Фітнес ,Йога.м.Долина

16/05/2026

11/05/2026

Лімфа любить рух 💜
Коли ми багато сидимо, тіло поступово відчуває важкість, втому, скутість, інколи з’являється набряклість і відчуття «застою».
Лімфатична система працює краще, коли ми рухаємось: скорочуються м’язи, активніше працює дихання, тіло отримує природну підтримку через фізичну активність.
І для цього не обов’язково виснажувати себе важкими тренуваннями.
Достатньо регулярного руху: зумба, фітнес, йога, степ, kangoo jumps або табата — обирайте те, що підходить саме вам.
У Студії Грація ми рухаємось для здоров’я, легкості в тілі та гарного настрою.
📩 Напишіть у директ слово «ЛІМФА» — скинемо графік занять.
📞 066 509 12 32

10/05/2026

Дитина постійно в телефоні й мало рухається?
Дитячий фітнес у Студії Грація — це заняття, де діти рухаються, грають, розвивають координацію, поставу, силу та впевненість у собі.
У нас немає нудних тренувань — усе проходить у веселій формі, з іграми, активністю та дружньою атмосферою.
Дитячий фітнес допомагає: ✅ покращити поставу
✅ розвинути координацію
✅ додати енергії
✅ зміцнити тіло
✅ знайти нових друзів
✅ менше сидіти в телефоні
Запишіть дитину вже сьогодні 💜
📍Студія Грація
📞 066 509 12 32

06/05/2026

❗Відкриваємо набір в групи ,, ДИТЯЧИЙ ФІТНЕС,,
6-8 р та 9-11 р хлопців та дівчаток, для покращення постави, розвитку сили, витривалості, спритності, швидкості.
Запис на Безкоштовне пробне тренування 0665091232,
або пишіть в директ : ДИТЯЧИЙ ФІТНЕС

Адреса:
Пр. Незалежності 18А
3- й поверх школи танцю
Студія ,, Грація ,,
0665091232

05/05/2026

Ти не втомився — ти просто не рухаєшся.
Зумба дає енергію вже з першого заняття.
Напиши «ЗУМБА» і приходь сьогодні.

03/05/2026

Ти не втомлена тілом.
Ти втомлена головою.
Постійні думки, напруга в шиї, складно розслабитись навіть вдома.
Йога у «Грації» — це не про складні пози.
Це місце, де можна зупинитись, видихнути і побути без напруги.
Без підготовки
Без гнучкості
Без стресу
Напиши «ЙОГА» в директ — скину графік занять
📞 066 509 12 32

02/05/2026

Щодо занять для дітей пишіть на viber або телеграм
0665091232
Гімнастика
Акробатика
Бебі Денс
Брейкданс
Айкідо
Східні та сучасні танці
gracia.zin