02/02/2023
Последнее время много пишу о планировании, целях, мотивации…
Это действительно всё очень важно! Любую цель можно разложить по шагам и кропотливо идти к ней.
Но разве мы получаем удовольствие только от результата? Я думаю нет, и это очень важно, заниматься тем, что тебе нравится😃
На тренировках я много уделяю внимания постановке техники, питанию, режиму сна, дня и т.д… но это только инструменты, которые вы используете.
Как в школе, институте вы изучаете своё тело и как привести его в то состояние которое вам нравится ( не путать с - полюби себя такой😉).
И всё же важно получать от этого удовольствие!
Это тот стимул который приводит вас в движение. Тренируйтесь с драйвом, на кураже, стремитесь сделать больше, взять ещё одну вершину😃 тогда и распорядок, и режим не будут вам в тягость, вы удивитесь как быстро и какие изменения получите!
p.s. как настроится на тренировку в следующем посту😉
