時尚運動健身俱樂部

22/09/2026

減脂期不是完全不能喝酒🍻 但除了酒本身的熱量，喝酒後更容易嘴饞、吃多，睡眠和訓練狀態也可能跟著打折。
偶爾想喝就把它算進一天的飲食裡，控制份量，也別讓一杯酒順便帶走整晚的飲食計畫😂！

21/09/2026

10月份課表下載🌱
⚡️【每天都以時間順序】作排列，使各位會員們好閱讀。📝
⚡️我們有不同的課程活動，讓運動變得更多采多姿！🤩

21/09/2026

練完痠痛，不一定要靠「忍」撐過去💆
適合的運動按摩能幫助放鬆緊繃、改善活動度，讓身體更舒服地回到下一次訓練。
但按摩不是治療，明顯受傷或劇烈疼痛，還是要先找專業人員評估喔！

20/09/2026

【🥊互動拳擊｜拳面啟動🔥】

想打拳又怕跟不上？🥊 互動拳擊不用拳擊經驗，跟著節奏出拳、踢腿，就能一次練到心肺、核心與全身協調。
兩個人一起練更有趣，流汗、釋放壓力，還能順便把反應力練起來🔥！

19/09/2026

女生重訓真的會變很壯嗎？🏋️‍♀️ 其實比起「練太壯」，更該擔心的是肌力不夠！
適度重訓能增加肌力、維持肌肉量，也讓日常活動更有底氣💪!

14/09/2026

🎁 時尚運動歡慶5週年｜2026/09/15 – 2026/10/31

▎來店就送小禮物（ 3選1 ）

▎新會員
免入會費・免手續費・送高級運動水壺・加贈1個月免費會籍
推薦新朋友入會，額外再送2個月免費會籍

▎教練課
免費體驗1堂（ 填表單即送 ）
新會員｜5堂送1堂 $8,888
舊會員｜續約單堂 $1,588，滿12堂起加送
買越多送越多，方案洽櫃台

▎ "揮汗有禮" (政府活動) 四選一，加碼送團課
年滿18歲，會員／非會員皆可參加
完成任一任務：單次運動30分鐘、單日8,000步、單次健走或跑步5公里、自行車15公里
截圖經客服審核通過，送免費團體課1堂
（ 每週限1堂，最多10堂，使用期限至2026/11/30 ）

更多詳情請洽櫃台或私訊💬

11/09/2026

26/08/2026

09月份課表下載🌱
⚡️【每天都以時間順序】作排列，使各位會員們好閱讀。📝
⚡️我們有不同的課程活動，讓運動變得更多采多姿！🤩

22/08/2026

我們在廢墟裡開了一間健身房，那時候也不知道會走到哪，只知道想成為『最有溫度的健身房』。