шпинат никогда не ел) известно, что зелень эта довольно неприятная на вкус.
⠀
⠀⠀Оба этих утверждения – не более чем мифы. Шпинат и правда полезен, но железа в нем содержится не больше, чем в других продуктах растительного происхождения, и пользы оно приносит ничуть не больше. Зато шпинат очень хорошо усваивается, мягко стимулируя работу поджелудочной железы и кишечника. 👆
⠀
⠀⠀Что же касается вкуса шпината, то он довольно приятный, хотя и слабо выраженный.

Правильное питание, это труд, к которому готовы не все. Это из личного опыта 🤦‍♀️
Но, оно того стоит! Ведь главное результат, а моем случае это ПП и хорошее самочувствие!

Всем здоровья ❤️

02/20/2020

Чашечка вкусного кофе ☕️ и нежный десерт 🍮.
Что ещё нужно девушке для счастья ❤️

Testy coffee ☕️ and a yummy dessert 🍨. What else do we need? ❤️

12/31/2019

09/14/2019

Ну кто не любит сладенькое??? Признавайтесь, как вы живете?))))
Мои любимые торты это, торт Наполеон 🎂 и торт Сметанник 🍰

Ну вот прям, обожаю 🥰

А что вы любите из сладенького? 🍭

#сладости #торт #десерт #выпечка #сметанник