Women Box Camp

Women Box Camp Women Box Camp, фитнес бокс для девушек.

Women Box Camp, это новый рывок в системе фитнеса, где Вы не просто становитесь привлекательней и рельефней, но и приобретаете навыки самообороны.
За счет данной системы тренировок Вы тратите больше энергии, и сил, а сама тренировка становится интересной и проходит на одном дыхании. Система питания сопутсвущая данной программе сформирует у тебя правильные пищевые привычки, помогает «просушится» и

достигнуть желаемых результатов быстрее.
Тренировка делится на два этапа:
Этап Tai-bo: система аэробных и силовых упражнений направленных на сжигание подкожного и висцерального жира, проработку ног, подтяжку ягодиц, пресса, мышц спины , рук и т.д. Таким образом, Вы теряете лишний вес и размер, приобретаете более рельефную фигуру.
Этап: Ultimate: Система силовых и аэробных упражнений направленных не только на улучшение Вашей фигуры, но и на формирование у вас навыков боя. Вы научитесь правильно бить в нужные болевые и точки и слабые места человека, получите навыки ударов ногами, руками, коленями и локтями, навыками ухода и защиты от ударов захватов и т.д.
Тренировки Women Box Camp позволят Вам не только улучшить Вашу фигуру, приобрести рельеф и сбросить лишние килограммы, приобрести полезные навыки и провести время в замечательной компании.

Про вещи и людей. Рассказ про отношения внутри отношений.Было полезно, ставь + под постом.Запись на консультации: +38063...
10/07/2022

Про вещи и людей. Рассказ про отношения внутри отношений.

Было полезно, ставь + под постом.

Запись на консультации: +380639528845

9 фраз Карла Юнга, которые помогут понять и принять себя. Читаем в карусели в посте, а после делаем выводы.Запись на ко...
18/06/2022

9 фраз Карла Юнга, которые помогут понять и принять себя.

Читаем в карусели в посте, а после делаем выводы.

Запись на консультации +380639528845

Было полезно - ставьте + под постом!

Добрий день. Зробив нове видання книги про Порушення харчування - анорексію, булімію, психогенне ожиріння та зайву вагу ...
13/06/2022

Добрий день.

Зробив нове видання книги про Порушення харчування - анорексію, булімію, психогенне ожиріння та зайву вагу вже доступна у електронному форматі (pdf)

Придбати можна тут, написавши в дірект что поставити + під постом

Вартість - 50 гривень.

У книзі Ви знайдете:

Тут ви знайдете:

-що таке анорексія, булімія та зайва вага;
- інформацію про психогенне ожиріння;
- багато важливих фактів про порушення харчування;
- симптоми та профілактика ПХП;
- психологія зайвої ваги та порушень харчування.

Дякую)

12/05/2022

ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК УХОДИТ К ДРУГОЙ/ДРУГОМУ. ПРЕЖДЕ ЧЕМ УХОДИТЬ, СТОИТ УЧЕСТЬ ВОТ ЭТО!

Мы идём к другому человеку за теплом. За поддержкой. Защитой. Опорой. Силой. Стабильностью. Телесным контактом. Признанием. Вниманием. И ещё множеством «за».

За той заботой, что недополучили в детстве. За той любовью, что должна была достаться нам по праву, но почему-то обошла стороной.

Мы идём к Другой/Другому с требованием и разочаровываемся. Потому что Другая/Другой отказывается быть функцией и выполнять все наши желания.
Отношения могут сложиться, только если мы идём к ней/нему за ней/ним самим. Всё остальное становится приятным бонусом. Но не жизненной необходимостью.

Отношения будут живыми, когда у нас есть жизнь и без них. Они окажутся гармоничными, когда в них есть свобода и право каждого сказать нет.

А для этого наши собственные внутренние дыры должны быть нами увидены, поняты и наполнены. Чувства - услышаны и прожиты. Внутренние процессы - осознанны.

Иначе мы обращаемся к Другой/ Другому исключая из отношений ее/его самого. И бьёмся о скалы равнодушия, потому что не видим его личности. Боремся с ее/его зависимостями, потому что закрываем собственные травмы. Ранимся о ее/его слова и не уходим, потому что верим в сказки.

Когда мы обретаем способность быть сами для себя надёжной опорой, верным другом, заботливым родителем, чужая любовь перестаёт иметь такой огромный вес.

Прежде, чем идти к Другой/Другому, сделайте шаг к себе. Найдите силу. Постройте границы. Окутайте себя вниманием. Признайте свои заслуги. Включите внутренний компас, который укажет верную цель, а не остановится на первой попавшейся.

Дайте потребностям зазвучать. Тогда получится себя понять. И сперва самим обеспечить себя тем, что так необходимо.

А Другая/Другой превратится из инструмента в живого человека. Отношения с которой будут строиться не из позиции «надо», а из искреннего «хочу».

Было полезно - ставь + под постом.

Запись на консультации по номеру: 0639528845

Признаки зрелой и незрелой личности взятые по книгам знаменитого психолога Ф. Перлза.Было полезно - ставь + под постом.З...
09/05/2022

Признаки зрелой и незрелой личности взятые по книгам знаменитого психолога Ф. Перлза.

Было полезно - ставь + под постом.

Запись на консультации по номеру: +380639528845

03/05/2022

Сила воли это просто навык. Как ее прокачать?

Начнем вот с чего:

У меня складывается ощущение, что люди с характером стали редкостью. Дело не в том, что таковых людей нет. Они есть. Но с ними не удобно. у них есть принципы и они их умеют защищать.

Такие люди сложно вписываются в общество. Им надо чтобы было правильно. С их точки зрения

А еще у таких людей есть сила воли. Сила воли это умение подчинять свои позывы к получению сиюминутных удовольствий ради достижения долгосрочных целей

Когда вокруг много соблазнов прокачать силу воли сложнее. Почему?

Рыночная экономика направлена на впаривание получения человеком сиюминутных удовольствий и потребление того, чего не надо.

Когда человек имеет характер, то им сложно манипулировать. Он готов к лишениям и испытаниям

Человек без воли похож на флюгер и он раб своих зависимостей. Если есть угроза лишения удовольствий или спокойному время провождению то у него появляется тревога.

Следует сказать, что тревога и боязнь реальной опасности это две большие разницы. Тревога всегда иррациональная и не имеет четких форм. Боязнь как и опасения имеют под собой основу и они рациональны по сути.

Следовательно, как тревожным людям укрепить характер?

Позитивные стороны «Я» развиваются по мере того, как человек встречается с тревогой, двигается сквозь нее и преодолевает вызывающие тревогу переживания. Р.Мэй
То есть надо идти через то, что страшно.

Тревогу нужно понять, осознать ее базу. На счет чего появляется тревожность.

И начинать себя стабилизировать с помощью тренировки отказа от сиюминутных радостей.

Как?

Тем, что совершать усилие. Доверие это усилие. Доверие к тому, что происходит это усилие. Как только навык появится, то появится и выдержка. то есть контроль эмоций.

А это уже сила воли.

В наше время она очень нужна

4 истории которые точно Вам помогут и снимут психологическое напряжение и сомнение. Психология в метафоре.Кому было поле...
28/04/2022

4 истории которые точно Вам помогут и снимут психологическое напряжение и сомнение. Психология в метафоре.

Кому было полезно - ставьте + под постом.

Как победить стресс и снять дурные мысли. Мысли от которых нужно отказаться и мысли которые помогают. 9 негативных антип...
20/04/2022

Как победить стресс и снять дурные мысли. Мысли от которых нужно отказаться и мысли которые помогают. 9 негативных антиправил и полезных правил для жизни.

Кому было полезно - ставьте + под постом.

20/01/2021

Подготовил для Вас Календарь Спорта для тренировок дома на каждый день.
✅ Календарь подойдёт тем, кто:
- давно не занимался и не знает с чего начать;
- хочет начать тренироваться каждый день;
- тренируется дома.
🤝 Ставьте + под постом, и я вышлю Вам ссылку на календарь в формате google docs.

18/12/2020

Как занимаются тайским боксом;Какая заминка и разминка;Как работают на мешке и какие мешки лучше занимать для работы;Опасности тренировки в тайском зале;Поче...

Address

Kyiv
01054

Telephone

+380979486969

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Women Box Camp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category