Natalia Zaporozhets

19/07/2026

27/05/2026

Тот, кто получает что-то без особых усилий, не знает этому цены. Пожизненные тренировки не только поддерживают здоровье и делают наши мышцы крепкими, но и улучшают дисциплину, без которой жизнь превращается в сплошной хаос, а также умение ставить задачи и решать их, без чего успех невозможен☝️👌🙏

23/01/2026

Хороший классный тренер - это не только про показ правильности выполнения упражнений, это и участие в жизни клиентов, участие в их чувствах, в их проблемах, и как ты можешь перенести их внимание от сложностей жизни к тренировочному процессу, как долго ты сможешь удерживать их мотивацию, чтобы приходы в зал превратились в банальную привычку и стали системой жизни☝️И здесь важен опыт, умение слышать людей, а опыт, как известно, не купишь😉
Сегодня 33 года моего педагогического стажа в фитнес-индустрии. И мне уже не нужно ничего доказывать, просто я люблю свое тело и продолжаю следить за собой, и учу других делать то же самое 💪🙏

A good, great trainer isn’t just about demonstrating proper exercise technique. It’s about being involved in the lives of clients, empathizing with their feelings and problems. It’s about how you can shift their focus from the complexities of life to the training process. It’s about how long you can sustain their motivation so that coming to the gym becomes a habit and a way of life. Experience is key here, as is the ability to listen to people, and experience, as we know, can’t be bought. 😉
Today marks 33 years of teaching experience in the fitness industry. And I no longer have anything to prove; I simply love my body and continue to take care of myself, and I teach others to do the same. 💪🙏

16/12/2025

56🫡 Иду дальше💯😎

18/06/2025

Finally, in my busy work schedule I found time to visit the sea🥳🌞🌊 ❤️

16/03/2025

Конечно годы летят, но душа это совсем не чувствует. И даже , улыбаясь, не скрыть в глазах опыт и трогательную грусть возраста😉🙏

23/01/2025

For me, age has always been just a number. I'm already 55🧐🤗, and I'm in great shape and full of energy and strength. Every day I thank fate for my luck and that I'm in my place. I can say that fitness is my life. I don't even need to talk about it anymore, my body and my achievements speak for me. And even in such a difficult time, I continue to improve and help many change their lives - this is happiness!💪🙌🙏 Для меня возраст - это всегда была только цифра. Уже 55🧐🤗, а я в прекрасной форме и полна энергии и сил. Каждый день благодарю судьбу за удачу и, что я на своём месте. Могу сказать, что фитнес - это моя жизнь. Мне даже уже и не нужно говорить об этом, моё тело и мои достижения говорят за меня. И даже в столь сложное время я продолжаю совершенствоваться и помогаю многим изменить жизнь - это и есть счастье!💪🙌🙏

31/12/2024

Happy New Year! Let the Snake establish justice throughout the world, let common sense win and the war end, and peace and tranquility come to all who are waiting for it and enduring pain! Good luck to everyone!!!👌🧑‍🎄🎄🎆🪽🙏
С Новым годом! Пусть Змея установит справедливость во всем мире, пусть здравый смысл победит и закончится война, и придет мир и спокойствие ко всем, кто так этого ждёт и терпит боль! Удачи всем-всем!!!👌🧑‍🎄🎄🎆🪽🙏

21/12/2024

Независимо, у каких родителей ты родился, ты будешь нести свою программу всю свою жизнь. У неуспешных родителей могут быть успешные дети, у успешных родителей могут быть неуспешные дети, у глупых родителей могут быть умные дети, у умных родителей могут быть глупые дети, у жадных щедрые и т. д. Уважать своих родителей - это говорить им спасибо за опыт, который ты имеешь, и у каждого он будет разный. Почему? Потому что Тот, КТО творит эту жизнь, всё время думает, творит, создаёт бесчисленное множество судеб, вариантов, опытов и пр. Жизнь - это ДАР, и счастлив тот, кто это осознал. Родитель и ребёнок - это кармические связи: это бесчисленное множество вариантов и сплетений. Кто не хочет и не имеет детей, несёт другой опыт подготовки к этому в данной жизни к реализации в будущей: назовём это паузой в преддверии будущей игры, будущих экспериментов: родят, когда захотят. Иногда этот опыт очень сложен и запутан, иногда мы ненавидим своих родителей - это наши проработки самих себя, а родители, как зеркало, отражающие этот процесс. И благодарность за эти проработки и есть прощение и путь вперёд к НЕМУ, кто всё это устраивает. Твои варианты бесконечны, СОЗДАТЕЛЬ, и мы, т. е. ТЫ продолжим этот процесс БЕСКОНЕЧНО ДОЛГО, потому что у БОГА нет времени🙏 Игра будет долгой - все будут всеми💯 Простим и дадим заботу нашим родителям в этой ЕГО бесконечной игре🪽

16/12/2024

Thank you all for your congratulations: may everything be good for everyone!💯👌🙏 I exist!☝️ And this has been going on for 55 years already!🤗🪽
Спасибо всем за поздравления: пусть у всех будет все хорошо!💯👌🙏 Я есть!☝️ И это длится уже 55 лет!🤗🪽