綺的貼紮術

05/30/2024

「拇趾外翻貼紮法」
📌貼紮方法
1️⃣錨點，擺在中足的頂端位置。
2️⃣將貼布繞過第一蹠趾關節處，並將拇趾擺在合適的位置上。
3️⃣環繞在拇趾上的貼布，張力維持固定。不要過度拉扯。
4️⃣將貼布沿著內側足弓的方向，朝向足跟，往足外側貼附而上。
5️⃣適度的給予壓覆，將貼布貼牢。

04/17/2024

一起學習運動貼紮術

「腕骨穩定貼紮」
腕骨的運動傷害，常見在揮擊型的運動類型。
在長時間的持拍、持物運動後，
往往會發生一些疲勞性的損傷，
造成腕骨不穩定的狀況發生。
在經過醫師診斷、治療師的治療後，
我們也可以利用貼紮技術協助運動時，
腕骨的穩定性。
該貼紮法，利用動彈貼布的支撐、承載的特性，
讓腕骨在運動中，可以維持在一個較好的穩定度。
預防手腕受傷的發生，以及康復後的保護。

06/28/2017

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本次主辦單位有提供轉播服務，
支持中華隊的朋友，可以上官網查詢轉播訊息喲

Since 1978 USA Baseball has been the national governing body (NGB) for the sport of baseball. It represents the sport in the United States as a member of the U.S. Olympic Committee (USOC) and internationally as a member federation of the IBAF.

06/28/2017