Stephane Ehrstrom

Stephane Ehrstrom Qualifié au championnat du monde de triathlon XTERRA le 28 Octobre prochain à Hawaï, suivez les i

Pour ceux qui souhaitent changer leur habitude du 20h du dimanche soir le live de la course sera dispo ici : https://res...
10/28/2018

Pour ceux qui souhaitent changer leur habitude du 20h du dimanche soir le live de la course sera dispo ici : https://results.chronotrack.com/event/results/event/event-37998
Ou sur la page Facebook Xterra pour une éventuelle couverture vidéo.
Tout est prêt, yapluka! H-8! Sortie nage / siestage et bonus rencontre avec les pompiers sur la playa. William est pompier pro et était mon formateur pompier pitchoune, l'occaz de comparer les méthodes / matos !

Last before D day. Live results will be available at https://results.chronotrack.com/event/results/event/event-37998 ! Starts is Sunday 9AM Hawaiian time and 8 P:M (today) Frenchie hour!

Une bonne 1ère journée de récup sport / récup dossard sur place avec William, Gaëlle et leur pitchounette ! Séance nage ...
10/27/2018

Une bonne 1ère journée de récup sport / récup dossard sur place avec William, Gaëlle et leur pitchounette !
Séance nage en condition : vagues, courant et tasses d'eau salée 😅. Le temps est extra en bord de plage mais bien humide côté montagne (bien que tout proche l'un de l'autre !), pour le parcours VTT ça sera boue au début, pataugeoire jusqu'aux genoux et zipettes jusqu'en haut de la salopette ! Je retourne me coucher, pas encore bien habitué au décalage !

Things gonna be alright, things gonna be just fine ! 🤞Well arrived, amazing Hawaii. Getting the job done with jetlag, small trainings and a lot of chilling, it isn't time to be tired !
Muddy muddy muuuddy on the biking track, no guarantee on how that mess will be sort out! 😅 Day-1 👍👌

Bien arrivé après cette journée à rallonge qui a bien failli se terminer à manquer la dernière correspondance à LAX!... ...
10/26/2018

Bien arrivé après cette journée à rallonge qui a bien failli se terminer à manquer la dernière correspondance à LAX!... On restera sur ces images depuis mon hublot : immensité du Groenland et canyon ricains.

Landed on Maui Island after a near miss in LAX. Amazing views on Greenland and the States.

La petite frayeur d'enregistrement du vélo est passée, tout est bon, je suis dans l'avion ! À la revoyure !
10/25/2018

La petite frayeur d'enregistrement du vélo est passée, tout est bon, je suis dans l'avion ! À la revoyure !

Comme un ressenti de weekend de transition! 22 degrés dans l'eau, 24 à l'extérieur, ce dernier weekend à la maison était...
10/21/2018

Comme un ressenti de weekend de transition!
22 degrés dans l'eau, 24 à l'extérieur, ce dernier weekend à la maison était aussi l'occasion de goûter une dernière fois le sel méditerranéen (et les plateaux de fromages et les gros plats français et la mifa au complet!) !
Plus que hâte de rejoindre l'archipel Hawaïen, J-4 ! 🛫

Summer feelings in south of France (22°C in the water), it's a kinda transition weekend before the next one, a little further West ! 🛫🏝 Excited should be the word

On est déjà à J-6 avant l'envol, tout l'équipement est prêt, jusqu'au flocage de la tenue et de la valise de transport d...
10/19/2018

On est déjà à J-6 avant l'envol, tout l'équipement est prêt, jusqu'au flocage de la tenue et de la valise de transport de vélo!
Et nop il n'y a pas de place pour un bonhomme dans la valise, sorry!

Yep english speakers, everything's getting ready before take off in (only!) 6 days 🛫

[EN below] Le Cnam en Grand Est, c'est terminé pour ce mois, je redescends le convoi dans le sud pour la courte session ...
10/14/2018

[EN below]

Le Cnam en Grand Est, c'est terminé pour ce mois, je redescends le convoi dans le sud pour la courte session en période entreprise avant l'envol à J-10 !
Les entraînements avec le MGN Triathlon sont terminés avant la course, ils seront moins intenses pour réduire la fatigue mais tout de même biens présents pour "faire du jus" : explosivité courte et plus axés sur l'endurance, ce n'est pas le moment de se blesser !

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Heading back south of France with all the gear. D-10 before the flight, it's time to reduce the training load in order to be in good shape with less tiring feelings.

On a franchi les J-20 avant la course! Pour ceux qui souhaitent suivre les news des derniers entraînements / préparatifs...
10/11/2018

On a franchi les J-20 avant la course! Pour ceux qui souhaitent suivre les news des derniers entraînements / préparatifs ainsi que l'avancée de l'épopée pendant le voyage Hawaïen, ça se passera par ici sur cette page !

La news toute fraîche concerne le soutien de mon école d'ingé qui a choisi de me suivre dans cette aventure ! Le Cnam en Grand Est, merci !
Forcément Artbel s.a. et le MGN Triathlon avec qui je m'entraîne. J'attends la validation de l'intervenant M.Gauthier d' ajirenvironnement.com qui souhaite également s'impliquer pour cet événement.

Je termine par tous les amis et famille qui m'ont permis de rendre possible cette participation hawaïenne !

Aloha !

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Lahaina, HI
96761, 96767

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