Bredni Roque

31/10/2025

When even ghosts know there's no rest day 💪👻

🧟‍♀️☠️🕸️🕷️🦇🎃

18/10/2025

A day I’ll never forget 🙌
Alongside my client and friend Howie, we visited the University of Houston, celebrated a great team victory, met several athletes, and explored the incredible facility where they perform their strength training 🏋‍♂️
Being there—surrounded by history, discipline, and passion—felt like reliving my own dreams as an athlete and coach 💪🔥

15/10/2025

Hoy celebro 3 años desde que llegué a Estados Unidos 🇺🇸

He tenido la oportunidad de vivir en tres países: Cuba, México y ahora aquí. Cada lugar me dejó una enseñanza, pero este se siente como el destino donde debía estar.
Si Dios me puso aquí, fue por una razón 🙏.
Hubo momentos donde pude haber elegido rendirme, donde empezar desde cero parecía imposible.
Pero elegí continuar, crecer y construir una vida que refleje todo el esfuerzo y la fe que me trajeron hasta aquí.

No se trata de dónde empiezas, sino de no rendirte en el camino.

Gracias a todos los que han formado parte de mi crecimiento. Este es solo el comienzo 💪✨

28/09/2025

Cubana-americana🇨🇺🗽 eres el puente entre mis sueños y el futuro. No importa dónde estés, recuerda siempre de dónde vienes, y que la fuerza de tus raíces te dará alas para volar alto. Nunca dudes de lo capaz que eres. Papá siempre estará contigo.eres mi mayor tesoro. Hoy te digo que la vida no siempre será fácil, pero siempre valdrá la pena. Camina con valentía, sueña en grande, y nunca olvides que tu papá estará orgulloso de ti en cada paso que des y a donde quiera que vayas👼

05/02/2022

🏋️‍♂️Weightlifting seminar🏋️

02/04/2021

23/05/2020

Training before competition

21/11/2019

COMPLEX
1 Clean Deadlift
1 Squat Clean
1 Front Squat
1 Split Jerk
🏋️‍♂️.
🏋️‍♂️.
🏋️‍♂️.
🏋️‍♂️.

19/11/2019

Me agradezco por seguir adelante. Por ser valiente esas veces que quise tirar la toalla. Por seguir intentando sin rendirme. Por soñar y trabajar duro para lograr mis sueños a pesar de las circunstancias. Me agradezco, me valoro y me felicito.

29/05/2019

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=420580195461662&id=315336332652716