Dora多辣

Dora多辣 Hello~我是Dora多辣~會在這邊分享我的日常及工作上的開心美好人事物💗

01/01/2026

哈囉歡迎光臨2026～
告別2025大大小小病痛的一年，謝謝自己過去的努力💪

新的一年新的開始，好好吃飯，好好睡覺好好關愛自己❤️
#2026我來了

2025最後一堂💪一起Zumba到最後的小伙伴，最後一天就用個撒嬌收場吧😆 #2025掰掰👋 #撒嬌 #20251231
31/12/2025

2025最後一堂💪一起Zumba到最後的小伙伴，最後一天就用個撒嬌收場吧😆

#2025掰掰👋 #撒嬌 #20251231

29/12/2025

2025聖誕週🎄結束！今年收集了幾顆聖誕樹呢？😆

預備備2026啦～🏃🏃‍♀️🏃‍♂️
明年繼續健康！快樂！運動go💪

❤️

01/09/2025

動動的Emoji小人也太可愛了😍

31/08/2025

支持好朋友 內觀流期課😎
自己的MV停課空檔，終於有空來上課！

很少內觀流的我，聽口令+觀察老師動作在做
真的覺得老師專業👍！很快就發現我疑惑想模仿的部分，會特別講解跟提醒注意，從學生的角度來看，真的是很有魅力的閃光點！

➡️不到位的動作自己留念記錄😆
久久上不同類型課程當學生真舒壓～💯

#內觀流

17/08/2025

東京威力科創運動社團親子律動瑜伽活動紀錄
（這次來了5個未滿20月的小小朋友，盡最大努力抓住吸引力😂）

假日父母帶小寶貝體驗活動，陪同玩樂互動，開心放電刺激新感受！

小朋友實在太可愛了啦🥰🥰🥰

#親子律動 #親子瑜伽 #東京威力科創 #五感遊戲 #幼兒瑜伽

27/07/2025

再次受邀東京威力科創運動社團的 親子律動+瑜伽 課程師資，沒錯！直接轉換成大姐姐模式🤭
帶著小寶貝一起體驗運動課程，小朋友一邊肢體開發協調練習，父母也可在旁陪伴互動，是我最喜歡親子課程的地方～

寶貝學習探索新可能與感受團體的活動，爸媽培養力量支持並參與孩子成長，寶寶在新可能中的表達與情緒，父母在參與過程中的耐性引導，嘰嘰喳喳的過程中，都是碰撞激發無限的新體驗🥰

#親子課程 #東京威力科創 #運動社團 #親子律動 #親子瑜伽

27/07/2025

再次受邀東京威力科創運動社團的Zumba課程師資，幸福企業在努力工作之餘也提倡開心運動維持健康💪

#東京威力科創 #運動社團 #努力工作認真運動

老師們！第二次新竹團練來啦～還記得上次的熱血現場嗎？這次我們又來啦，而且要玩更認真、聊更深入！不管你是剛起步還是資深跑課人，只要你想要：📍多認識一點同在教學路上的老師📍切磋彼此的教學方式📍集思廣益、互相刺激靈感📍提升自己在課堂上的能量與自信...
23/05/2025

老師們！第二次新竹團練來啦～
還記得上次的熱血現場嗎？
這次我們又來啦，而且要玩更認真、聊更深入！

不管你是剛起步還是資深跑課人，
只要你想要：
📍多認識一點同在教學路上的老師
📍切磋彼此的教學方式
📍集思廣益、互相刺激靈感
📍提升自己在課堂上的能量與自信

那這一場，你一定不能錯過！

🌟這不是一般的聚會，
是一次讓彼此更靠近、一起成長的老師團練時光！

✅活動資訊
❗️時間➡️6月22日（日）下午3:30～6:30
❗️地點➡️Wooha舞蹈教室
❗️報名方式➡️填寫Google表單＋完成繳費就報名成功囉！
❗️繳費方式➡️請交給 Dora 或 Luna 老師，完成後就等6/22見面啦！

報名表單傳送門在這裡：https://forms.gle/NHTsvYT3YqLqku9E9

快來吧！我們一起練、一起笑、一起進步～
老師的燃燒魂，是最不能被浪費的！

#新竹老師團練 #教學交流 #跑課人生 #老師一起燃燒 #第二次團練 #6月22不見不散

08/04/2025

20250408生日放空日～
請了一天假，清空歸零找自己喜歡的古風舞課來上，1小時還是不過癮，真想一直跳下去啊～～

#古風爵士 #彎彎

📢 新竹在地團練來啦！📢想要提升自己的技能、結交志同道合的朋友？🔥 4月13日 (日) 下午1點 - 4點，我們在新竹等你一起團練！✅ 時間：2025年4月13日 (日) 13:00 - 16:00✅ 地點：Wooha Dance Stud...
22/03/2025

📢 新竹在地團練來啦！📢

想要提升自己的技能、結交志同道合的朋友？🔥 4月13日 (日) 下午1點 - 4點，我們在新竹等你一起團練！

✅ 時間：2025年4月13日 (日) 13:00 - 16:00
✅ 地點：Wooha Dance Studio(竹北市興隆路三段95號)
✅ 適合對象：所有想一起練習、交流、提升的夥伴！(須為有效性Zin會員喔)

💡 為什麼要參加？
✔ 踏出教學第一步不害怕
✔ 結識更多好朋友好夥伴
✔ 彼此交流、切磋進步
✔ 一起練更有動力、更好玩！

📩 快來報名！ 私訊我們或留言+1，我們等你！🔥🔥🔥

#新竹團練 #一起進步 #練出新高度 #新竹活動

17/03/2025

Good morning☀️準備好出門Zumba了嗎🤭

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興隆路三段95號
Zhubei
302

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