Olena

Olena Ми тут з метою сприяння розвитку дітей, молоді та дорослого населення України засобами спорту, освіти та фізкультурно-оздоровчих заходів.

11/08/2026

Знайди свою енергію у русі.
Розкрий свій потенціал!

10/08/2026

Наважся! Розкрий свій потенціал! #БадьореЛіто #РанковаРозминка

8 тижнів=56 днів=1120 хвилин ранкових вправ позаду! Десятки посмішок, історій перемог, звершень та планів на найближче м...
10/08/2026

8 тижнів=56 днів=1120 хвилин ранкових вправ позаду!
Десятки посмішок, історій перемог, звершень та планів на найближче майбутнє.
Приємно бачити ваші обличчя щоранку, дізнаватись як ваші справи, бачити як ви зі мною будете своє тіло і чути ваші відгуки.
Дякую! Продовжуємо далі 😉
#БадьореЛіто #РанковаРозминка

07/08/2026

Рух — це єдиний спосіб відчувати життя на повну, а не спостерігати за ним із боку.
Щоденна активність дарує не просто міцне тіло, а ясність думок, впевненість у власних силах та чисту енергію для нових звершень. Не чекай «ідеального понеділка» чи особливого натхнення — зроби перший крок уже зараз.
Маленькі щоденні дії формують великі зміни. Обирай рух, розвивайся та відчувай драйв кожного дня!
#ТвійПотенціал #БадьореЛіто

Сім'я в русі: як спільна активність об'єднує покоління 🏃‍♂️🚴‍♀️👵👶Рух — це не про виснажливі тренування в залі чи високі ...
04/08/2026

Сім'я в русі: як спільна активність об'єднує покоління 🏃‍♂️🚴‍♀️👵👶
Рух — це не про виснажливі тренування в залі чи високі спортивні досягнення. Це про здоров'я, енергію та час, проведений разом із найріднішими.
Чому активне дозвілля всією родиною — це справжня суперсила?
✨ Особистий приклад замість сотні слів. Діти майже не слухають наші поради, але вони до дрібниць копіюють нашу поведінку. Якщо вони бачать батьків, які у вихідні обирають прогулянку, а не екран смартфона, активний спосіб життя стає для них природною нормою, а не примусом.
✨ Турбота про бабусь і дідусів. Для людей похилого віку помірна рухова активність — це ключ до суглобової гнучкості, міцного сну та гарного настрою. А найголовніше — це відчуття своєї потрібності та залученості до життя родини.

Гортайте карусель, обирайте один з варіантів родинної активності - насолоджуйтесь активним та наповненим життям!

Нижче у стрічці є варіанти двох ігор, які також можуть активізувати рухову активність всієї родини.

#ТвійПотенціал #БадьреЛіто #НавчанняПротягомЖиття

03/08/2026

Продовжуйте рухатись навіть у дорозі!

Чомусь у нас і досі активність може викликати подив у оточуючих, однак я обираю піклування про власне тіло.
Мені з ним жити!
Бажано довго і щасливо 😉

#ТвійПотенціал #БадьореЛіто

30/07/2026

Чому про свої 📱 ми піклуємось і завжди знаходимо можливість їх підзарядити 🪫, а про себе забуваємо?
На зарядку телефону потрібна щонайменше година, на Вашу підзарядку достатньо 15 хвилин!
Головне регулярність, як і у випадку телефонів 😉

Міфи про фізичну активність.Ранкова зарядка (або руханка) — це, мабуть, найдоступніший спосіб прокинутися, але навколо н...
29/07/2026

Міфи про фізичну активність.
Ранкова зарядка (або руханка) — це, мабуть, найдоступніший спосіб прокинутися, але навколо неї теж існує чимало вигадок. Давайте розіб'ємо головні міфи про ранкову активність крізь призму реальних фактів і сухої статистики.
Якщо вам для дисципліни потрібна компанія - доєднуйтесь. Кожного ранку о 7.00 ми зустрічаємось онлайн на 15-20 хвилин ранкових вправ та короткого спілкування 🙂

https://us02web.zoom.us/j/89533014409

Цей навчально-методичний посібник, виданий у 2023 році, присвячений теоретичним і практичним аспектам фізичного вихованн...
28/07/2026

Цей навчально-методичний посібник, виданий у 2023 році, присвячений теоретичним і практичним аспектам фізичного виховання учнів початкових класів. Видання розкриває ключову термінологію, історичне коріння українських традицій оздоровлення та сучасні вимоги реформи Нової української школи, вміщує багато прикладів реалізації запропонованих підходів. У тексті детально проаналізовано методику розвитку фізичних якостей, організацію безпечних уроків, а також специфіку впровадження інклюзивного навчання для дітей з особливими потребами. Окрему увагу приділено різноманітним формам активності, включаючи дистанційні заняття, рухливі ігри, фізкультхвилинки та взаємодію з батьками. Джерело слугує комплексним дороговказом для майбутніх та вже практикуючих педагогів, допомагаючи їм формувати здорову та гармонійно розвинену особистість дитини. Загалом матеріал підкреслює пріоритетність фізичного розвитку як фундаменту для успішного навчання та загального добробуту молоді.

https://drive.google.com/file/d/1505HbQj_pWWwSgkBzI2nKmE1uwdv3ErZ/view?usp=sharing

🌞 Фінішував ще один тиждень «Бадьорого літа»!Щиро зізнаюся: ви робите мене кращою версією себе. ❤️Бо коли о 6:30 хочетьс...
26/07/2026

🌞 Фінішував ще один тиждень «Бадьорого літа»!

Щиро зізнаюся: ви робите мене кращою версією себе. ❤️

Бо коли о 6:30 хочеться домовитися з будильником ще про «5 хвилиночок», я згадую, що о 7:00 на мене вже чекають. І відступати нікуди. 😄

Дякую кожній із вас за ранкові усмішки, дисципліну, жарти, підтримку і готовність рухатися навіть тоді, коли ліжко дуже переконливо просить залишитися.

Кажуть, звички формуються довго. Але є підозра, що наша звичка зустрічатися щоранку вже міцніша за бажання поспати. 😉 Вікторія сьогодні зазначила - "Тіло вже саме просить руху зранку" - і ми будемо його йому давати 🙂

Якщо вам теж цікавіше робити ранкову розминку в компанії, приєднуйтеся! Ми займаємося щоранку о 7:00.

📍 Zoom: https://us02web.zoom.us/j/89533014409

До зустрічі на ранковій розминці! ☀️

#БадьореЛіто #РанковаРозминка

Address

Kharkiv
61001—61499

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Olena posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Olena:

Shortcuts

Share

Category