02/09/2026
У вас вже є все, щоб практикувати йогу.
Для практики асан не потрібний спеціальний килимок, Земля уже і є ідеальна поверхня.
Для зосередження і усвідомленості не потрібні аудіо треки або плейлісти,
шепіт природи або симфонія міста і є ідеальним музичним супроводом.
Для практики пранаям, загалом не потрібне якесь особливе повітря- йодоване, озоноване чи інше, ваше вміння керувати диханням ось що важливо.
Для практики дхяни і дхарани не обов'язково їхати на ретрит, в гори чи спеціальне місце сили.
Практика йоги не вимагає нічого, але вона може дати багато.
Світ крихкий,
стан миру є епізодичним і короткотривалим в історії людської цивілізації,
війни, втрати, руйнування і смерть є
рівноправною частиною світобудови разом із
перемир'ям, здобутками, створенням і народженням.
Разділяю з кожним радість народження і гіркоту втрати.