宜蘭高中足球隊

宜蘭高中足球隊 足球隊成立於1981年，球隊原本由對足球有興趣的一般生組成，1988年9月起，成立體育班開始有足球專長的國中生，分別在90、94、96年全中運及98、100學年度中學足球聯賽拿下高中組全國冠軍。

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27/05/2026

🧨賀🧨
臧家鋒（畢業於台北市實踐國中）經由申請招生甄選，錄取世新大學影視進修學士學位學程。
🎉🎉🎉成為大學新鮮人🎉🎉🎉

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照片來源：學生家長拍攝

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26/05/2026

學長給學弟的一段話
No.07 蔡承祐

平凡的人願意團結起來，就能成為不平凡的人，成就不平凡的事情。

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照片來源：學生家長

學長給學弟的一段話No.10 林子虞別怕犯錯，怕的是你連拼的勇氣都沒有。場上要的就是敢，在這裡踢球，看得往往不是技術而已，而是態度。技術可以練，態度是自己可以決定的。怎麼面對每天的練習，怎麼要求自己，這些都是可以拉開差距的地方。不只是在球場...
21/05/2026

學長給學弟的一段話
No.10 林子虞

別怕犯錯，怕的是你連拼的勇氣都沒有。
場上要的就是敢，在這裡踢球，看得往往不是技術而已，而是態度。技術可以練，態度是自己可以決定的。怎麼面對每天的練習，怎麼要求自己，這些都是可以拉開差距的地方。不只是在球場上，更重要的是在場下也要有球員應該有的態度。有多少能力就做多少事並且做到最好。累是一定的，能不能撐下去還是取決於自己！
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照片來源：同學拍攝

18/05/2026

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歡迎熱愛足球勇於挑戰的你加入宜中，一起為夢想奔跑、為榮耀努力！

注意報名資訊👇

請報名學生或團報負責人，先完成Google表單填報，再攜帶填寫完畢之「簡章後紙本報名表」，至宜中註冊組現場報名。

學長給學弟的一段話No.17 臧家鋒在宜中我學到很多，常常會覺得很累 很煩、很想放棄。會覺得教練很囉唆，但撐過去你會發現其實你比自己想的要猛一點，不只是球場上的東西 更多的是做人處事的道理，還有怎麼在很累的時候假裝不累，你只要努力為球隊拼命...
18/05/2026

學長給學弟的一段話
No.17 臧家鋒

在宜中我學到很多，常常會覺得很累 很煩、很想放棄。會覺得教練很囉唆，但撐過去你會發現其實你比自己想的要猛一點，不只是球場上的東西 更多的是做人處事的道理，還有怎麼在很累的時候假裝不累，你只要努力為球隊拼命，不管結果怎麼樣 ，至少你不會留下遺憾，通往成功的路上總會有些坎坷 但能跨過那道坎的人都是宜中人

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照片來源：學長拍攝

學長給學弟的一段話No.21 潘丞宥練習的過程難免會累、會感到枯燥乏味，這些其實都很正常。差別只在於，願不願意再多撐一下。不是能力不夠，而是在關鍵的時候選擇放鬆了自己。你們可以還不夠完美，但不能不認真。不要等到失敗時，才回頭後悔當初沒有再多...
15/05/2026

學長給學弟的一段話
No.21 潘丞宥

練習的過程難免會累、會感到枯燥乏味，這些其實都很正常。差別只在於，願不願意再多撐一下。不是能力不夠，而是在關鍵的時候選擇放鬆了自己。
你們可以還不夠完美，但不能不認真。不要等到失敗時，才回頭後悔當初沒有再多付出一點，因為時間是無法重來的
天分會讓你上場，但努力才會讓你留下。當你想放棄的時候，記得為什麼開始。

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照片來源：學生家長

5月慶生🎉
11/05/2026

5月慶生🎉

學長給學弟的一段話No.11 洪丞佑高中三年回頭看，你會發現真正拉開差距的不是天賦，而是那些你不想做時，還願意咬牙撐下去的日子，所以你現在覺得痛苦 其實是在長出更強的自己。加油，朝著自己的目標邁進。 #宜蘭高中足球隊 #杏輝藥品 #台北群星...
10/05/2026

學長給學弟的一段話
No.11 洪丞佑

高中三年回頭看，你會發現真正拉開差距的不是天賦，而是那些你不想做時，還願意咬牙撐下去的日子，所以你現在覺得痛苦 其實是在長出更強的自己。
加油，朝著自己的目標邁進。

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學長給學弟的一段話No.6 許奧每一次的努力、每一次的堅持不懈，都是在為比賽所做的準備，所以上了場不要膽怯，不然你所做的努力會功虧一簣，學弟們加油👏祝你們明年可以拿到好成績🏆 #宜蘭高中足球隊 #杏輝藥品 #台北群星扶輪社 #宜蘭霸味薑母...
07/05/2026

學長給學弟的一段話
No.6 許奧

每一次的努力、每一次的堅持不懈，都是在為比賽所做的準備，所以上了場不要膽怯，不然你所做的努力會功虧一簣，學弟們加油👏祝你們明年可以拿到好成績🏆

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照片來源：勁球網

學長給學弟的一段話No.31陳楷翔踢足球不只是技術好就夠了，更重要的是場下的態度、紀律與生活習慣，在場下的表現會直接映襯在球場上，從生活一些小細節做起，相信你們在球場也能吸收到知識。你們現在可能會覺得訓練很累、比賽壓力很大，但這些都是讓你變...
06/05/2026

學長給學弟的一段話
No.31陳楷翔

踢足球不只是技術好就夠了，更重要的是場下的態度、紀律與生活習慣，在場下的表現會直接映襯在球場上，從生活一些小細節做起，相信你們在球場也能吸收到知識。
你們現在可能會覺得訓練很累、比賽壓力很大，但這些都是讓你變強的過程。
比賽會輸會贏，但態度不能輸。
只要你每一場都全力以赴，哪怕結果不完美，你也會慢慢變成別人追不到的球員。

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