Curves可爾姿三重菜寮店 女性健身肌力訓練

Curves可爾姿三重菜寮店 女性健身肌力訓練 Curves是專為女性設計的30分鐘環狀運動，結合有氧、肌力、伸展三合一的完?
(207)

🔥🎉 菜寮店 11 週年狂歡 Party 🎉🔥11 年來，我們一起流汗💦一起變健康💪 一起變漂亮✨明天我們一起熱血開趴啦🥳🍱 一人帶一道料理💪 先運動、再開吃🎊 一起聊天、分享、美食大集合！謝謝每一位一路陪伴的姐妹❤️因為有妳們，菜寮店才有...
25/05/2026

🔥🎉 菜寮店 11 週年狂歡 Party 🎉🔥

11 年來，我們一起流汗💦
一起變健康💪 一起變漂亮✨
明天我們一起熱血開趴啦🥳

🍱 一人帶一道料理
💪 先運動、再開吃
🎊 一起聊天、分享、美食大集合！

謝謝每一位一路陪伴的姐妹❤️
因為有妳們，菜寮店才有滿滿的能量與歡笑✨

這不只是聚餐，
是屬於我們菜寮姐妹的 11 年青春回憶🔥💕
快一起來參加，一起嗨翻周年慶🎉🥰

19/05/2026

50+ 還能增肌減脂嗎？

答案是：就從「開始」開始。

很多女性不是不想運動，而是擔心自己不會、不敢、不適合。

在 Curves，可爾姿教練會陪妳一步一步來，透過一週3次、每次30分鐘的規律運動，慢慢建立肌力、體力與運動習慣。

妳不用跟別人比，先讓自己比昨天更有力量一點。

現在開放免費體驗，歡迎預約離妳最近的 Curves。
讓教練陪妳開始第一步。
立即預約免費體驗: https://forms.gle/Rt59zi65WxowezAq9

✨妳的肌肉，就是青春最天然的底子💪🌸開始肌力訓練後，妳是不是也發現：🛍️ 提重物更輕鬆🚶‍♀️ 爬樓梯比較不喘😌 下班後不再累到只想躺平這些不是錯覺，而是妳的身體正在慢慢變強✨肌肉，不只是身材線條更是代謝、體力與健康的關鍵💖現在就加入 #可...
19/05/2026

✨妳的肌肉，就是青春最天然的底子💪🌸

開始肌力訓練後，妳是不是也發現：
🛍️ 提重物更輕鬆
🚶‍♀️ 爬樓梯比較不喘
😌 下班後不再累到只想躺平

這些不是錯覺，而是妳的身體正在慢慢變強✨

肌肉，不只是身材線條
更是代謝、體力與健康的關鍵💖

現在就加入 #可爾姿 ，未來的妳一定會感謝自己🥰

11/05/2026

💖5月任務 ~ 可爾姿百T穿搭日又來啦～～✨

5/12 一起穿上妳的「百T」來運動！💪🌈
🎨「相似顏色」的姊妹們
大家一起合照、一起流汗、一起美美出鏡📸✨

運動不只是變健康
還要一起玩得開心、留下回憶💕

快揪妳的運動姐妹一起來配色拍照吧🥳👯‍♀️ 可獲抽獎卷一張

「原來50歲後，身體還是可以改變」她不是年輕女生。也不是每天運動兩小時的人。捷運菜寮店的秋鳳，這次在 Curves 女神增肌減脂賽中，拿下全台前三名！✨ 減脂 6.8kg✨ 增肌 0.5kg✨ 增肌減脂變化率 44.12%很多女性到了40、...
11/05/2026

「原來50歲後，身體還是可以改變」

她不是年輕女生。
也不是每天運動兩小時的人。

捷運菜寮店的秋鳳，這次在 Curves 女神增肌減脂賽中，
拿下全台前三名！

✨ 減脂 6.8kg
✨ 增肌 0.5kg
✨ 增肌減脂變化率 44.12%

很多女性到了40、50歲後會開始覺得：

「代謝是不是回不去了？」
「肚子是不是只能越來越大？」
「體力是不是只能慢慢退化？」

但真正改變的關鍵，不是拼命。
而是找到「能持續」的方法。

在 Curves，很多女性不是變成模特兒，
而是慢慢找回：
✔ 變輕盈的身體
✔ 比以前更好的體力
✔ 穿衣服的自信
✔ 更喜歡自己的感覺

妳不用很厲害才開始。
開始之後，身體會慢慢給妳答案 ❤️

👉 現在預約免費體驗：https://forms.gle/PvFM7tAm8q8GVsDn8
讓教練幫妳找到適合現在的運動方式

很多人以為，健身教練的工作，只是帶運動、數次數。但其實，我們每天在做的事情是——陪一位原本失眠、疲累、沒自信的女性，慢慢把健康與笑容找回來。❤️最近看到一篇報導，一位曾經在高壓時尚產業工作30年的女性，因為長期身體不適、失眠與疲勞，開始接觸...
08/05/2026

很多人以為，
健身教練的工作，
只是帶運動、數次數。
但其實，
我們每天在做的事情是——
陪一位原本失眠、疲累、沒自信的女性，
慢慢把健康與笑容找回來。❤️
最近看到一篇報導，
一位曾經在高壓時尚產業工作30年的女性，
因為長期身體不適、失眠與疲勞，
開始接觸運動。
後來她發現：
真正改變她人生的，
不只是體態，
而是重新找回「身體的力量」與「生活的主控權」。
而這，
也是我們在Curves每天努力的事。
🌷 有些會員剛開始來時：
・不敢進健身房
・害怕自己做不到
・長期沒運動
・甚至連爬樓梯都會喘
但經過一次次陪伴後，
她們開始：
✨ 睡得更好
✨ 身體更有力氣
✨ 願意照顧自己
✨ 更有自信地生活
很多時候，
教練給會員的，
不只是運動。
而是：
「有人相信妳做得到。」
這份工作真正有價值的地方，
是在幫助許多女性，
重新找回健康、勇氣與人生的能量。💜
如果妳也喜歡：
✔ 陪伴別人成長
✔ 喜歡運動與健康
✔ 喜歡溫暖的團隊氣氛
✔ 希望工作不只是工作，而是能真正幫助人
也許，
妳會很適合這份工作😊
歡迎認識我們的團隊。🌷
點我看完整故事： https://c30.io/cu02SzuUr

#女性健身教練
#有溫度的工作
#幫助女性變健康
#運動改變人生
#女性職涯
#新北工作
#板橋工作
#三重蘆洲工作
#中和土城工作

🌼🌈 2026 年 5 月活動行事曆 🌿💪🌷 母親節月特別企劃 💖寵愛自己、也陪媽媽一起動起來 👯‍♀️💕用健康當禮物，就是最棒的心意🎁✨🎁 5 月任務熱烈進行中！運動＋完成任務✔️ 抽好禮帶回家🛍️✨💦 現在流的汗，就是夏天的自信🌞👙💖 ...
07/05/2026

🌼🌈 2026 年 5 月活動行事曆 🌿💪

🌷 母親節月特別企劃 💖
寵愛自己、也陪媽媽一起動起來 👯‍♀️💕
用健康當禮物，就是最棒的心意🎁✨

🎁 5 月任務熱烈進行中！
運動＋完成任務✔️ 抽好禮帶回家🛍️✨

💦 現在流的汗，就是夏天的自信🌞👙
💖 姐妹們～這個月一起美麗又健康過母親節！ 🌷💗

🔥 女神成果分享 Part 2 🔥改變正在發生，現在就要讓更多人看見！✨💪 一起見證運動的力量，一起把健康與自信分享出去！📣 5/6～5/7 熱血任務開跑👍 按讚＋ 分享「嘉琴心得」✔️ 完成就有抽獎卷喔！🔥 不只是分享，是一起變更好的開始...
05/05/2026

🔥 女神成果分享 Part 2 🔥

改變正在發生，現在就要讓更多人看見！✨
💪 一起見證運動的力量，一起把健康與自信分享出去！

📣 5/6～5/7 熱血任務開跑
👍 按讚＋ 分享「嘉琴心得」
✔️ 完成就有抽獎卷喔！

🔥 不只是分享，是一起變更好的開始！ 💖

🖐️手指「喀喀」響？別忽略⚠️早上手指卡卡、伸不直、會痛😣👉 可能是 #板機指（肌腱發炎）⚠️ 高風險族群✔ 常用電腦／手機✔ 家事、手作重複動作✔ 女性（孕期／更年期）🔍 自我檢測握拳 ➜ 放開出現卡住或疼痛 👉 建議評估💪 預防關鍵 ...
27/04/2026

🖐️手指「喀喀」響？別忽略⚠️
早上手指卡卡、伸不直、會痛😣
👉 可能是 #板機指（肌腱發炎）

⚠️ 高風險族群
✔ 常用電腦／手機
✔ 家事、手作重複動作
✔ 女性（孕期／更年期）

🔍 自我檢測
握拳 ➜ 放開
出現卡住或疼痛 👉 建議評估

💪 預防關鍵
不是只休息 👉 要運動＋提升循環

✨
30分鐘女性肌力訓練
幫助改善循環、降低發炎💖

🔥 立即預約免費體驗 一起動起來！ 💪

Address

三重區重新路三段176號2樓
Xinbei
241

Opening Hours

Monday 11:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Tuesday 11:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Wednesday 11:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Thursday 11:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Friday 11:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 13:00

Telephone

+886229733000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Curves可爾姿三重菜寮店 女性健身肌力訓練 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Curves可爾姿三重菜寮店 女性健身肌力訓練:

Shortcuts

Share

Category