11/03/2026
BODY90 — це не марафон і не просто тренування.
Це персональна система, яка охоплює:
* тренування
* харчування
* відновлення
* контроль
* стратегію розвитку
За 90 днів ти отримаєш:
— зниження жирової маси на 6–15 кг (залежно від стартових даних)
— набір 5–7 кг мʼязів (за наявності потенціалу)
— покращення форми та постави
— більше енергії та витривалості
— розуміння принципів харчування
— стабільну звичку тренуватися
Що входить у систему:
💪🏼Тренувальний блок
* 12 персональних тренувань щомісяця
* Індивідуальний план на 3 місяці
* Постійна корекція навантаження
📈Діагностика
* Первинний аналіз опорно-рухового апарату
* Оцінка способу життя та відновлення
* Персональна стратегія
🥗Харчування
* Індивідуальний розрахунок
* Регулярна корекція
* Щоденний контроль
📱Супровід
* Звітність
* Чат підтримки 24/7
* Щотижневий розбір
Формат — персональний.
🔒Кількість місць — обмежена.
🗓️Мінімальний цикл — 3 місяці.
Якщо ти готовий працювати системно —
напиши “СТАРТ” у дірект.
