06/09/2020
🏋🏻♀️Ч̳е̳м̳ б̳о̳л̳ь̳ш̳е̳ м̳ы̳щ̳ц̳и̳,̳ т̳е̳м̳ б̳ы̳с̳т̳р̳е̳е̳ и̳ л̳у̳ч̳ш̳е̳ м̳е̳т̳а̳б̳о̳л̳и̳з̳м̳, а это 🧐
имеет огромное значение на пути к стройному подтянутому телу💪🏻
⠀
К⃝а⃝к⃝о⃝е⃝?⃝
⠀
Мышечная масса — один из наиважнейший факторов в системе метаболизма. Знайте, чем больше мышц, тем быстрее метаболизм. Так, устроено природой наше тело: мышечное волокно и клетки потребляют гораздо больше энергии, чем жировые. К примеру, на 1 килограмм мышечной ткани ежедневно расходуется около 15 калорий, а на один килограмм жира - только около 5 ккал. Видите, разница существенная.
⠀
Это означает, что человек с большим процентом мышц в организме сжигает больше калорий, вне зависимости от того, занимается он в спортзале или лежит на диване. Поэтому главная польза силовой тренировки для похудения – это разгон и улучшение вашего метаболизма.
⠀
Так что, дорогие дамы, не нужно бояться штангу и тренажерный зал, ведь они помогут отбиться от лишних килограмм. Поверьте, раскачаться до уровня Шварценеггера или до соревновательной формы спортсмена в категории Вody fitness далеко не просто, более того не возможно лежа на диване и поглощая бутерброд с колбасой.
⠀
Приходите в зал за крастотой и здоровьем!
🚩Ж̲д̲у̲ в̲а̲с̲ в̲ з̲а̲л̲
Ваш персональный тренер
Света Олейник💖
☎️ 0672359375
⠀
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
#твойперсональныйтренеркиев #твойперсональныйтренерсветаолейник #фитнес #спортмодель #тренернивки #тренеркиев #тренеронлайн #онлайнведение #фитнестренер #нивки
