02/01/2022
Hi everyone! These are the exercises for the past 3 weeks! If you forgot how to do any of them feel free to ask so we can reteach you!
Hola todos! Estos son los ejercicios de las 3 semanas pasadas! Si olvidó cómo hacer cualquiera de ellos, ¡no dude en preguntar para que podamos volver a enseñarle!
Week 1:
1-Scissors
2-Supermans
3-High Knees
4-Glute Bridges
5-Dynamic Squats
6-Frog Legs
Week 2:
1-Jumping Jacks
2-Ankle Taps
3-Toe Touches
4-Arm Oppositions
5-Heismans
6-Boat Pose
Week 3:
1-Calf Raises
2-Floor Taps
3-Jump Rope
4-Ice Skaters
5-Butt Kicks
6-Donkey kicks
